Kryterium wyszukiwania: "

potas

", znalezionych wyników: 758
Potas

Potas jest jednym z trzech minerałów najważniejszych dla naszego organizmu. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca i zapobiega obrzękom. Odgrywa znaczącą rolę w syntezie białka, obniża ciśnienie krwi, reguluje rytm pracy serca i wspomaga dostarczanie tlenu do mózgu. Potas reguluje pracę mięśni i nerwów oraz bierze udział w usuwaniu produktów przemiany materii.

Niedobór potasu

Niedobór potasu powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i kurcze mięśni. Osłabia kurczliwość mięśnia sercowego, bywa przyczyną zawrotów głowy, zmęczenia i senności.

Nadmiar potasu

Nadmiar potasu natomiast wywołuje zaburzenia w pracy nerek, osłabienie mięśni, apatię, w skrajnych przypadkach może stać się powodem zatrzymania akcji serca.

Źródła potasu

Najlepszym źródłem potasu są suszone morele oraz migdały i orzechy włoskie. Sporo potasu zawierają banany, ziemniaki i brokuły. Dobrym źródłem potasu jest także sok pomidorowy.

Artykuły o "potas"

Potas (K) - normy w badaniu biochemicznym
Potas bierze udział w tak wielu procesach zachodzących w organizmie, że jego niedobór lub nadmiar od razu odbija się na zdrowiu. Sprawdź, jakie są normy dla potasu w badaniach biochemicznych i o czym może świadczyć spadek lub wzrost jego stężenia.
Potas - objawy niedoboru i najlepsze źródła w żywności
Chociaż potas znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych, zdarza się, że zjadamy go za mało. Potas jest odpowiedzialny za prawidłową pracę mięśni i dobrą koncentrację. Objawami niedoboru potasu są skurcze mięśni, nadciśnienie, zmęczenie, zdenerwowanie, obrzęki rąk i nóg. Jakie produkty są najlepszym źródłem potasu?
HIPERKALIEMIA oznacza nadmiar POTASU w surowicy krwi
HIPERKALIEMIA, zwana też po polsku hiperpotasemią (z łac. kalium to potas) oznacza nadmiar potasu w surowicy krwi. Jest to stan niebezpieczny dla zdrowia, a nawet i życia człowieka. Hiperkaliemia może spowodować porażenie mięśni, wywołać arytmię lub – w skrajnych przypadkach – zatrzymać akcję serca.
Sorbinian potasu (E202) - właściwości i zastosowanie
Sorbinian potasu (E202) jest konserwantem chroniącym żywność przed rozwojem pleśni i drożdży. W produktach spożywczych często jest łączony z benzoesanem sodu, ponieważ nie ma działania bakteriobójczego. Uznaje się go za jeden z najbezpieczniejszych dodatków do żywności, stosowany jest też jako konserwant w kosmetykach i lekach. W związku z tym, że jest metabolizowany w organizmie człowieka analogicznie do kwasów tłuszczowych, uważany jest za nietoksyczny, co potwierdzają badania naukowe.
Pierwiastki dobre dla serca: potas, wapń, magnez i sód
Potas, wapń, magnez i sód to pierwiastki, które współpracują, zapewniając sercu zdrowie i energię do ciężkiej pracy. Nadają sercu dobry rytm. Dbając o zawartość tych składników w diecie, możesz uchronić swoje serce przed nadciśnieniem, zawałem czy arytmią serca.
Jod: właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru
Jod to pierwiastek, który pełni ważne funkcje w organizmie. Zarówno nadmiar, jak i niedobór jodu jest groźny dla zdrowia. Szczególnie niebezpieczny jest ten ostatni.
JABŁKA zawierają potas, pektyny i przeciwutleniacze
Jabłka obniżają poziom cholesterolu, chronią serce, odtruwają. Najlepsze jabłka są prosto z sadów, dojrzałe w słońcu. Warto włączyć te owoce do diety, bo poprawiają trawienie, przeciwdziałają przedwczesnemu starzeniu się, wspomagają odchudzanie.
Warunkiem zdrowia jest dostarczenie wszystkim tkankom organizmu niezbędnych składników mineralnych. Dla serca ważne są pierwiastki: potas, wapń, sód, magnez, selen, cynk i krzem.
forum poradnikzdrowie

Potas na nerwy i dla mięśni

jakie są normy potasu w organizmie? wynik badania to 5,0 mmol/L to dobrze, czy źle? poza tym : Na - 137 mmol/L, Cl ...

