Zrelaksuj się
FILM może działać jak prawdziwe lekarstwo
Kino wywołuje w nas prawdziwe emocje. Instynktownie wybieramy: romans, kryminał lub thriller. Niektórzy pasjami oglądają komedie romantyczne. To nie przypadek. Film bywa lekarstwem na stres, samotność, nudę, zły nastrój.
Zrelaksuj się
Technika RELAKSACJI polegająca na rozluźnianiu napiętych mięśni
Świadomie napinając i rozluźniając poszczególne partie mięśni, zdołamy zrelaksować nadwerężone stresem ciało. W połączeniu z pogłębionym oddechem ta technika relaksacji doda ci energii i podniesie na duchu.
Wychowanie
ADHD nie kończy się w szkole
ADHD jest najczęstszym zaburzeniem wieku rozwojowego, częstszym u chłopców niż u dziewcząt. Jego podłożem są zmiany w pracy mózgu, które utrudniają dziecku kontrolę impulsów, emocji i zachowań oraz skupienie uwagi.
Wychowanie
Dziecko energiczne czy z ADHD
Nadpobudliwe dzieci nie mogą usiedzieć na miejscu i absorbują swoim zachowaniem. Często postrzegane są jako niegrzeczne i niewychowane. Ponad połowa z nich nie wyrośnie z ADHD. W dorosłym życiu będzie im bardzo trudno panować nad swymi emocjami.
Wychowanie
Matka i córka
“Pokaż mi swoją matkę, a powiem ci, jaka będziesz w przyszłości”. To zdanie zawiera głęboką prawdę. Trudno odnaleźć w przyrodzie bliższą więź niż ta, która łączy matkę i córkę. Dlaczego więc tak często nie umieją się porozumieć?
Związki
KOBIETA i mężczyzna: małe i duże różnice między nimi
Kobiety wolą rozwiązywać problemy praktyczne, panowie są lepsi w myśleniu abstrakcyjnym. Mężczyźni świetnie rozumieją mapy, kobiety potrafią czytać z twarzy jak z książki. Jakie są jeszcze różnice między kobietą a mężczyzną? Co nas dzieli?
Związki
Recepta na UDANY ZWIĄZEK
Gdy człowiek jest zakochany, wady wybranka wydają się mu urocze. Ale jak utrzymać związek gdy przychodzi koniec ślepej miłości? Nie jest to proste, ale bez pracy nad związkiem nawet największa miłość nie przetrwa. Oto nasze rady na udany związek.
Związki
Od fascynacji do prawdziwej MIŁOŚCI
Większość z nas wierzy w absolutną siłę miłości, która „potrafi przenosić góry”. Czy jednak miłość wystarczy, by wytrwać ze sobą w szczęściu przez całe życie? Warto wiedzieć, że żadna miłość nie będzie zawsze taka sama - związek przechodzi bowiem różne etapy.
Związki
Miłość: co jest potrzebne do ZAKOCHANIA
Film o miłości zwykle zaczyna się tak: spotykają się przypadkiem, patrzą na siebie, wymieniają najwyżej kilka zdań, w tle pojawia się romantyczna muzyka i już wiadomo, że są sobie przeznaczeni. A co w realnym życiu jest potrzebne do zakochania się? Jakie cechy decydują o atrakcyjności partnera?
Związki
Jak radzić sobie z nerwusem
Gniew sam w sobie nie jest ani dobry, ani zły. Jednak odczuwany zbyt często, zbyt silnie i nieadekwatnie do sytuacji może zatruć, a nawet zniszczyć życie.
