Kryterium wyszukiwania: "

za dużo wapnia

", znalezionych wyników: 467

Artykuły o "za dużo wapnia"

WAPŃ: objawy niedoboru i nadmiaru
Wapń w odpowiednim stężeniu powoduje, że mamy mocne kości, zdrowe zęby, prawidłową krzepliwość krwi. Właściwe stężenie tego pierwiastka to również sprawne mięśnie, odprężone nerwy, zdrowy sen, pogodny nastrój. Wiadomo, że niedobór wapnia szkodzi, ale jego nadmiar też jest niebezpieczny. Lepiej mieć za mało wapnia czy za dużo?
POMIDORY - koktajl witamin i minerałów
Najsmaczniejsze i najbogatsze w witaminy są pomidory prosto z krzaka. Ale z zalet pomidorów możemy korzystać przez cały rok. Bezcenne dla zdrowia substancje znajdziemy również w sporządzonych z pomidorów przetworach - sosach, keczupie, pomidorach suszonych.
Wapń - ważny dla mamy i dziecka
W ciąży zapotrzebowanie na wapń gwałtownie rośnie. Rozwijające się w twoim brzuchu dziecko potrzebuje dużo tego pierwiastka, głównie do rozwoju kości i zawiązków zębów. Jeśli w twojej diecie będzie zbyt mało wapnia, ty odczujesz to pierwsza, ale twoje dziecko również będzie narażone na negatywny skutek niedoboru. Pojawią się bóle głowy, skurcze mięśni, próchnica. Dlatego tak ważne jest uzupełnianie niedoborów wapnia.
Co się dzieje w drugim trymestrze CIĄŻY
To już drugi trymestr ciąży. Twój maluszek słyszy, rusza się i coraz bardziej zaczyna przypominać małego człowieka... Twoje ciało się zmienia - brzuch wyraźnie się powiększa, mogą ci dokuczać wzdęcia, zgaga, obrzęki nóg. W drugim trymestrze zaczynasz odczuwać ruchy dziecka.
Gorzka CZEKOLADA ma najwięcej wartości odżywczych
Gorzka czekolada ma wykwintny smak i cudownie poprawia humor, gdy dopadnie nas chandra. Ale to tylko niektóre powody, dla których warto jeść gorzką czekoladę. Okazuje się, że czekolada jest dobra na kaszel, nadciśnienie, brak energii, kiepską pamięć i brak koncentracji.
Nie pijesz mleka? Jedz produkty, które zastępują mleko w diecie
Mleko to świetne źródło wapnia, cennych pierwiastków i witamin. Jeżeli nie pijesz mleka tego z powodu alergii lub go po prostu nie lubisz, musisz wybierać produkty, które je zastąpią. Jedz soję, przetwory z mleka koziego, sery i jogurty.
Wzmocnij KOŚCI dietą i ruchem
Nawet najmocniejsze kości z wiekiem stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania. Ten proces można jednak opóźnić. Przede wszystkim wzbogać dietę o ryby i produkty zawierające wapń, rzuć używki, szczególnie palenie papierosów i zacznij się ruszać. Na efekty nie będziesz długo czekać.
Czy picie MLEKA jest zdrowe? Argumenty zwolenników i przeciwników picia mleka
Pić mleko czy nie pić? Oto jest pytanie. Dietetycy i lekarze wciąż się spierają, czy krowie mleko faktycznie jest takie zdrowe i czy w ogóle powinniśmy je pić. Zwolennicy picia mleka podkreślają, że mleko jest źródłem wapnia i przeciwdziała osteoporozie, przeciwnicy zwracają uwagę na nietolerancję laktozy u dorosłych i szkodliwość tłuszczu mlecznego.
forum poradnikzdrowie

Tęsknota za osobą z którą nie posiada się kontaktu

Mam problem polegający na tęsknocie za jedną osobą... Przez większość czasu o niej myślę, czuję pustkę z powodu jej fizycznego braku, Jednak nie ...

Mam duży problem z zębami - czy jest jakiś ratunek?

