brzuszki rodzaje
Rodzaje brzuszków: skośne, na stojąco, na drążku, z ciężarkami
Rodzaje brzuszków: skośne, na stojąco, na drążku, z ciężarkami

Brzuszki można robić na wiele sposobów: klasycznie, skośnie, z ciężarkami, z uniesionymi nogami, a nawet na stojąco. Im więcej rodzajów włączysz do swojego planu treningowego, tym skuteczniej i szybc…

dodano 17-12-2019
Redakcja poleca
Skuteczne domowe sposoby na łupież. Składniki masz w kuchni
Skuteczne domowe sposoby na łupież. Składniki masz w kuchni
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej me…
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu