Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 384
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

PODATNOŚĆ NA SINIAKI - o czym świadczy? Na jakie choroby wskazują sińce na ciele?
Podatność na siniaki może świadczyć o zaburzeniach krzepliwości krwi i związanych z nimi hemofilii czy chorobie von Willebranda. Są to choroby dziedziczne, dość łatwe do rozpoznania. Problemy diagnostyczne mogą sprawiać inne choroby, których sińce na ciele nie są objawem charakterystycznym, lecz towarzyszącym wielu innym symptomom. Sprawdź, na jakie choroby wskazują siniaki.
Dlaczego leki są takie drogie? Co ma wpływ na ceny leków?
Od chwili, gdy w życie weszła ustawa refundacyjna do 2014 roku NFZ zaoszczędził prawie 3 miliardy złotych na obniżce cen leków, dokonanej przez producentów. Jednak oficjalna niższa cena wielu preparatów nie przekłada się na oszczędności w kieszeni pacjenta. Czy tak być musi? Dlaczego leki są takie drogie?
DIKLOFENAK - substancja czynna leków stosowanych w REUMATOLOGII
Preparaty zawierające diklofenak są dostępne w postaci tabletek, żeli i czopków. Diklofenak jest wykorzystywany głównie w reumatologii, np. w chorobie zwyrodnieniowej stawów, RZS, ale znalazł też zastosowanie w leczeniu bólu oczu, po urazach, przy miesiączce.
Zespół suchości: gdy błony śluzowe wysychają
Suchość błon śluzowych bardziej dokucza starszym, bo wraz z upływem lat organizm wysycha od środka. Zespoły odpowiedzialne za nawilżanie pracują coraz gorzej, stąd piasek pod powiekami czy brak śliny w ustach. Dolegliwości te mogą być objawem tzw. zespołu suchości, na który składają się: suchość pochwy, suchy nos, zespół suchego oka, brak śliny (kserostomia) i zespół Sjögrena.
Detoks staje się coraz modniejszy. Coraz więcej się o tym mówi, pisze, a salony odnowy prześcigają się w propozycjach coraz to nowszych zabiegów: od naturalnej fitosauny, przez kosmetyki detoksykujące, aż po hydrokolonoterapię.
Stawy - recepta na sprawne stawy
Aż trudno uwierzyć, że tak banalna czynność jak np. odkręcanie wieczka słoika wymaga zaangażowania dwudziestu stawów, a gra w siatkówkę - aż stu. Bez sprawnie działających stawów nie ma mowy o wykonaniu nawet prostych codziennych czynności. Czy jest jakaś skuteczna recepta, by nasze stawy były zdrowe i sprawne?
15 urlopowych plag czyli jak nie zepsuć sobie wakacji
Wakacje to czas beztroski, kiedy chcemy korzystać ze słońca, wolnego czasu i relaksu. Nie myślimy o problemach, dopóki te się nie pojawią. Jak szybko uporać się z dolegliwościami, które mogą popsuć nam humor na letnim wyjeździe?
10 rad dla osób z migreną. Cierpisz na migrenę? Przeczytaj koniecznie!
Migrena to uciążliwa choroba, która odbiera radość życia i naraża chorego na wielkie cierpienie. Ale przestrzegając pewnych zasad, można ograniczyć liczbę napadów migreny.
forum poradnikzdrowie

Ból w klatce piersiowej

Witam, po raz pierwszy pojawil sie u mnie bol na sercem po prawej stronie w sobote po nie tak ciezkim tygodniu pracy na ...

Pachnące masła do ciała

Yves Rocher pod tym względem jest bezkonkurencyjne

Uczulenie na nikiel i chrom, co jeść??

Jak w tytule: jestem uczulona na nikiel oraz chrom. Szukając informacji o tym, jaką dietę ułożyć, znajduję wszędzie całą listę, której muszę unikać. ...

Prosta kreska eyelinerem - malowanie kresek na powiekach

Po pierwsze gdy malujesz kreskę nigdy nie trzymaj dłoni w powietrzu, ani nie opieraj jej bezpośrednio na twarzy. Najlepiej znajdź coś miękkiego (ja ...

częste zapalenia dróg moczowych

A dbasz o profilaktykę pomiędzy tymi zapaleniami? Bierzesz jakąś żurawinę, cokolwiek? Na same stany zapalne to u mnie sprawdzona jest urofuragina, dostaniesz ją ...

Uzależnienie od leków nasennych

Witam, jeśli chodzi o problem bezsenności to jest zaburzony proces produkcji melatoniny w naszym organizmie. Dlatego trzeba się na tym skupić, aby wyrównać ...

Leczenie Nałogów Poradnia Rodzinna

Jesteśmy Poradnią Rodzinną przy fundacji "Akita". Nasze usługi są bezpłatne. Można u nas zasięgnąć porady lekarza rodzinnego, psychologa, pedagoga. W sprawach leczenia uzależnień ...

Leczenie Nałogów Poradnia Rodzinna

Jesteśmy Poradnią Rodzinną przy fundacji "Akita". Nasze usługi są bezpłatne. Można u nas zasięgnąć porady lekarza rodzinnego, psychologa, pedagoga. W sprawach leczenia nałogów ...
Pieczenie pochwy: leczenie. Domowe sposoby leczenia piekącego bólu pochwy
Jak leczyć pieczenie pochwy? Decyzję o formie terapii podejmuje ginekolog po rozpoznaniu przyczyny choroby. Leczenie infekcji pochwy, np. na tle bakteryjnym czy grzybiczym, polega na podawaniu odpowiednich leków. Może się jednak okazać, że leczenie farmakologiczne nie jest konieczne i by złagodzić pieczenie pochwy, wystarczy wypróbować domowe sposoby leczenia.
MALARIA - jak jej zapobiec
Wystarczy jedno ukąszenie komara widliszka przenoszącego w ślinie zarazki malarii, aby doszło do zachorowania na tę groźną chorobę. Przed wyjazdem na egzotyczne wakacje koniecznie zrób wszystko, aby zabezpieczyć się przed zachorowaniem na malarię.
HEPARYNA - substancja lecznicza w terapii przeciwzakrzepowej
Heparyna jest składnikiem wielu preparatów przeciwzakrzepowych, również tych sprzedawanych bez recepty. Sprawdź, jak działa heparyna i kiedy się ją podaje. Jakie środki ostrożności należy zachować, przyjmując heparynę?
CETYRYZYNA łagodzi katar sienny, świąd, zapalenie spojówek
Cetyryzyna to substancja czynna, który znajduje się w wielu preparatach przeciwalergicznych dostępnych bez recepty. Łagodzi katar sienny, świąd, zapalenie spojówek. Jak działa cetyryzyna, jakie są wskazania do jej przyjmowania i kto nie powinien używać leków zawierających cetyryzynę?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.