Badania
Cukier - oznaczanie poziomu we krwi
Aby nie przegapić początków cukrzycy, każdy raz w roku powinien profilaktycznie zbadać sobie poziom cukru we krwi. Jest to badanie krwi robione na czczo. Jeśli wyniki będą poza normą, lekarz zleci szczegółowe badania, które potwierdzą lub wykluczą cukrzycę.
Ciąża
SŁODKA CIĄŻA czyli dlaczego zbyt wysokie STĘŻENIE GLUKOZY WE KRWI jest zagrożeniem dla dziecka
Około 12 proc. kobiet dowiaduje się podczas ciąży, że ma cukrzycę. Wysokie stężenie glukozy we krwi jest zagrożeniem dla dziecka, dlatego tak ważne jest rozpoznanie choroby i odpowiednie leczenie.
Ciąża
Cukrzyca ciążowa: dieta przy cukrzycy ciążowej
Jeśli zdiagnozowano u ciebie cukrzycę ciążową, powinnaś uważać na to, co jesz. Dieta przy cukrzycy ciążowej powinna być bogata w węglowodany złożone i błonnik. Unikać powinnaś tłuszczów i węglowodanów prostych. Zachowanie takiej dyscypliny pomoże ci unormować stężenie glukozy we krwi.
Ciąża
Cukrzyca ciążowa: jak ją wykryć i jak jej zaradzić
Cukrzyca ciążowa zdarza się u około 3 proc. kobiet spodziewających się dziecka. Ujawnia się ona między 24. a 28. tygodniem ciąży i zazwyczaj mija sześć tygodni po porodzie. Co ma robić przyszła mama z cukrzycą ciążową, by chronić siebie i dziecko?
Co jesz?
CUKIER: nie tylko biały cukier jest słodki, czyli przegląd substancji słodzących
Cukier, podobnie jak tłuszcz, ma fatalną opinię u dietetyków. Ale nie zraża to amatorów słodyczy. Oprócz cukru jest wiele substancji słodzących. Czym się różnią, czy są może zdrowsze od zwykłego cukru?
Co jesz?
CZEKOLADA - smakołyk, który dodaje energii i poprawia nastrój
Czy czekolada ma wartości odżywcze? Okazuje się, że tak. Nawet niewielki kawałek czekolady dostarcza organizmowi sporo energii. W czekoladzie znajdują się bowiem węglowodany proste, które są najłatwiej przyswajalnym źródłem energii dla człowieka.
Co jesz?
Czy CUKIER rzeczywiście krzepi?
Jedni uważają, że cukier jest w diecie niezbędny, drudzy unikają go jak ognia, przekonani, że szkodzi. Prawda, jak zwykle, leży pośrodku. Dlatego warto o cukrze dowiedzieć się jak najwięcej.
Dieta w chorobie
INDEKS GLIKEMICZNY - ważna broń w walce z cukrzycą
Za pomocą pojęcia indeks glikemiczny klasyfikuje się produkty spożywcze w zależności od tego, w jaki sposób wpływają na wzrost poziomu cukru we krwi. Znajomość indeksu glikemicznego przyda się nie tylko osobom chorym na cukrzycę. To również istotna pomoc podczas komponowania menu dla osób z nadwagą i otyłością.
Dieta w chorobie
Co zrobić, by POZIOM CUKRU wrócił do normy?
Do codziennego jadłospisu wprowadź produkty, które obniżają poziom cukru, a wystrzegaj się tych, które go podnoszą. W ten sposób uregulujesz poziom glukozy i unikniesz problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy.
Dieta w chorobie
DIETA na myślenie i dobrą pamięć: co jeść, by poprawić pracę mózgu
Ponad 40 lat temu naukowcy udowodnili, że istnieje ścisły związek między zdolnościami umysłowymi a dostarczaniem organizmowi witamin i składników mineralnych. Sprawność intelektualna zależy więc od właściwej diety. Jak się odżywiać, by poprawić pamięć i koncentrację?
