Bądź w formie
BIEGANIE - korzyści dla zdrowia
Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i - co najważniejsze - niewiele kosztuje. Dzięki joggingowi zmniejszysz ryzyko chorób serca i układu krążenia, schudniesz, wymodelujesz sylwetkę, ale też poprawisz inteligencję i wygląd skóry.
Badania
EKG wysiłkowe (próba wysiłkowa) - badanie pracy serca
EKG wysiłkowe pokazuje, jak pracuje serce, gdy jest obciążone wysiłkiem fizycznym. To badanie, zwane też próbą wysiłkową, wykonuje się i u sportowców, i u osób z chorobą wieńcową czy zaburzeniami rytmu serca.
Badania
Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne
Gdy człowiek kończy 40 lat, pora zacząć systematycznie robić badania kontrolne, które mogą wcześnie uchwycić groźne dla serca zmiany w organizmie. Dowiedz się, jakie badania wykonać, aby upewnić się, że nie masz chorób serca.
Badania
Badania serca - EKG, EKG wysiłkowe, EKG Holtera, USG, koronarografia, rezonans magnetyczny i scyntygrafia
Chorobom serca często nie towarzyszą żadne dolegliwości. To z tego powodu powinniśmy nasze serce, zwłaszcza po 40 roku życia, systematycznie kontrolować. Jakie badania serca trzeba wykonywać?
Badania
Badanie dopplerowskie (USG Dopplera) - badanie wydolności żył i tętnic
W naszym ciele bezustannie krąży krew. Dociera do każdej komórki i zaopatruje ją w składniki odżywcze oraz tlen. Czasem jednak napotyka na drodze przeszkody. W wykryciu niedrożności żył i tętnic pomocne jest USG Doppera (badanie dopplerowskie).
Badania
Morfologia i OB - BADANIA KRWI, czyli co się mieści w kropli krwi
Podstawowe badania krwi to morfologia i OB. Stanowią punkt wyjścia w odróżnianiu człowieka zdrowego od chorego. Nazwa morfologia jest jak hasło z krzyżówki, to odpowiedź na pytanie: z czego składa się krew.
Badania
Serce woła o pomoc
Nikt nie ma gwarancji, że nie zachoruje na serce. Dlatego zwróćmy uwagę na objawy, które powinny nas skłonić do wizyty u lekarza.
Badania
EKG metodą Holtera - badanie pracy serca
Istnieją zaburzenia pracy serca, których nie wykryje ani elektrokardiogram, ani echo serca. W takich przypadkach potrzebne jest badanie, które przez całą dobę precyzyjnie rejestruje pracę serca - EKG metodą Holtera.
Badania
Cukier - oznaczanie poziomu we krwi
Aby nie przegapić początków cukrzycy, każdy raz w roku powinien profilaktycznie zbadać sobie poziom cukru we krwi. Jest to badanie krwi robione na czczo. Jeśli wyniki będą poza normą, lekarz zleci szczegółowe badania, które potwierdzą lub wykluczą cukrzycę.
Wychowanie
Brak ruchu na świeżym powietrzu powoduje OTYŁOŚĆ u dzieci
Bez dostatecznej dawki aktywności fizycznej na świeżym powietrzu dzieciom grozi cukrzyca i choroby serca! Oczywiście przyczyną jest otyłość - jedna z groźniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych.
