Sygnały ciała
Gdy świat się chwieje
Lekki zawrót głowy po nagłej zmianie pozycji czy wirowaniu na parkiecie to normalna reakcja organizmu. Gdy jednak świat ucieka spod nóg bez przyczyny, trzeba poszukać pomocy u lekarza. Zaburzenia równowagi miewa co czwarty senior.
Zasady żywienia
Dieta dla seniora
Seniorzy fatalnie się odżywiają i stąd wiele dolegliwości, których można by łatwo uniknąć. Z wiekiem częściej narzekamy na złe samopoczucie. I uważamy, że z tym “przywilejem” starości trzeba się jakoś pogodzić. Nic bardziej błędnego!
_135x100_croplista-kolekcji-podstawowy-wymiar.jpg)
Zdrowie rodziny
Rytmy bez metryki – taniec jako forma rehabilitacji
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.
Żywienie
Masz już 60 lat? Zmień dietę, zyskasz energię!
Z wiekiem potrzebne są zmiany w diecie. Pozwolą one seniorom cieszyć się zdrowiem i zapewnią im dobre samopoczucie.
Zdrowie
Szybkie nawadnienie
Odwodnienie jest stanem groźnym dla organizmu i wymaga natychmiastowej interwencji, polegającej na podaniu płynu nawadniającego z odpowiednim zestawem witamin i składników mineralnych. Przyda się wtedy Dicodral Liquido. Skuteczny zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Przydatny podczas upałów i uprawiania sportu. Objawy odwodnienia są widoczne już przy utracie wody odpowiadającej 3 proc. masy ciała.