Kryterium wyszukiwania: "

wartości odżywcze papryki

", znalezionych wyników: 76

Artykuły o "wartości odżywcze papryki"

PAPRYKA SŁODKA I OSTRA. Właściwości lecznicze i wartości odżywcze w papryce
Czy papryka jest dobrym źródłem wartości odżywczych? TAK, ponadto jako jedno z nielicznych warzyw, papryka zachowuje swoje właściwości pod wpływem duszenia i pieczenia. Świeża papryka zawiera więcej witaminy C niż cytryna, a sproszkowana poprawia trawienie i pobudza apetyt. Do właściwości leczniczych papryki zalicza się też mi.in. zapobieganie zwapnieniu naczyń krwionośnych i likwidowanie bólu głowy.
Oliwki: wartość odżywcza i właściwości
Oliwki są niskokaloryczne, wspomagają trawienie i łagodzą migrenę. Zawierają wiele witamin oraz zdrowy tłuszcz. Warto więc jeść oliwki, a nie tylko korzystać z wytłaczanej z nich oliwy. Sprawdź, jaka jest wartość odżywcza oliwek, ile mają kalorii i które są najsmaczniejsze.
Roszponka - właściwości i wartości odżywcze. Jakie witaminy ma roszponka?
Roszponka to roślina podobna do sałaty o małych liściach. Jednak na tle sałat wyróżnia się nie tylko rozmiarem liści, lecz także wartościami odżywczymi, a co za tym idzie - właściwościami leczniczymi. Roszponka zawiera od trzech do czterech razy więcej beta-karotenu i witaminy C niż sałata siewna. Sprawdź, jakie jeszcze witaminy zawiera roszponka i jakie ma działanie zdrowotne.
Marchew - właściwości odżywcze. Jakie witaminy ma marchew?
Marchew to warzywo, o którego właściwościach leczniczych i wartościach odżywczych decydują witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wśród tych ostatnich jednym z ważniejszych jest beta-karoten, który nie tylko wzmaga opaleniznę, lecz także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, wzmacnia odporność i może ochronić przed rozwojem nowotworów. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma marchew.
NATKA PIETRUSZKI: wartość odżywcza, uprawa, przechowywanie, przepisy
Tęsknisz do nieszklarniowej zieleniny? Wyhoduj na parapecie natkę pietruszki. Nie traktuj jej tylko jako dodatku smakowego do potraw. Natka pietruszki odznacza się dużą wartością odżywczą: zawiera bardzo dużo witaminy C i beta-karotenu. Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor. Wypróbuj przepisy z natką pietruszki.
Dorsz - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Dorsz to źródło pełnowartościowego białka oraz kwasów z rodziny omega-3, które mają dobroczynny wpływ na serce. Ponadto dorsz jest skarbnicą witamin i mikroelementów, mających między innymi stymulujący wpływ na układ odpornościowy.
Glony wakame: wartości odżywcze i właściwości
Glony wakame są znane w Japonii i stosowane w tamtejszej kuchni. W innych rejonach świata ich popularność powoli rośnie ze względu na właściwości tych alg. Wakame wyróżniają się m.in. zawartością fukoksantyny - barwnika, który wspomaga odchudzanie i działa ochronnie na układ krążenia. Sprawdź, jakie wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne mają glony wakame.
Karmazyn: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Karmazyn to ryba znana głównie w krajach azjatyckich. Występuje najczęściej w postaci filetów mrożonych, można też kupić karmazyna wędzonego. Sprawdź, jakie wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne ma karmazyn oraz w jaki sposób możesz go przygotować.
forum poradnikzdrowie

Dieta 1000 kalorii

# czwartek śniadanie: grachamka + liść sałaty + plaster sera, serek granii lub kubek maślanki 2 sniadanie : gruszka obiad 1 papryka wydrążona ...

Dieta kopenhaska - skuteczna? Opinie o diecie

Zaczełam od wtorku namowiłam męza o dziwo sie zgodzil, razem jest razniej. Dzisiaj mialam maly kryzys jak wstałam drzały mi sie rece nie ...

Dieta Protal - dieta bialkowa

cztery lata temu przeszlam podobna diete, schudlam wtedy 7 kilo w jakies 6 tygodni, zaczynalam przy wadze 62 kilo i wzroscie 165cm. To ...

Dieta antycellulitowa, to działa!

najlepsza dita na to by pozbyc sie celulitu - lub mu zapobiegac to dieta o wysokiej zawartosci protein i malej weglowodanow. do tego ...

Kapuściana kuracja odchudzająca - skuteczna?

Kilka osób mowi ze mozna z kiszonej, więc może i działa. Ja jednak robie to z młodej, surowej, a z kiszonej przyzadzam sobie ...

Wegetarianizm sposób na dobre i długie życie

"Nie palą papierosów, nie piją alkoholu, ograniczają kawę i herbatę." Jestem wege od lat czterech. Pale papierosy, kawe, herbate alkohol sporadycznie. Nie piszcie ...

Dieta przeciwtrądzikowa - co jeść? co zażywać?

... schorzenie z którym ja się borykam to nie jest typowy trądzik, ale wiadomo, jak każda nastolatka, chciałabym mieć ładną cerę. Ta dieta ...

By cukier wrócił do normy

Niestety w artykule podane są nieprawidłowe wartosci glukozy we krwi... PRAWIDŁOWE TO: 70-99mg/dL na czczo do 120mg/dL po jedzeniu, przeciążenie glukozą do 140mg/dL ...
Halibut: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Halibut to smaczna ryba, po którą warto sięgać ze względu na wartości odżywcze - jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, witaminy D, fosforu i selenu. Ma też sporo kwasów omega-3. Poznaj właściwości zdrowotne halibuta i dowiedz się, jak go przygotowywać.
Pstrąg: wartości odżywcze. Przepisy na pstrąga
Pstrąg w tradycyjnej kuchni pojawia się w różnych odsłonach. Staropolskim przysmakiem były zapomniane już pstrągi „na niebiesko”, ugotowane z octem i podane w świeżo upieczonych bochenkach chleba. Pstrąg jest jedną z najsmaczniejszych ryb słodkowodnych i ma wiele zalet zdrowotnych.
KUKURYDZA - zboże bez glutenu. Wartości odżywcze kukurydzy
Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Jeden jej "kłos" może ważyć 40 dag. Kukurydza była podstawowym pożywieniem Inków, Azteków i Majów. Dziś jada się ją głównie w postaci płatków, kasz, mąki kukurydzianej. Wszyscy znają popcorn, a popularnością zaczyna cieszyć się też olej kukurydziany. Kukurydza bogata jest w witaminy i składniki mineralne, jest też źródłem kwasów OMEGA-3.
SAŁATA: zalety smakowe i zdrowotne sałaty
Nie żałujmy sobie sałaty. Osoby, które jedzą dużo zielonych warzyw liściastych, rzadziej chorują, są szczupłe i mają ładną cerę. Sałata jest zdrowa i bardzo smaczna. Można ją jeść samą i z dodatkami. Jest w czym wybrać, bo rodzajów sałaty jest naprawdę wiele: rukola, lodowa, masłowa, roszponka, rzymska...
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.