Kryterium wyszukiwania: "

rola magnezu

", znalezionych wyników: 132

Artykuły o "rola magnezu"

MAGNEZ wzmacnia mięśnie i koi nerwy
Niedobór magnezu (hipomagnezemia) daje objawy, które często są mylące. Byle drobiazg wyprowadza cię z równowagi, źle śpisz i czasem łapią cię skurcze? A może uskarżasz się na drganie powiek i ciągłe zmęczenie? Zanim zaczniesz biegać po lekarzach, zacznij od uzupełnienia magnezu. Jakie są najlepsze źródła magnezu?
Pierwiastki dobre dla serca: potas, wapń, magnez i sód
Potas, wapń, magnez i sód to pierwiastki, które współpracują, zapewniając sercu zdrowie i energię do ciężkiej pracy. Nadają sercu dobry rytm. Dbając o zawartość tych składników w diecie, możesz uchronić swoje serce przed nadciśnieniem, zawałem czy arytmią serca.
Warunkiem zdrowia jest dostarczenie wszystkim tkankom organizmu niezbędnych składników mineralnych. Dla serca ważne są pierwiastki: potas, wapń, sód, magnez, selen, cynk i krzem.
Woda mineralna - co warto wiedzieć o wodzie mineralnej
Jaka jest różnica między wodą mineralną a wodą źródlaną? Co to znaczy dobra woda mineralna? Jak wybrać odpowiednią dla siebie? Czy można podawać wodę mineralną dzieciom? Co wynika z informacji podanych na etykiecie wody?
Uczta z chwastami w roli głównej
Risotto z koniczyną, sałatka z babki lancetowatej, a na deser tort z pokrzywy lub kwiaty mniszka lekarskiego smażone w cieście naleśnikowym. To nie jedzenie biedaków, tylko wykwintne dania z jadalnych kwiatów i chwastów, pyszne i bardzo zdrowe. Kiedyś traktowane były nieco pogardliwie, dziś po chwasty sięgają wielcy kucharze, twórcy kulinarnych trendów. Skąd się wzięła ta moda na zielsko?
Siarka: właściwości. Siarka na włosy, trądzik, stawy i nie tylko
Siarka to pierwiastek o wyjątkowych właściwościach. To właśnie dzięki siarce skóra wygląda zdrowiej, włosy są lśniące i mocne, a paznokcie nie łamią się tak szybko. W związku z tym siarka znalazła zastosowanie m.in. w kosmetyce. Sprawdź, jaką jeszcze rolę pełni siarka w organizmie, jak rozpoznać jej niedobór i gdzie szukać tego cennego pierwiastka.
Żelazo a zdrowie. Jaką rolę w organizmie pełni żelazo?
Żelazo to jeden ze składników mineralnych, którego nie może zabraknąć w diecie, gdyż bez niego organizm nie będzie prawidłowo funkcjonować. To właśnie jego niedobór jest odpowiedzialny m.in. za anemię. Jakie rolę w organizmie pełni żelazo? W jakich produktach można je znaleźć? Jakie są normy spożycia?
forum poradnikzdrowie

Prostata pod kontrolą

artykuł świetny, zmusiłam męża do przeczytania, idzie do lekarz, bo ma problemy małe, ale ma. Dziękuje, to trzeba nagłasniać i to, że maja ...

Hydrolaty, czyli wody kwiatowe

Gdzie je można kupić?

Pękające naczynka pod kontrolą

Jestem pewna, że w nawet w najlepszym salonie i u najlepszej kosmetyczki efekt bedzie malo widoczny. A nawet możemy spodziewć się zwiekszonia ilośći ...

Padaczka pod kontrolą

calkiem fajny artykuł. można by było więcej coś jeszcze opisać.. :) jestem chora na padaczkę z napadami częsciowymi prostymi.

Prolaktyna - rozhuśtany hormon

Nie wiem co robic bo mam prolaktyne 2259,00 uIU/mI

KTG czyli serce dziecka pod kontrolą

jestem w 34 tygodniu ciąży. Miałam dzisiaj robione ktg. Chciałabym się dowiedzieć jakie powinno być prawidłowe ktg.

odstawienie jeanine, ciaża czy prolaktyna?

Witam, mam problem. przez 4 miesiące brałam tabletki Jeanine. Odstawiłam je, ponieważ nie miałam recepty, a kolejka do lekarza była super długa. Wcześniej ...

Uzupełnienie niedoboru magnezu

Witam, Czytałem artykuł że najlepszym sposobem uzupełnienia niedoboru magnezu w organizmie są kąpiele z dodatkiem chlorku magnezu lub moczenie nóg w takim roztworze ...
KRZEM a zdrowie. Krzem na włosy, paznokcie, stawy i nie tylko
Krzem to pierwiastek o wyjątkowych właściwościach. Krzem zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów i łamaniu się paznokci. Ponadto zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju schorzeń kostno-stawowych oraz miażdżycy. Sprawdź, jaką jeszcze rolę pełni w organizmie krzem, jak rozpoznać jego niedobór i w jakich produktach szukać tego cennego pierwiastka.
ZMA - działanie, dawkowanie i efekty stosowania suplementu
ZMA to odżywka witaminowa, która uzupełnia niedobory cynku, magnezu i witaminy B6. Na utratę tych pierwiastków narażone są zwłaszcza osoby trenujące siłowo. W ich przypadku suplementacja ZMA jest szczególnie ważna, bo prawidłowe stężenie cynku i magnezu w organizmie przekłada się na wyższy poziom testosteronu i szybszą budowę masy mięśniowej.
Dieta przy gestozie ciążowej jest zalecana nie tylko ciężarnym, u których pojawiły się objawy zatrucia ciążowego. Dieta przy gestozie ciążowej jest także jednym z elementów profilaktyki zatrucia ciążowego u kobiet, które znajdują się w grupie ryzyka. Jakie są zasady diety przy gestozie? Które produkty są wskazane, a które należy wykluczyć z jadłospisu ciężarnej lub przyszłej mamy?
Koktajle białkowe – przepisy na koktajle owocowe i warzywne
Zobacz, jak zrobić koktajle białkowe bez dodawania kupnych odżywek białkowych. Przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu. A zrobione według wskazówek koktajle - pożywne, lekkostrawne i idealne na pierwszy posiłek po wysiłku fizycznym. Zobacz przepisy na koktajle białkowe: owocowy, warzywny i białkowo-węglowodanowy.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.