Kryterium wyszukiwania: "

wapń w żywności

", znalezionych wyników: 189

Artykuły o "wapń w żywności"

WAPŃ: objawy niedoboru i nadmiaru
Wapń w odpowiednim stężeniu powoduje, że mamy mocne kości, zdrowe zęby, prawidłową krzepliwość krwi. Właściwe stężenie tego pierwiastka to również sprawne mięśnie, odprężone nerwy, zdrowy sen, pogodny nastrój. Wiadomo, że niedobór wapnia szkodzi, ale jego nadmiar też jest niebezpieczny. Lepiej mieć za mało wapnia czy za dużo?
Wapń - ważny dla mamy i dziecka
W ciąży zapotrzebowanie na wapń gwałtownie rośnie. Rozwijające się w twoim brzuchu dziecko potrzebuje dużo tego pierwiastka, głównie do rozwoju kości i zawiązków zębów. Jeśli w twojej diecie będzie zbyt mało wapnia, ty odczujesz to pierwsza, ale twoje dziecko również będzie narażone na negatywny skutek niedoboru. Pojawią się bóle głowy, skurcze mięśni, próchnica. Dlatego tak ważne jest uzupełnianie niedoborów wapnia.
ŻYWNOŚĆ FUNKCJONALNA (wzbogacona) nie zastąpi zdrowej diety
Sięgamy po żywność wzbogaconą, czyli tzw. funkcjonalną, bo nie mamy czasu na zdrowy styl życia. Ale nie tędy droga. Na Zachodzie powoli powraca się do produktów organicznych. Nic bowiem nie zastąpi zdrowej diety.
ŻYWNOŚĆ FUNKCJONALNA - które produkty zasługują na to miano
Coraz więcej produktów spożywczych reklamowanych jest jako żywność funkcjonalna, czyli taka która oprócz funkcji odżywczej wywiera dodatkowo korzystny wpływ na organizm człowieka - podnosi odporność, wspomaga trawienie, obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed infekcjami. Tymczasem jedynie 5-10 proc. spełnia warunki żywności funkcjonalnej i rzeczywiście zasługuje na to miano.
Siarczyny w żywności: czy są szkodliwe? Tabela produktów, w których znajdziesz siarczyny
Siarczyny w żywności znajdziemy m.in. w winach i suszonych owocach, jednak te konserwanty mogą znajdować się w wielu innych przetworach spożywczych, szczególnie owocowo-warzywnych. Dwutlenek siarki jest bowiem powszechnie stosowanym konserwantem i przeciwutleniaczem, który zapobiega mikrobiologicznemu psuciu się żywności oraz chroni ją przed ciemnieniem. Dla siarczynów określono normę dopuszczalnego dziennego spożycia. Większość ludzi nie odczuwa żadnych skutków ubocznych po spożyciu siarczynów. Mogą być one jednak bardzo niebezpieczne dla osób nadwrażliwych i astmatyków.
Jak przechowywać warzywa, żeby nie traciły wartości odżywczych?
Odpowiednio przechowywane warzywa zachowają swe cenne właściwości i zapewnią nam zdrowie przez cały rok. W jakiej temperaturze i gdzie trzymać warzywa, by nie traciły wartości odżywczych?
Czy DODATKI DO ŻYWNOŚCI są szkodliwe dla zdrowia?
Naukowcy zapewniają, że konserwanty nie tylko chronią żywność przed zepsuciem. Podnoszą też jej smak i wartość odżywczą. Czy dodatki do żywności są jednak bezpieczne dla naszego zdrowia? Czy lepiej ich unikać?
Suplementy diety – czym są suplementy diety i czy warto je przyjmować?
W trosce o zdrowie często sięgamy po kupowane bez recepty suplementy diety z nadzieją, że usprawnią organizm, przyśpieszą leczenie lub poprawią wygląd. Nie zawsze tak jest. Na przykład preparaty z wapniem i magnezem nie są wskazane dla osób z nadciśnieniem i chorymi stawami. Nie dość, że przy tych schorzeniach suplementy diety nie pomogą, to jeszcze mogą zaszkodzić.
forum poradnikzdrowie

Wakacje - gdzie zostawiacie Wasze psy

Witam, zbliża się sezon urlopów i wakacyjnych wyjazdów. Mam w związku z tym pytanie - gdzie podczas takich wypraw zostawiacie swoje czworonogi. Wiadomo, ...

Pieczenie i swedzenie pochwy

Mam pytanie podejrzewam ze mam infekcje pochwy i ze jest to grzybica, mam wizyte u ginekologa dopiero za miesiac smaruje mascia clotrimazolum i ...

Czy to może być twardzina układowa?

Witam. Ostatnio na opuszkach dłoni pojawił mi się dziwne blizny. (zdjęcie niżej) Poszperałam trochę w Internecie i "wujek google" cały czas twierdzi że ...

Oparzenie / odmrożenie? w okolicach łydki, kostki, siny kolor..

Witam. Kieruję się z prośbą o poradę dotyczącego stanu mojej skóry na nodze. W piątek wylałem sobie na nogę gorącą wodę, woda nie ...

Po dwóch latach z aparatem nie widać poprawy?

Witajcie, piszę ponieważ po ostatniej wizycie u dentysty trochę się zaniepokoiłam. Chodzi o to, że od dwóch lat noszę aparat na zęby a ...

witam

W ten piękny dzień miło do Was dolączyć

Wysypka na policzkach, dekoldzie i szyi

Od miesiąca na zmianę lub jednocześnie na szyi, dekoldzie i policzkach pojawiły mi się drobne krostki lekko czerwone, niektóre ropki, taki maczek. Wysypka ...

szczepienie przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu

W tym roku zdecydowałam się zaszczepić moje dzieciaki w Lux Medzie przeciw wirusowi kleszczowego zapalenia mózgu. Bałam się o ich zdrowie za każdym ...
Wzmocnij KOŚCI dietą i ruchem
Nawet najmocniejsze kości z wiekiem stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania. Ten proces można jednak opóźnić. Przede wszystkim wzbogać dietę o ryby i produkty zawierające wapń, rzuć używki, szczególnie palenie papierosów i zacznij się ruszać. Na efekty nie będziesz długo czekać.
Konserwanty, barwniki, polepszacze - ograniczaj chemiczne dodatki do żywności
Konserwanty, barwniki, emulgatory, spulchniacze - chemiczne dodatki do żywności często są powodem alergii. Kryją się pod symbolami E. Na szczęście nie wszystkich musimy się obawiać. Zobacz, których E unikać.
FAST FOOD (domowy) jest smaczny i zdrowy
Dietetycy mają złą opinię o fast foodach, nie dlatego, że to szybkie jedzenie (fast – szybki, food – pokarm), tylko z powodu jego jakości - fast foody mają za dużo tłuszczu, za dużo soli, za dużo cukru. Zobacz, jak w prosty sposób można zmienić fast food na zdrowszy!
ŻYWNOŚĆ WZBOGACONA - czy to jest zdrowe?
Na rynku jest coraz więcej żywności wzbogaconej, która zawiera dodatkowe witaminy i minerały. Myślisz, że zapewni ci zdrowie, ochroni przed stresem? Niekoniecznie... Żywność wzbogacona może być szkodliwa dla organizmu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.