Kryterium wyszukiwania: "

potrawy odchudzające

", znalezionych wyników: 186

Artykuły o "potrawy odchudzające"

Dieta 1000 kalorii: przepisy kulinarne dla odchudzających się. Co jeść, żeby schudnąć?
Będąc na diecie 1000 kalorii często może nas męczyć to samo pytanie: co powinna jeść osoba odchudzająca się, by nie była wiecznie głodna i mogła szybko schudnąć. Oto kilka przepisów na potrawy, które pomogą przyspieszyć przemianę materii i spalić zbędną tkankę tłuszczową.
Dieta IGpro: na czym polega? Ile można schudnąć?
Dieta IGpro to dieta odchudzająca, która bazuje na piramidzie żywieniowej oraz indeksie glikemicznym. Dzięki temu można szybko i bez uczucia głodu pozbyć się zbędnych kilogramów, a dodatkowo poprawić ogólny stan zdrowia. Dieta IGpro zmniejsza bowiem ryzyko rozwoju cukrzycy i nadciśnienia. Sprawdź, jakie są zasady diety IGpro i ile można na niej schudnąć.
Odchudzanie nad morzem? Chcesz schudnąć i zastanawiasz się, jakie wczasy odchudzające wybrać? Sprawdź, które zabiegi odchudzające i wyszczuplające oferuje wyjazd nad morze. Szczególnie polecana jest thalassoterapia z wykorzystaniem alg i wody morskiej, charakterystyczna dla klimatu nadmorskiego.
Wielkanoc na diecie. Lekkostrawne potrawy wielkanocne
Co zrobić, żeby wielkanocne potrawy były lekkostrawne? Wystarczy zamienić wieprzowinę na indyka, a majonez na jogurt z koperkiem i odrobiną musztardy. Dietetycy przestrzegają, że problem z zachowaniem diety w czasie Świąt wynika nie z ilości potraw, ale z wielkości porcji. Lepiej pozostawić lekki niedosyt. Uczucie przesycenia odbiera radość Wielkanocy.
Wielkanoc w wersji light. Jak odchudzić potrawy wielkanocne?
Wielkanoc to święta, w czasie których trudno jest powstrzymać się od jedzenia dań, kuszących nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Jednak jest i na to sposób - można odchudzić potrawy, aby były mniej kaloryczne, a potem śmiało je próbować! Jak odchudzić świąteczne menu?
Świąteczne przepisy Weight Watchers®
Francuzi mają swoje Bouche de Nöel, Hiszpanie keks ze schowanymi wewnątrz monetami, Brytyjczycy „Świąteczny Pudding”, my mamy karpia, zupę grzybową, barszcz wigilijny, pierogi, itd. Niezależnie od naszego pochodzenia, tradycji, szerokości geograficznej, święta zawsze są czasem pełnym kulinarnych pokus dla każdej odchudzającej się osoby.
Dietetyczne dania wigilijne, czyli jak „odchudzić” wigilijne potrawy?
Dania wigilijne, choć postne, zwykle mają dużo kalorii. Jak „odchudzić” wigilijne potrawy, by mogły je zjeść również osoby będące na diecie? Wystarczy, że odpowiednio zmodyfikujesz świąteczne przepisy i podczas przygotowywania tradycyjnych potraw wigilijnych zastąpisz niektóre kaloryczne składniki tymi mniej tuczącymi. Podpowiadamy, jak przyrządzić dietetyczne dania wigilijne.
Lekkostrawna Wigilia czyli odchudzanie potraw wigilijnych
Dania wigilijne, choć postne, wcale nie są niskokaloryczne, co więcej - ryby i bigosy są ciężkostrawne. Jeśli przedobrzysz z ich ilością odczujesz efekty przejedzenia. Lekarze alarmują: na skutek braku umiarkowania w jedzeniu i piciu, podczas świąt rośnie liczba zawałów, zapaleń woreczka żółciowego i udarów mózgu. Jak przygotować lekkostrawne dania wigilijne?
forum poradnikzdrowie

Od kiedy różne potrawy dla małych dzieci?

no właśnie, mam 8miesięcznego synka. zastanawiam się, czy można mu podawać np, rybkę z puszki? sprawdzalem sklad roznych takich produktow i jak narazie ...

Dieta dla grubasów

Hej dziewczynki ostatnio spotkałam znajomą i nie mogłam uwierzyć własnym oczom! Z porządnej grubaski stała się zgrabniutką i delikatną dziewczyną! Byłam w szoku ...

Zdrowo jeść po chemioterapii

Wszystkie substancje chemiczne ,które dostają się do orgamizmu są metabolizowane (prztwarzane)w wątrobie.Dlatego należy ograniczyć potrawy, które w jakikolwiek sposób mogłyby obciążyć wątobę.Im wiecej ...

Obsesja zdrowego jedzenia

Niestety wiem, jak ciężkie jest przebywanie w poblizu osoby chorej na ortoreksję. Po pierwsze, jest przekonana, że jako jedyna zdrowo się odxywia, reszta ...

Obsesja odchudzania

Witam serdecznie wszystkich. Mam 18 lat i od 2 miesięcy nie mam miesiączki,mimo,że zawsze miałam regularny cykl.Mój wzrost wynosi 165-166 a waga 32 ...

O czym świadczą obrzęki

jeśli lekarze nie mogą jej zdiagnozować,to skąd ta nazwa? jeśli orientowaliby się co to jest,to na pewno nazwę też by znali. ja jednak ...

Tajemnicze kwasy omega-3

Można używać oleju lnianego, rzepakowego, jeść ryby, pić tran. To ważne składniki w każdej diecie. Można je równoważyć, albo używać naprzemiennie, żeby zróżnicować ...

Cholesterol w spadku

Zrobiłam sobie ostatnio badania i wyszedł mi za wysoki cholesterol, trójglicerydy też poza normą :/ Wiem, że sama się do tego doprowadziłam przez ...
Dieta białkowa. Potrawy, które możesz jeść w trakcie diety białkowej - PRZEPISY
Przepisy na potrawy, które pozwala ci jeść dieta białkowa nie są skomplikowane, ale należy wykluczyć z nich wszystkie niedozwolone w tej diecie odchudzającej produkty. Większość przepisów, z których korzystasz na co dzień, możesz przystosować do wymagań diety białkowej. Możesz też wykorzystać nasze przepisy na potrawy dla osób na diecie białkowej.
Lekkostrawne dania wigilijne. Potrawy wigilijne mogą być niskokaloryczne
Lekkostrawne dania wigilijne to świetny pomysł nie tylko dla tych, którym zdrowie nie pozwala sięgać po tradycyjne potrawy wigilijne. Wigilia i Boże Narodzenie w wersji light wyjdzie nam wszystkim na zdrowie. Sprawdź, jak przyrządzić potrawy na lekkostrawne święta.
Odchudzanie - jak zdrowo schudnąć
Jedynym sposobem na schudnięcie jest ograniczenie jedzenia, zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej. Wspomagacze odchudzania w postaci herbatek czy tabletek odchudzających nie zdziałają nic bez twojego wysiłku. Sprawdź, jak zdrowo schudnąć.
Przepisy na potrawy z KASZY
Wbrew powszechnej opinii kasze nie tuczą, za to mają wiele wartości odżywczych i dają uczucie sytości. Mają niewiele tłuszczu, więc odpowiednio przyrządzone są cennym składnikiem diety odchudzającej. Warto wypróbować przepisy na dania z kaszą.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.