Dusza i Rozum
Spiesz się powoli, naucz się lepiej korzystać z życia
To zasada modnego obecnie na świecie Slow Movement – Ruchu na rzecz Spowolnienia. Nareszcie dociera do nas, że dobrze żyć można tylko wtedy, gdy żyje się powoli, blisko natury, mając czas na drobne przyjemności.
Ciąża
Ciąża: jadłospis kobiety w ciąży
Sposób odżywiania kobiety w ciąży wpływa na rozwój fizyczny maleństwa, a także na jego rozwój umysłowy. Dlatego właśnie w okresie ciąży należy wprowadzić w życie zasady diety, która w przyszłości zaprocentuje doskonałym stanem zdrowia dziecka. Oto propozycja szczegółowego jadłospisu dla kobiety w ciąży opracowana przez ekspertów programu "Zdrowie od pierwszych chwil".
Ciąża
W ciąży jedz jabłka i zapobiegaj astmie
Jeśli jesz jabłka w czasie ciąży to możesz uchronić swoje dziecko przed rozwojem astmy i podobnych schorzeń. Wynika to z badań naukowców z Holandii i Szkocji. Prześledzili oni dietę około 2 tysięcy ciężarnych kobiet i sprawdzili stan zdrowia płuc ich dzieci po 5 latach od urodzenia.
Przed ciążą
Witamina D niezbędna dla twojego dziecka
Jest niezbędna dla zdrowych kości dziecka, ale też dla jego ogólnego prawidłowego rozwoju. Niestety, odpowiednią dawkę witaminy D otrzymuje tylko 10 proc. dzieci w Polsce..
Przydatne w kuchni
Warzywna Stimeria
Stimeria Hortexu to pierwsze dania warzywne w specjalnych opakowaniach, umożliwiających gotowanie na parze lub w kuchence mikrofalowej.
Przydatne w kuchni
Sosy do sałatek
Do sosów sałatkowych Knorr dodano grzanki oraz gotowy przepis na sałatkę.
Przydatne w kuchni
Blender: sieka, szatkuje, rozdrabnia
Klasyczny blender to po prostu dzbanek z nożem w środku, ale jego możliwości wcale nie są małe.
Przydatne w kuchni
Praktyczne porady gotowania w kuchence mikrofalowej
Potrawy przyrządzane w mikrofali wymagają krótszego czasu gotowania niż tradycyjnie, zachowują więcej wrażliwych na wysoką temperaturę składników odżywczych, witaminy C. Są też bogatsze w witaminy B1 i A.
Przydatne w kuchni
Do czego możesz wykorzystać kuchenkę mikrofalową
W kuchence mikrofalowej można w mgnieniu oka ugotować wytworny obiad, a nawet upiec ciasto. Przygotowane w ten sposób potrawy są smaczne i zdrowe.
Przydatne w kuchni
Torebki do gotowania na parze
Torebki do gotowania na parze pozwolą przyrządzić zdrowe i smaczne potrawy w ciągu kilku minut.
