Kryterium wyszukiwania: "

masa kości

", znalezionych wyników: 141

Artykuły o "masa kości"

Dbaj o swoje kości. Dlaczego kości chorują i jak je badać
Kości to organ, który nieustannie się odnawia. Co 10-12 lat mamy praktycznie nowy komplet kości! Mimo wspaniałej zdolności regeneracji, kości jednak się starzeją i chorują. Jak dbać o swoje kości?
Na złamanie kości udowej najczęściej narażone są kobiety po 60. roku życia
Kość udowa zaliczana jest do kości kończyn dolnych. Jest ona długa, zbudowana z trzonu i dwóch końców: bliższego oraz dalszego. Kość udowa jest najdłuższą z kości w ciele człowieka. Najczęściej dochodzi do złamań górnego odcinka kości udowej: szyjki i krętarzowych. Szyjka łączy głowę kości udowej z trzonem kości udowej.
Osteoporoza: przyczyna złamań kości
Jak mówią lekarze, w młodości przeważa proces tworzenia się kości, a w starszym wieku resorpcja, czyli ich zanik. Osteoporoza bardzo osłabia kości, a słabe kości to przyczyna wielu złamań. Zwłaszcza kobiety w okresie menopauzy są na nie narażone. Bądź aktywna! Odstaw papierosy. Bez względu na wiek uprawiaj sport, a może unikniesz osteoporozy.
Osteoporoza: jak rozpoznać odwapnienie kości?
Osteoporoza to choroba, w której następuje powolne i stopniowe odwapnienie kości. Niełatwo się zorientować, że wapnia w kościach za szybko ubywa – często pierwszym objawem jest dopiero złamanie. Tylko badania pozwalają wykryć zagrożenie osteoporozą, gdy można jej jeszcze skutecznie zapobiec.
Wzmocnij KOŚCI dietą i ruchem
Nawet najmocniejsze kości z wiekiem stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania. Ten proces można jednak opóźnić. Przede wszystkim wzbogać dietę o ryby i produkty zawierające wapń, rzuć używki, szczególnie palenie papierosów i zacznij się ruszać. Na efekty nie będziesz długo czekać.
OSTEOPENIA to choroba kości. Przyczyny, objawy i leczenie osteopenii
Osteopenia to choroba kości, w przebiegu której dochodzi do zmniejszenia się gęstości mineralnej kośćca. Osteopenia powszechnie jest uważana za wczesne stadium osteoporozy. Rzeczywiście, nieleczona osteopenia może doprowadzić do zwoju tej choroby, dlatego należy jak najszybciej wdrożyć odpowiednie leczenie. Jakie są przyczyny i objawy osteopenii? Na czym polega jej leczenie?
Co robić, by mieć mocne kości
Kości to tkanki bardzo zapracowane. Przez cały czas starają się dostosować swój kształt i strukturę do zmieniających się obciążeń i funkcji organizmu. Czy im się to udaje? Wiele zależy od nas. By mieć mocne kości, konieczna jest dieta bogata w wapń, witaminy i mikroelementy.
Osteoporoza - jak dbać o kości, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na osteoporozę
Osteoporoza jest złożeniem dwóch słów – greckiego osteos, czyli kość, i łacińskiego porus, czyli dziura. To doskonale oddaje istotę choroby. Stosuj odpowiednią dietę i bądź aktywny fizycznie, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na osteoporozę.
forum poradnikzdrowie

Leczniczy masaż twarzy

Czy może przypadkiem Refleksoterapia choć w minimalnym stopniu jest w stanie zmniejszyć nadpotliwość??

Ile masła w maśle

Do produkcji margaryny uzywa się wybitnie toksycznych katalizatorów które pozostają w jej zawartosci.Podczas produkcji wytwarzają się tz prawoskretne odmiany izomeryczne tłuszczów nie wystepujace ...

Dziwny oddech / masa / nerwy

Witam. Od 2/3 lat prowadzę siedzący tryb życia tzn. większość czasu szkołą / komputer . Mam 15 lat ważę ok 40 -50 kg ...

Pachnące masła do ciała

Są "pyszne". Mam jedno dopiero - marakuja i mango, ale raczaj na tym się nie skończy :) Pięknie pachnie!!! I ciałko jest milutkie. ...

Pajączki na nogach a masażer stóp

Chcę kupić żonie w prezencie takowe urządzenie. Zdecydowałem się już na Scholla - nie to jest kwestią. Mianowicie żona ma na nogach pajączki. ...

Masaż Rollen

Czy korzystał ktoś z masaży rollen? Taka wielka obracająca się rolka z wałeczkami. Opcja ta pojawiła się ostatnio u mnie na siłowni i ...

Masaż energetyczny

Zmieniają się pory roku. Wraz z odchodzącą zimą topnieją śniegi, szarość ustępuje miejsca kolorom. Wiosna to początek nowego cyklu życia, to czas budzenia ...

Uzdrawiający masaż twarzy

Coraz więcej lekarzy w swojej codziennej praktyce zawodowej wykorzystuje różne dziedziny medycyny niekonwencjonalnej. Jedną z nich jest neurorefleksologia. Można więcej przeczytać o niej ...
Osteoporoza - leki i ćwiczenia powstrzymają ucieczkę wapnia z kości
Osteoporoza: jak jej uniknąć? Im więcej się ruszasz: ćwiczysz, biegasz, czy tańczysz, tym mniej będziesz miała kłopotów po 50. roku życia. Ruch doskonale wzmacnia kości. Ale uwaga! Nawet gdy lekarz stwierdzi osteoporozę, można ją pokonać. Osteoporoza: leczenie.
Kości - dlaczego z wiekiem kości stają się kruche
Zdrowe, mocne kości nie są nam dane raz na zawsze. Wraz z upływem lat ich budowa się zmienia i stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania. Kubek jogurtu dziennie to za mało, by je wzmocnić. By zatrzymać proces odwapnienia kości należy przede wszystkim racjonalnie się odżywiać i regularnie gimnastykować.
Kości zagrożone osteoporozą: jedzenie na ich wzmocnienie
Jeśli cierpisz na osteoporozę, jak najszybciej zmień styl życia, a przede wszystkim dietę. Unikaj razowego pieczywa, ogranicz wędliny, zrezygnuj z fast-foodów. Zamiast smażenia - gotuj na parze, zapomnij o używkach i soli.
Idealny jadłospis dla profilaktyki OSTEOPOROZY
Odpowiednia dieta odgrywa olbrzymią rolę w profilaktyce osteoporozy. Jeżeli nie chcesz na starość mieć dziurawych kości, o strukturze bardziej przypominającej ser szwajcarski - już dziś weź się za siebie. Przede wszystkim zmień dietę na bardziej zróżnicowaną, pożegnaj się z używkami i zacznij się ruszać. Oto wskazówki, jak skomponować swój codzienny jadłospis, by zapobiec osteoporozie.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.