Kryterium wyszukiwania: "

pietruszka wartość odżywcza

", znalezionych wyników: 74

Artykuły o "pietruszka wartość odżywcza"

NATKA PIETRUSZKI: wartość odżywcza, uprawa, przechowywanie, przepisy
Tęsknisz do nieszklarniowej zieleniny? Wyhoduj na parapecie natkę pietruszki. Nie traktuj jej tylko jako dodatku smakowego do potraw. Natka pietruszki odznacza się dużą wartością odżywczą: zawiera bardzo dużo witaminy C i beta-karotenu. Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor. Wypróbuj przepisy z natką pietruszki.
Pietruszka (korzeń) - właściwości lecznicze i odżywcze
Korzeń pietruszki to warzywo, którego właściwości odżywcze i lecznicze przez wielu są niedoceniane. Korzeń pietruszki najbardziej znany jest jako składnik włoszczyzny, na bazie której przygotowuje się wywar do zupy. I zwykle na tym kończy się jego zastosowanie. Tymczasem korzeń pietruszki pomaga w dolegliwościach układu pokarmowego i wielu innych. Innego zdania są Rosjanie, którzy twierdzą, że pietruszka działa jak... narkotyk. Z tego powodu znalazła się na czarnej liście warzyw w tym kraju.
Wartości odżywcze ZIELENINY: rzeżuchy, natki pietruszki, szczypiorku, kopru, szpinaku
Jeśli zieleninę traktujesz jako dekoracyjny dodatek do potraw, to najwyższy czas zmienić to podejście. Nawet niewielka ilość rzeżuchy, szczypiorku, kopru czy natki pietruszki wzbogaca nasze menu w bezcenne wartości odżywcze.
Miruna: właściwości i wartości odżywcze
Miruna patagońska należy do ryb chudych i stanowi źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Miruna jest szczególnie polecana w profilaktyce miażdżycy i w chorobach układu krążenia. Sprawdź, jakie wartości odżywcze ma miruna i w jaki sposób ją przygotowywać.
Ryby słodkowodne - wartości odżywcze
Ryby słodkowodne są smaczne i zdrowe, zarówno te hodowlane, jak i i żyjące w naturalnych akwenach. Sprawdź, jak wartości odżywcze i właściwości mają ryby takie jak karaś, leszcz, karp, lin, węgorz, płoć, sandacz, szczupak, pstrąg, sielawa, sieja, okoń, troć - i jak je przyrządzać.
KALAREPA - właściwości i wartości odżywcze. Ile kalorii ma kalarepa?
Kalarepa to warzywo, które ma wiele wartości odżywczych. Zawiera niemalże wszystkie witaminy i pierwiastki mineralne i chroniącą oczy luteinę. Jednak mało kto wie, że jest źródłem izotiocyjanów i indoli - substancji, które chronią organizm przed rozwojem nowotworów.  Sprawdź, jakie jakie jeszcze właściwości i wartości odżywcze ma kalarepa.
Dorada - wartości odżywcze i właściwości
Dorada charakteryzuje się białą barwą i małą ilością ości. Mięso dorady to dobre źródło pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, głównie witaminy B12, żelaza, witaminy D oraz fosforu. Ponadto w doradzie znajdziemy sporo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Sprawdź, jakie wartości odżywcze ma dorada i jak przygotować tę smaczną rybę.
Roszponka - właściwości i wartości odżywcze. Jakie witaminy ma roszponka?
Roszponka to roślina podobna do sałaty o małych liściach. Jednak na tle sałat wyróżnia się nie tylko rozmiarem liści, lecz także wartościami odżywczymi, a co za tym idzie - właściwościami leczniczymi. Roszponka zawiera od trzech do czterech razy więcej beta-karotenu i witaminy C niż sałata siewna. Sprawdź, jakie jeszcze witaminy zawiera roszponka i jakie ma działanie zdrowotne.
forum poradnikzdrowie

Jak odzywczaić siebie i dziecko od spania razem

Ciężko mi samej odzwyczaić się od spania z małym, ale wiem że musimy to zrobić. Wlaśnie odmalowaliśmy pokój, zrobiliśmy mu fajny dziecięcy azyl, ...

Odchudzanie

Nie wiem jaki sposob bedzie najlepszy dla Ciebie bo odchudzanie to bardzo indywidualna sprawa, ale uwazam ze na pewno warto, o czym pisalo ...

Pokonaj nieśmiałość!

Hey witam wszystkich serdecznie, podobnie jak wy borykam sie z niskim poczuciem wlasnej wartosci, przejawia sie ona w szczegolnosci w kontaktach z grupa ...

Życie z wiecznym chłopcem - Piotrusiem Panem

co do pracy nad piotrusiem....mysle ze tez mam cos z niego...i podoba mi sie zycie z pewna nutka nieodpowiedzialnosci.....z tym, ze granice tolerancji ...

Związek po zdradzie

Tak na tej stronie pisze tez moja zona.Jest straszne uczucie i bez nadzieji i wtpliwosci co zycie przyniesie.Tak jak dowiedzialem sie prawdy bylem ...

Molestowanie seksualne - grupa wsparcia

Ja mam dzis 30 lat.Jak bylam mala to pamietam ze moj dziadek molestowal moja matke,dorosla kobiete.Moja matka jest ofiara i nie zdaje sobie ...

Życie intymne po usunięciu macicy

Ja mam to samo gdy widze male dzieci.Wydawalo mi sie ze doszlam do siebie do wczoraj, bylam na imprezie i nie bylo tam ...

7 kroków postępowania z cholerykiem

Przez 40 lat sluzylam takiemu mezowi .Zawsze tlumaczylam sobie jego postepowanie praca,a wrazenie robil jakby byl najwazniejszy i najlepszy fachowiec w pracy.Manipulowal mna ...
KIWI (owoc) - właściwości i wartości odżywcze. Ile kalorii ma kiwi?
Kiwi to owoc, który posiada liczne właściwości, m.in. przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze, dzięki czemu znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jednak nie wszystkie osoby mogą się przekonać o działaniu tego egzotycznego owocu. Kiwi może być bowiem przyczyną alergii. Sprawdź, jakie właściwości ma kiwi i kto nie powinien po nie sięgać.
Marchew - właściwości odżywcze. Jakie witaminy ma marchew?
Marchew to warzywo, o którego właściwościach leczniczych i wartościach odżywczych decydują witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wśród tych ostatnich jednym z ważniejszych jest beta-karoten, który nie tylko wzmaga opaleniznę, lecz także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, wzmacnia odporność i może ochronić przed rozwojem nowotworów. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma marchew.
Glony wakame: wartości odżywcze i właściwości
Glony wakame są znane w Japonii i stosowane w tamtejszej kuchni. W innych rejonach świata ich popularność powoli rośnie ze względu na właściwości tych alg. Wakame wyróżniają się m.in. zawartością fukoksantyny - barwnika, który wspomaga odchudzanie i działa ochronnie na układ krążenia. Sprawdź, jakie wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne mają glony wakame.
KAPARY - właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie
Kapary to przyprawa, która już dawno zalazła zastosowanie w kuchni europejskiej, zwłaszcza śródziemnomorskiej. Są dobrym źródłem antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia i chronią przed chorobami układu krążenia i nowotworami. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości zdrowotne mają kapary i do jakich dań najlepiej ich użyć.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.