podjadanie
Skuteczne odchudzanie łakomczucha, który nie panuje nad podjadaniem to prawdziwe wyzwanie. Tyjesz, bo uwielbiasz jeść. Nie zadowalają cię małe porcje - masz ochotę na czekoladę, to zjadasz od razu ca…
dodano 11-10-2019
Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest ci powstrzymać się od podjadania w różnych stresujących sytuacjach? Uczucie sytości pomaga rozładować napięcie związane z emocjami takimi jak smutek, złość …
dodano 19-6-2015
Podjadanie między posiłkami, podjadasz wieczorem, w nocy. Podjadanie z nudów albo by poprawić sobie nastrój. A później patrzysz w lustro i masz do siebie żal, że znów przybyło ci w pasie i w biodrac…
dodano 7-1-2014
