Kryterium wyszukiwania: "

rola cynku w organizmie

", znalezionych wyników: 72

Artykuły o "rola cynku w organizmie"

CYNK - wzmocni odporność, poprawi stan włosów i paznokci
Jeśli brakuje ci cynku w organizmie, to często łapiesz infekcje, nie masz apetytu, jesteś zmęczona, masz kłopoty z koncentracją, wypadają ci włosy i łamią się paznokcie. Większość z nas ma za mało cynku - jest on bowiem w produktach, które jemy zbyt rzadko i w małych ilościach.
ZMA - działanie, dawkowanie i efekty stosowania suplementu
ZMA to odżywka witaminowa, która uzupełnia niedobory cynku, magnezu i witaminy B6. Na utratę tych pierwiastków narażone są zwłaszcza osoby trenujące siłowo. W ich przypadku suplementacja ZMA jest szczególnie ważna, bo prawidłowe stężenie cynku i magnezu w organizmie przekłada się na wyższy poziom testosteronu i szybszą budowę masy mięśniowej.
MIEDŹ: właściwości i rola w organizmie, źródła miedzi
Po co nam miedź? Chroni przed osteoporozą, zwiększa odporność, wpływa na dobrą pracę mózgu, a nawet hamuje rozwój bakterii. O niedoborze miedzi mogą świadczyć problemy z koncentracją i zapamiętywaniem oraz częste przeziębienia. Jaką rolę pełni miedź w organizmie? Jakie są najlepsze źródła miedzi?
CHROM nie tylko na ODCHUDZANIE - rola chromu w organizmie
Chrom przyspiesza spalanie tłuszczów, hamuje wilczy apetyt, czuwa nad poziomem cholesterolu, łagodzi bóle głowy, uspokaja – warto więc dbać, by go nam nie zabrakło. Sprawdź, jakie są objawy niedoboru chromu i najlepsze źródła w żywności.
Fosfor – właściwości. Jakie funkcje w organizmie pełni fosfor?
Fosfor to pierwiastek mineralny, który razem z wapniem i witaminą D odpowiada za zdrowe i mocne kości. Ponadto jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jakie jeszcze funkcje w organizmie pełni fosfor? Jakie produkty są bogate w ten pierwiastek? Jakie są normy spożycia dla fosforu?
Zestaw niezbędny dla panów
Zestawy witamin dla panów odpowiadają specyficznym potrzebom ich organizmów. Sprawdź, co powinny zawierać.
Dieta na jesień - cebula ważna w jesiennej diecie
Cebula ma wiele składników cennych w walce z jesiennymi infekcjami i grypą. Warto więc, by dieta na jesień zawierała cebulę, co zwiększy odporność organizmu na choroby.
Selen nasz dobrodziej - wywiad z prof. Lubińskim
Przez wiele dziesięcioleci selen był uznawany za toksyczny. Dopiero w połowie XX wieku odkryto dobroczynny wpływ tego pierwiastka na organizm człowieka. Teraz wiemy również, że większość Polaków cierpi z powodu niedoboru selenu. A wraz z deficytem selenu rośnie ryzyko wielu chorób, w tym nowotworowych.
forum poradnikzdrowie

Brak erekcji, szybki wytrysk...

Witam ;) Mam 21 lat, jestem od kilku miesięcy w związku z 22 letnim facetem. Jakiś czas temu postanowiliśmy zacząć współżycie i z ...

Modelowanie sylwetki w Gdańsku

Ostatnio czytałam w którymś z babskich czasopism ,ze bardzo popularne w ostatnim czasie jest tak zwane modelowanie sylwetki. I tak doszłam do wniosku,że ...

wywoływanie okresu

24ego kwietnia mam zaplanowaną operację wycięcia migdałów - kobiety mogą być operowane do 15 dnia cyklu. U mnie niestety wypadają nieregularne cykle - ...

lokówka

Możecie podpowiedzieć jakąś lokówkę?? Poprzednia miała lat kilkanaście i totalnie nie wiem jaka kupić, moja stara była prosta i ciągle paliła włosy, myślałam ...

Nieswoiste dokuczliwe objawy ze strony przewodu pokarmowego

Witam serdecznie. Od roku zmagam się z szeregiem nieswoistych dokuczliwych objawów, głównie ze strony przewodu pokarmowego. Problemy te zaczęły się dokładnie rok temu ...

Rozmowa o planowaniu dziecka

Razem z moim chłopakiem jesteśmy od5lat. Naszym wspólnym celem jest ukończenie budowy. Wiele razem przeszliśmy kochamy się bardzo i wszystko było by dobrze ...

Bóle głowy(utrzymujące się nawet do 2 tygodni)

W październiku 2016 roku zapaliłem po raz pierwszy raz marihuanę. Miałem niestety tzw bad tripa, nagle złapał mnie lęk i ból głowy jakby ...

Zdrowe odżywianie i jego sekrety - Sergey Karpov

Książka dostępna tutaj: http://bit.ly/2nxFlqN W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie? Jeśli należysz do grupy ludzi, ...
Twoja dieta w ciąży musi być odpowiednio przemyślana. W końcu tym, co sama jesz, żywi się również rozwijający się płód, a przecież chcesz, by dziecko było jak najzdrowsze. Sprawdź, jakie produkty są bogate w cenne dla ciąży substancje, a jakich powinnaś jako opiekuńcza przyszła mama unikać.
Orzeszki piniowe (piniole) - właściwości i wartości odżywcze
Orzeszki piniowe (piniole), podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne właściwości i wartości odżywcze. Jednak na ich tle wyróżniają się sporą zawartością cynku, który ma pozytywny pływ na męską płodność. To dlatego orzeszki piniowe są uważane za afrodyzjak. Ponadto naukowcy przekonują, że piniole powinny się znaleźć w diecie odchudzającej. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości mają orzeszki piniowe.
Dieta na wypadanie włosów
Wypadanie włosów i ich słaba kondycja to częsty problem, który nasila się szczególnie podczas sezonu jesienno-zimowego. Przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne, jednak niezależnie od nich korzystna okazuje się dieta bogata w składniki, których najbardziej potrzebują włosy i skóra głowy – aminokwasy siarkowe, witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe omega-3 czy cynk i miedź.
Dieta w depresji: zasady odżywiania w profilaktyce i przebiegu depresji
Właściwa dieta w depresji jest nie bez znaczenia, ponieważ istnieje zależność między dietą ubogą w wartościowe składniki a rozwojem tej choroby. Dlatego dieta przy depresji, poprawiająca nastrój i niwelująca apatię, powinna być bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, kwas foliowy, witaminę B12, cynk, selen i żelazo.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.