Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 358
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Plastyka pochwy czyli waginoplastyka to skorygowanie szerokości pochwy. Najczęściej decydują się na nią kobiety, u których w wyniku porodu doszło do pęknięcia lub rozciągnięcia pochwy i krocza. Celem plastyki pochwy jest poprawa jakości życia seksualnego. A plastyka pochwy pozwala kobiecie silniej odczuwać przyjemność płynącą z seksu. Jak przebiega waginoplastyka?
Leki przeciwbólowe dla dzieci: bezpieczne dawkowanie paracetamolu
Paracetamol jest stosowany jako lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy dla dzieci od 3. miesiąca życia. Jak dawkować paracetamol dziecku? Jakie dawki paracetamolu są bezpieczne dla dzieci?
Melatonina: rola w organizmie. Objawy niedoboru melatoniny
Melatonina to hormon, który produkuje szyszynka – wraz ze zmierzchem nakłania do snu, dlatego nazywana jest "hormonem nocy". Ma też silne działanie przeciwutleniające i zwiększa odporność organizmu. Sprawdź, co wpływa na poziom melatoniny i jak uzupełnić jej niedobór?
Nowa PIGUŁKA ODCHUDZAJĄCA - czy będzie hitem?
XLS Medical Fat Binder to wciąż gorące hasło na rynku preparatów odchudzających. Podobno w ciągu dwóch tygodni można zmniejszyć swój rozmiar co najmniej o dwa numery. Na dodatek ta pigułka odchudzająca jest tania i rzekomo nie powoduje skutów ubocznych.
Przemęczenie, niewłaściwe odżywianie, stres i jesienna aura sprzyjają infekcjom wirusowym. Ale nie musisz się ich obawiać, jeżeli zadbasz o wzmocnienie odporności organizmu.
Zapalenie krtani objawia się kłopotami z oddychaniem i połykaniem
Zapalenie krtani wywołują wirusy. Często także zapalenie krtani jest powikłaniem niedoleczonego przeziębienia lub przewlekłego kataru. Ból gardła, kłopoty z oddychaniem i połykaniem, kaszel to najbardziej charakterystyczne objawy zapalenia krtani. Jak przebiega prawidłowe leczenie zapalenia krtani?
Czyszczenie uszu: Jak prawidłowo czyścić uszy?
Ciągle masz zatkane uszy, mimo że dokładnie czyścisz je z woskowiny? Boisz się, że możesz sobie zaszkodzić usuwając nadmiar woskowiny patyczkiem? I czy w ogóle musisz to robić? Warto wiedzieć, jak prawidłowo czyścić uszy i uniknąć płukania ucha u laryngologa.
STAN ZAPALNY - przyczyny, leczenie
Uwaga, stan zapalny! Towarzyszy błahym infekcjom i poważniejszym chorobom. Pojawia się też na skutek rozmaitych urazów. W ten sposób układ odpornościowy sygnalizuje, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Jak powstaje stan zapalny i jakie są jego objawy?
forum poradnikzdrowie

Przy odchudzaniu trzeba brać witaminy!!!

Ekhm... Popieram przedmówcę. Suplementy diety w postaci tabletek, proszków i innych tego typu rzeczy mają różną, często dość ograniczoną przyswajalność. Ale oczywiście nie ...

Dieta wegetariańska

Nie powinno się pozwolić 7-letniemu dziecku na całkowite wyeliminowanie z diety mięsa. Zawiera ono łatwo przyswajalne pełnowartościowe białka (zwłaszcza drób i ryby), oraz ...

Zielona Kawa czy warto?

Sporo osób rekomenduje tą zieloną kawę. Niestety znam osobę, która najpierw schudła po niej dość znacząco, a potem pojawił się efekt jojo. Mało ...

Jestem niepełnosprawny ruchowo. Jak ułatwić seks?

Witam mam 23 lata jestem na wózku nie ruszam nogami jestem praktycznie samodzielni moja dziewczyna ma 18 też jest na wózku ma taką ...

Co jest zdrowe w ciąży?

W ciąży dieta powinna być zróżnicowana. Pięć nie dużych posiłków dziennie. Jemy zdrowo, bez tłustych, ciężkostrawnych potraw oraz nie jemy rzeczy zakazanych w ...

Odchudzam się - co gotować, żeby było fit?

Nie brałam witamin podczas odchudzania, ale jeśli chodzi o jedzenie, na początku było ciężko, ale jak już organizm się przyzwyczaił, to te 2-3 ...

Smażone a odchudzanie

Chciałabym podzielić się z Wami moim doświadczeniem w odchudzaniu. Nie będę promować żadnej diety, bo.. żadnej nie używałam :). Miałam swoją własną dietę. ...

Antykoncepcja przy karmieniu piersią

Przede wszystkim w takim implancie nie ma estrogenów dlatego bez problemu można przy nim karmić. Dla mnie ogólnie metoda bardzo wygodna bo o ...
Cudowna SPIRULINA - wodorost z kwasem GLA
Spirulina to szmaragdowozielona alga w kształcie spirali o mikroskopijnej wielkości jest niezwykłą rośliną. Nie znamy żadnego ziarna, owocu czy środka spożywczego, który byłby bogatszy w substancje odżywcze. Określa się ją jako mleko Matki Ziemi z uwagi na wyjątkowo wysokie stężenie bardzo rzadkiego kwasu gamma-linolenowego (GLA).
Soczewki kontaktowe mogą być miękkie lub twarde, mogą zastępować zwykłe okulary lub okulary ze szkłami dwuogniskowymi. Na rynku dostępne są też kolorowe soczewki kontaktowe, które mogą podkreślać lub zmieniać barwę oczu. Szkła kontaktowe: to warto wiedzieć.
Jak wykonać test ciążowy?
Test ciążowy to najprostszy i najszybszy sposób, by dowiedzieć się czy jesteś w ciąży. Większość z nas teoretycznie umie posługiwać się testem ciążowym, ale... w tak ważnej sprawie nigdy dość informacji. Wyjaśniamy, jak wykonać test ciążowy.
WITAMINA D: sposób na bolesne miesiączki
Witamina D pomaga na bolesne miesiączki - to wynika z badań. Okazało się też, że pobudza ona do działania komórki jelita cienkiego, zapobiega nadmiernemu wydalaniu wapnia i fosforu oraz utrzymuje ich stałe stężenie we krwi. Czy witamina D okaże się remedium na bolesne miesiączki?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.