sód

Sód to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niemu, a także innym elektrolitom, serce może sprawnie pracować, a ciśnienie krwi jest na odpowiednim poziomie. Sprawdź, …

Sód (Na) reguluje gospodarkę wodną i kwasowo-zasadową oraz wpływa na stan pobudliwości komórek nerwowych i kurczliwość mięśni. Sprawdź, kiedy zleca się badanie biochemiczne poziomu sodu we krwi i jak…

Głównym źródłem sodu w diecie jest sól. Według norm, jej spożycie jest wysokie, dlatego trudno mówić o niedoborach sodu (zdarzają się one tylko np. przy nadmiernej aktywności fizycznej, gdy sód wydal…

Ile gramów soli powinno znaleźć się w diecie dorosłego człowieka? Czy dzieci powinny ograniczyć spożywanie soli? Sprawdź jakie są zalecane normy dziennego spożycia sodu w zależności od wieku i płci.

Warunkiem zdrowia jest dostarczenie wszystkim tkankom organizmu niezbędnych składników mineralnych. Dla serca ważne są pierwiastki: potas, wapń, sód, magnez, selen, cynk i krzem.