Witam wszystkich, Zacznę od tego, że prawdopodobnie mój problem nazywa się paradontoza. Staram się myć zęby po każdym posiłku a i tak kolejne ...

Otoskleroza ?

Myślicie ze to otoskleroza? Mam 21 lat, niedosłuch mam już kilkanaście lat. Link do badań słuchu http://scr.hu/2xny/n1to5 http://scr.hu/2xny/yfn7o

Implanty słuchowe: proszę o radę!

Witam, moja mama, będzie mieć niedługo wszczepiany implant ślimakowy w lewym uchu. Lekarz dał jej kilka ulotek i poprosił o zastanowienie się nad ...

Zaniżone roszczenie powypadkowe

Jak sprawdzić czy ubezpieczyciel nie zaniża wysokość odszkodowania powypadkowego? W sumie to polecono mi, abym skorzystała z pomocy https://www.tuodszkodowania.pl/zadoscuczynienie/zadoscuczynienie-od-sprawcy-wypadku/ i wtedy skuteczniej będę ...

Czy to zapalenie zatok?

Zazwyczaj infekcja zaczyna mi się katarem, jednak dochodzi do tego ból różnych okolic twarzy, policzki, czoło i ucisk u nasady nosa. Później pojawia ...

Geny męskie, PCOS a zajście w ciążę?

gość dziś Witam drogie Panie potrzebuje pomocy dzisiaj dowiedziałam się że mam zespół hiperandrogeminowy (czy jakoś tak) jest to chyba coś jak zespół ...

Kurzajki

Witam, czy mam do czynienia z kurzajkami ? Czy może jest to coś innego? Z góry dziękuje za odpowiedź :)
W czasach, gdy nasze mamy były dziećmi, szklanka mleka była symbolem zdrowia i racjonalnego żywienia. Obecnie wokół mleka i jego przetworów pojawia się wiele kontrowersji. Skutkiem tego jest ograniczanie nabiału w diecie dzieci, a w konsekwencji – niedobory wapnia i witaminy D.
Nowa piramida zdrowego żywienia - więcej warzyw!
Piramida żywienia to graficzne przedstawienie zasad zdrowego odżywiania – ogólnej idei, jak komponować swój jadłospis, aby postępować z korzyścią dla zdrowia. Towarzyszy jej 10 zwięzłych zasad, które razem stanowią punkt wyjścia do planowania żywienia. W styczniu 2016 r. Instytut Żywności i Żywienia opublikował nową piramidę na podstawie najnowszych doniesień naukowych i badań, a także rekomendacji światowych ośrodków eksperckich. Dosyć znacząco różni się ona od poprzedniczki z 2009 roku. Prof. Mirosław Jarosz, dyrektor IŻŻ, tak podsumowuje myśl przewodnią piramidy: „Mniej cukru, soli i tłuszczu, więcej błonnika”.
Nadmiar soli w diecie dziecka powoduje otyłość, miażdżycę, demineralizację kości
Nadmiar soli w diecie dziecka może odbić się poważnymi chorobami wiele lat później. Sól powoduje wydalanie wapnia z moczem, powodując demineralizację i blokując przyrost masy kości. Spożywanie dużej ilości soli podnosi ciśnienie krwi do niebezpiecznego poziomu, a pośrednio związana jest też z coraz częstszą nadwagą i otyłością. Jakie szkody dla zdrowia może wyrządzić nadmiar soli w diecie?
ORZECHY WŁOSKIE: dużo kalorii, ale samo zdrowie. Właściwości odżywcze orzechów włoskich
Jakie wartości odżywcze mają orzechy włoskie? Co prawda pięć orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co pączek, ale warto je wybrać - zamiast pustych kalorii mamy pełnowartościowe białko i dużą porcję najszlachetniejszego tłuszczu. Jeśli nie jesz mięsa i ryb, powinnaś po nie sięgać, aby uzupełnić białko i kwasy omega-3. Dlaczego warto jeść orzechy włoskie?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.