Dusza i Rozum
Spiesz się powoli
To zasada modnego obecnie na świecie Slow Movement – Ruchu na rzecz Spowolnienia. Nareszcie dociera do nas, że dobrze żyć można tylko wtedy, gdy żyje się powoli, blisko natury, mając czas na drobne przyjemności.
_135x100_crop_lista-kolekcji-podstawowy-wymiar.jpg)
Dusza i Rozum
Obsesja zdrowego jedzenia
Czy można mieć obsesję na punkcie zdrowego odżywiania się? Okazuje się, że tak. Powiedzmy więc trochę o ortoreksji.
Dusza i Rozum
Życie na wiecznym głodzie
Anoreksja czyli jadłowstręt psychiczny prowadzący do drastycznego spadku masy ciała, a czasem nawet do śmierci.
Dusza i Rozum
Zabójcze dążenie do ideału
Anoreksję, bulimię i ortoreksję łączy jedno- obsesja na punkcie jedzenia. Ponadto wszystkie zaburzenia prowadzą do wyniszczenia organizmu i psychiki.
Ciąża
Tygodniowy jadłospis dla przyszłej mamy
Ciąża nie oznacza, że możesz jeść do woli wszystko to na co najdzie cię ochota. Liczy się jakość, a nie ilość. Oto menu na cały tydzień opracowane na podstawie zasad piramidy zdrowego odżywiania.
Ciąża
Twoja piramida zdrowia
Zostaniesz mamą. Pora zacząć odżywiać się mądrze, bo to, co jesz, ma wpływ na przebieg ciąży i na zdrowie dziecka. Ułatwi ci to opracowana przez naukowców piramida zdrowego żywienia.
_135x100_crop_lista-kolekcji-podstawowy-wymiar.jpg)
Ciąża
Menu dla mamy i maluszka
Propozycja szczegółowego jadłospisu dla kobiety w ciąży opracowana przez ekspertów programu "Zdrowie od pierwszych chwil"
Ciąża
Obiad lekki, smaczny i błyskawiczny
Nie lubisz gotować lub nie masz czasu na to, by spędzać w kuchni wiele godzin? Są szybkie dania, które mogą być jednocześnie lekkie i pożywne. Pod warunkiem, że użyjesz lekkostrawnych produktów i odpowiedniego sprzętu.
Przydatne w kuchni
Oryginalnie i pożywnie
Zdrowe menu powinno obfitować w warzywa. Często jednak nie masz czasu na gotowanie, więc jesz co popadanie. Zamiast zamawiać kolejną pizzę, wrzuć na patelnię mieszankę warzywną - danie marki Fritar.
