Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 456
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Zgaga i pieczenie w przełyku - przyczyn jest kilka: wywołują ją niektóre leki i pokarmy, ale może też być zwiastunem choroby. Właściwe rozpoznanie źródła dolegliwości to już połowa sukcesu. Jeżeli masz problemy z ukłdem pokarmowym, dowiedz się jakie sposoby na zgagę poleca ekspert zdrowia.
Melatonina: rola w organizmie. Objawy niedoboru melatoniny
Melatonina to hormon, który produkuje szyszynka – wraz ze zmierzchem nakłania do snu, dlatego nazywana jest "hormonem nocy". Ma też silne działanie przeciwutleniające i zwiększa odporność organizmu. Sprawdź, co wpływa na poziom melatoniny i jak uzupełnić jej niedobór.
Jak wykonać test ciążowy?
Test ciążowy to najprostszy i najszybszy sposób, by dowiedzieć się czy jesteś w ciąży. Większość z nas teoretycznie umie posługiwać się testem ciążowym, ale... w tak ważnej sprawie nigdy dość informacji. Wyjaśniamy, jak wykonać test ciążowy.
Nowa PIGUŁKA ODCHUDZAJĄCA - czy będzie hitem?
XLS Medical Fat Binder to wciąż gorące hasło na rynku preparatów odchudzających. Podobno w ciągu dwóch tygodni można zmniejszyć swój rozmiar co najmniej o dwa numery. Na dodatek ta pigułka odchudzająca jest tania i rzekomo nie powoduje skutów ubocznych.
USG jamy brzusznej i GASTROSKOPIA - jak się przygotować do badań?
Masz skierowanie na USG jamy brzusznej lub gastroskopię? Aby badanie było wiarygodne, trzeba się do niego odpowiednio przygotować.
STAN ZAPALNY - przyczyny, leczenie
Uwaga, stan zapalny! Towarzyszy błahym infekcjom i poważniejszym chorobom. Pojawia się też na skutek rozmaitych urazów. W ten sposób układ odpornościowy sygnalizuje, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Jak powstaje stan zapalny i jakie są jego objawy?
Czyszczenie uszu: jak prawidłowo czyścić uszy?
Ciągle masz zatkane uszy, mimo że dokładnie czyścisz je z woskowiny? Boisz się, że możesz sobie zaszkodzić usuwając nadmiar woskowiny patyczkiem? I czy w ogóle musisz to robić? Warto wiedzieć, jak prawidłowo czyścić uszy i uniknąć płukania ucha u laryngologa.
Hemoroidy to bolesna, wstydliwa, lecz bardzo powszechna dolegliwość. Hemoroidy gromadzą się w górnej części odbytu lub u jego uścia i powodują dyskomfort, ból i swędzenie.
forum poradnikzdrowie

Nietrzymanie moczu

Już 1.04.2017 r. w Hotelu Lord w Warszawie Debata – Nietrzymanie moczu. 1. Bezpłatna rejestracja - www.smpc.com.pl/rejestracja 2. Debata akredytowana przez OIL - ...

wywoływanie okresu

24ego kwietnia mam zaplanowaną operację wycięcia migdałów - kobiety mogą być operowane do 15 dnia cyklu. U mnie niestety wypadają nieregularne cykle - ...

Zdrowe odżywianie i jego sekrety - Sergey Karpov

Książka dostępna tutaj: http://bit.ly/2nxFlqN W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie? Jeśli należysz do grupy ludzi, ...

Czy możliwe że jestem w ciąży ?

Ostatnia miesiaczke miałam od 1 do 5 lutego , dziś dostałam dziwnego plamienia krwią ale nie jest to okres bo dobrze wiem jak ...

leki na alergię

Jakie są dobre leki bez recepty?? często mnie ostatnio przytyka, nos zatkany a oprócz tego żadnych innych objawów, więc stawiam na alergię

Histerektomia profilaktyczna.

Dotarły do mnie takie informacje, że histerektomia wykonana w odpowiednim młodym wieku, może mieć dobry wpływ na cerę, na kondycję itd. Jeżeli tak, ...

Niekonwencjonalna metoda usunięcia koloidalnych guzków w tarczycy obojętnej.

To jest moje osobiste, świeże doświadczenie potwierdzone badaniami TSH, ultrasonografii, tomografią komputerową i całym cyklem badań przygotowujących do przyjęcia jodu aktywnego w Oddziale ...

Niekonwencjonalna metoda usunięcia koloidalnych guzków w tarczycy obojętnej.

To jest moje osobiste, świeże doświadczenie potwierdzone badaniami TSH, ultrasonografii, tomografią komputerową i całym cyklem badań przygotowujących do przyjęcia jodu aktywnego w Oddziale ...
Niestrawność. Charakterystyczne objawy niestrawności
Niestrawność kojarzy się głównie ze świętami i innymi rodzinnymi spotkaniami przy stole. Liczne potrawy, często tłuste i ciężkostrawne sprawiają, że nie trudno o objawy niestrawności.
Leki przeciwbólowe dla dzieci: bezpieczne dawkowanie paracetamolu
Paracetamol jest stosowany jako lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy dla dzieci od 3. miesiąca życia. Jak dawkować paracetamol dziecku? Jakie dawki paracetamolu są bezpieczne dla dzieci?
Upławy: najczęstsze przyczyny
Upławy nie zawsze świadczą o chorobie. Jeśli zauważysz ślady na swojej bieliźnie, nie wpadaj w panikę. To wcale nie oznacza, że w drogach rodnych dzieje się coś złego. Gdy jednak odczuwasz pieczenie lub silne swędzenie – idź do lekarza. Być może przyczyną kłopotów są infekcje intymne: grzybica, rzęsistkowica lub bakteryjne zakażenie pochwy.
Testy płodności dla kobiet (owulacyjne)
Testy płodności dla kobiet pozwalają ustalić dni płodne w cyklu kobiety, a więc czas tuż przed owulacją. Które testy owulacyjne są najskuteczniejsze? Jak je wykonać? Jak interpretować wyniki?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.