Kryterium wyszukiwania: "

zdrowe odchudzanie

", znalezionych wyników: 477

Artykuły o "zdrowe odchudzanie"

Nie zawsze trzeba stosować rygorystyczną dietę, by schudnąć. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i zacząć jeść te produkty, które skutecznie zmniejszają apetyt, a przy okazji dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.
Tabletki na odchudzanie. Jakie tabletki i preparaty na odchudzanie wybrać?
Preparaty na odchudzanie to leki oraz suplementy diety, których celem jest wspomaganie lub przyśpieszanie procesu odchudzania. Zawierają one substancje, które są popularnie nazywane "spalaczami tłuszczów". Ponadto hamują apetyt i w szybkim czasie wypełniają żołądek, dając uczucie sytości. Jednak, które tabletki na odchudzanie są najlepsze? Jakie tabletki i preparaty na odchudzanie wybrać?
ODCHUDZANIE – jak polubić dietę
Osoby z nadwagą często zaspokajają głód szybkimi, kalorycznymi przekąskami. A przecież niewiele trzeba, by jeść smacznie i chudnąć. Sprawdź, jak polubić dietę, poznaj zdrowe sposoby na odchudzanie.
Odchudzanie bez szkody dla organizmu: dieta, ćwiczenia i suplementy
Tyje się bez wysiłku, odchudzanie jest już trudniejsze. Jedni stawiają na ostrą dietę, drudzy na intensywny wysiłek fizyczny. Jeszcze inni wierzą w magiczną moc tabletek na odchudzanie. A prawda leży pośrodku.

Wideo o "zdrowe odchudzanie"

Zdrowe odchudzanie - Zapytaj eksperta

Witaj Monika! Ciężko jest wybrać coś z internetu, jeżeli chodzi o odchudzanie, ponieważ diet jest bardzo, bardzo dużo. Chciałabym Ci jednak napisać, że to nie dieta jest drogą do szczupłej sylwetki. Sukces osiągniesz jeżeli każdego ...

Batony proteinowe dla sportowców i na odchudzanie: czy są zdrowe i kiedy najlepiej je jeść?
Batony proteinowe reklamowane są jako produkty odchudzające i zwiększające masę mięśniową. Są wygodne w użyciu, szybko zaspokajają głód i dostarczają wysokiej jakości białka. Jednak w ich skład wchodzą cukry proste, tłuszcze nasycone oraz tłuszcze trans. Zatem czy można uznać, że batony proteinowe są zdrowe?
Odchudzanie w górach? Warto wybrać wczasy odchudzające w górach, jeśli na co dzień prowadzimy siedzący tryb życia.  Tereny górskie polecane są też osobom aktywnym fizycznie - korzystać można z wędrówek, jazdy konnej i wspinania, a wieczorem zregenerować się w ożywczym SPA.
Często osoby odchudzające się sięgają po szybkie diety i z tego powodu dostarczają mniejszą ilość składników odżywczych, które mają duży wpływ na odporność. Co jeść w trakcie odchudzania, żeby chudnąć, nie osłabiając odporności?
ODCHUDZANIE - wolniej znaczy SKUTECZNIEJ
Nadwaga, której chcemy się pozbyć, nie pojawiła się z dnia na dzień. Kilogramy przybywały miesiącami, często nawet latami. Aby waga zaczęła wracać do normy, też potrzeba czasu. A im więcej mamy do zrzucenia, tym lepiej powinniśmy zaplanować proces odchudzania.
forum poradnikzdrowie

Odchudzanie dziecka

Mam problem "duży" problem, a jest nim mój syn. Synek chodzi do pierwszej klasy podstawówki i przy wzroście 148 cm waży 45 kg ...

Odchudzanie Dinitrofenolem może spowodować śmierć

Młoda kobieta umarła z przedawkowania tokstycznego środka na odchudzanie. W rzeczywistości substancja jest trującym związkiem stosowanym do wypalania chwastów. Co o tym sądzicie? ...

Czy jedzenie paluszków rybnych jest zdrowe?

Chciałbym się dowiedzieć, co ludzie na tym forum sądzą na temat paluszków rybnych? Czy warto je w ogóle jeść? Sporo naczytałem się, że ...

KONKURS! Wzmocnij swoją odporność i wygraj zdrowe nagrody o wartości 120 zł!

Jesienne ochłodzenie przypomina nam, że już niedługo zostaniemy osłabieni przez zimowe bakterie i wirusy. Żeby odpowiednio przygotować się do zimy, trzeba wspomóc swoją ...

Odchudzanie przed studniówką

Heej! :) Do mojej studniówki zostały niecałe 3 miesiące, a ja muszę zrzucić około 10 kilogramów, żeby czuć się dobrze na tym wyjątkowym ...

Czy oblizywanie smoczka jest niezdrowe?

Czy oblizywanie przez matki smoczka, zanim dadzą go dziecku, jest normalne? Widziałam w centrum handlowym taką scenkę: dziecku wypadł smoczek, normalnie wyleciał z ...

Odchudzanie do 18 lat - grupa wsparcia

Wszystkie nastolatki, które pragną zrzucić zbędne kilogramy znajdą tu wsparcie. Będziemy wrzucać wam linki do filmików z dobrymi ćwiczeniami i pomysły na zdrowe, ...

Odchudzanie 19-25 lat - GRUPA WSPARCIA

Grupa wsparcia dla młodych kobiet, które w szkole/na studiach/w pracy nie mają zbyt wiele czasu, żeby poświęcić się odchudzaniu. Piszcie ile chcecie schudnąć ...
Dietetyk, psycholog i trener -  twoi sojusznicy w ODCHUDZANIU
Nie istnieją żadne diety cud. Aby raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy, trzeba naprawdę zadbać o siebie. Jeśli wypróbowałaś już wszystkie sposoby odchudzania i nie ma efektów, jeśli brakuje ci żelaznej woli, motywacji i konsekwencji, skorzystaj z pomocy lekarza, dietetyka, psychologa i trenera.
Zdrowe PRZEKĄSKI w czasie odchudzania, PMS, miesiączki, stresu, uprawiania sportu
Ciągle słyszysz, że nie wolno podjadać między posiłkami. To nieprawda! Zdrowe przekąski jedzone w porę sprawią, że później nie będziesz rzucać się na jedzenie. Przekąski trzeba jednak wybierać mądrze. Oto pomysły na przegryzki dla osób w trakcie odchudzania, PMS, miesiączki, w stresie, dla uprawiających sport, w okresie zwiększonego wysiłku intelektualnego czy rzucania palenia.
Ciemna strona odchudzania. Kiedy odchudzanie szkodzi?
Wydaje się oczywiste, że skoro nadwaga jest szkodliwa, to odchudzanie musi być zdrowe. Wiele wskazuje jednak na to, że wcale tak nie jest… Czy rzeczywiście diety odchudzające służą naszemu zdrowiu? Kiedy odchudzanie jest szkodliwe?
ODCHUDZANIE skuteczne, zdrowe i trwałe
Jeść mniej – tak zdaniem większości z nas brzmi podstawowa zasada zrzucania wagi. Gdyby to była prawda, zmagania z nadwagą nie kończyłyby się tak często przegraną. Przecież zdarza się, że odmawiamy sobie jedzenia kosztem samopoczucia i formy, a waga ani drgnie. Gdzie popełniamy błąd?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.