Większość Polaków deklaruje, że zna zasady zdrowego odżywiania. Niestety często tej wiedzy nie przekładamy na nasze jadłospisy. Według najnowszych badań owoce i warzywa są podstawą zdrowego odżywiani…
W diecie hinduskiej musisz wybrać trzy składniki. Jednak wcześniej dobrze się zastanów, bo przez najbliższy tydzień lub dwa nie będziesz jadła nic innego. Dieta hinduska to dieta dla osób wytrwa…