zalety sportu

Aktywność fizyczna i ruch wśród Krakowian to główny cel nowej miejskiej kampanii "Kraków w formie". Gmina zaprasza mieszkańców aby spacerowali i korzystali z różnych publicznych miejsc, gdzie można a…

Charytatywny trening dla Ani Orłowskiej chorej na SMA.

Ciekawa trasa, piękne widoki i rozmowy o gminie. W Drawsku Pomorskim zorganizowano wycieczkę rowerową z burmistrzem.

Bieganie zimą wymaga samozaparcia, zwłaszcza gdy w uszy szczypie mróz, jest mokro, a zimne powietrze wdziera się w płuca. Są jednak tacy, którzy nie potrafią bez niego żyć!

Uprawianie sportu przedłuża sprawność i zdrowie organizmu, a radość, która płynie z aktywności fizycznej, można udowodnić naukowo. Nie brak dowodów także na to, że regularne ćwiczenia korzystnie wpł…