Niedobor Potasu

Witam Serdecznie, Mam na imie Anna - 38 lat. Nie pije kawy, herbata sporadycznie. Nie pale nie pije, nie lecze sie na nic. ...

Chore nerki, schizofrenia, i potas

Witam Choruje na dwie choroby. Pierwsza to ostra niewydolność nerek druga to schizofrenia paranoidalna. Ta pierwsza jest wynikiem przebytej sepsy, byłem dializowany(obecnie już ...

Jak odczytać wynik morfologii krwi

tak sie kiedys schlalem ze rodzice wezwali pogotowie, dostalem silnej agresji, 2 zastrzyki z benzo albo hydroksyziny potrzebowali zeby mnie uspokoic. I teraz ...

Nadczynność tarczycy - najczęstsze objawy

2 lata się zaczęło od zawrotów głowy ale takie że nie mogłam wsać o własnych siłach pogotowie było u mnie 2 razy w ...

Gdy świat się chwieje

Ja miałam taki epizot zawrotowy ze 2 tygodnie temu, jadąc autem nagle poczułam że muszę sie zatrzymac na poboczu , bo mi świat ...

problem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Może masz niedobór potasu czy magnezu w organiźmie,alkohol je wypłukuje a jednym z objawów niedoboru potasu są właśnie nudności,jest też mniej optymistyczna wersja ...

Jak zregenerować włosy po zimie?

Dwuwinian choliny 125 mg - pobudza krążenie i ukrwienie skóry głowy Kwas pantotenowy (D-pantoteinian wapnia) 100 mg 1666,7 %* - pobudza krążenie i ...
ZIEMNIAKI są niskokaloryczne i bogate w witaminę C, beta-karoten, fosfor i potas
Przez niektórych ziemniaki są uważane za bezwartościowe i tuczące. W rzeczywistości kartofle zawierają niewiele kalorii, za to dużo witamin (zwłaszcza witaminy C i beta-karotenu), minerałów, błonnika i białka. Trzeba tylko wiedzieć, jak je przyrządzać, by nie stracić wartości odżywczych.
SKURCZE MIĘŚNI - o czym świadczą skurcze mięśni?
Skurcze mięśni mogą pojawić się u każdego i w każdej chwili. Ból, jaki im towarzyszy, jest związany z faktem, że mięsień kurczy się z dużą siłą i pozostaje napięty przez około minutę. Jakie mogą być przyczyny skurczów mięśni? Objawem jakich chorób mogą być skurcze mięśni?
Dieta przy nadciśnieniu to dieta niskosodowa i niskotłuszczowa, której celem jest obniżenie ciśnienia krwi do poziomu prawidłowego. Dieta przy nadciśnieniu: ogranicz sól i tłuszcz Stosując dietę przy nadciśnieniu, należy ograniczyć spożycie soli i produktów ją zawierających. Sól w kuchni najlepiej zastąpić solą potasową (o zmniejszonej zawartości sodu) i przyprawami naturalnymi, np. czosnkiem czy majerankiem. Wysokociśnieniowcy ...
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) została uznana przez amerykańskich naukowców za najzdrowszą dietę na świecie. Dieta DASH przyczynia się nie tylko do utraty zbędnych kilogramów, lecz także  do obniżenia ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Z kolei u osób zdrowych zapobiega wystąpieniu chorób cywilizacyjnych.  Dieta DASH: zasady Główną zasadą diety DASH jest obniżenie spożycia ...
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.