Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 420
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

USG jamy brzusznej i GASTROSKOPIA - jak się przygotować do badań?
Masz skierowanie na USG jamy brzusznej lub gastroskopię? Aby badanie było wiarygodne, trzeba się do niego odpowiednio przygotować.
Niestrawność. Charakterystyczne objawy niestrawności
Niestrawność kojarzy się głównie ze świętami i innymi rodzinnymi spotkaniami przy stole. Liczne potrawy, często tłuste i ciężkostrawne sprawiają, że nie trudno o objawy niestrawności.
Upławy: najczęstsze przyczyny
Upławy nie zawsze świadczą o chorobie. Jeśli zauważysz ślady na swojej bieliźnie, nie wpadaj w panikę. To wcale nie oznacza, że w drogach rodnych dzieje się coś złego. Gdy jednak odczuwasz pieczenie lub silne swędzenie – idź do lekarza. Być może przyczyną kłopotów są infekcje intymne: grzybica, rzęsistkowica lub bakteryjne zakażenie pochwy.
Środki plemnikobójcze: jak działają i jaka jest ich skuteczność?
Środki plemnikobójcze to stosunkowo tania i łatwo dostępna forma antykoncepcji. Występują w formie kremów, żeli, pianek i globulek zawierających chemiczny składnik plemnikobójczy, najczęściej nonoksynol. Środki plemnikobójcze są łatwe w stosowaniu, ale ich wadą jest dość niska skuteczność i zwiększone ryzyko podrażnień miejsc intymnych.
Testy płodności dla kobiet (owulacyjne)
Testy płodności dla kobiet pozwalają ustalić dni płodne w cyklu kobiety, a więc czas tuż przed owulacją. Które testy owulacyjne są najskuteczniejsze? Jak je wykonać? Jak interpretować wyniki?
Co robić, gdy współżycie sprawia ból
Kobieta pragnie być partnerką w seksie, chce z niego czerpać radość, rozkosz, satysfakcję. To jednak nie zawsze jej się udaje. Czasem seks sprawia ból. Powodem bolesnych stosunków bywają różnego rodzaju dolegliwości. Na szczęście większość z nich można łatwo wyleczyć.
Masaż w ciąży: domowy lub w gabinecie. Relaksuje, upiększa i łagodzi dolegliwości
Jesteś w ciąży? – idź na masaż. Umiejętnie przeprowadzony, nie tylko relaksuje i upiększa, ale także łagodzi wiele ciążowych dolegliwości, takich jak obrzęki czy bóle kręgosłupa. Regularne masaże warto zacząć jeszcze przed zajściem w ciążę. To daje gwarancję, że w odmiennym stanie będziesz w doskonałej kondycji, a po porodzie skóra błyskawicznie wróci do stanu sprzed ciąży.
Jakie metody ANTYKONCEPCJI są stosowane przez Polki?
O antykoncepcji większość Polek wiedzę czerpie z prasy i od koleżanek. Dopiero na trzecim miejscu wymieniany jest lekarz.
forum poradnikzdrowie

Akcja testowania inhalatorów

oo ja nie brałam nigdy udziału w akcji żadnej testowania inhalatorów, jak potrzebowałam to poszłam do apteki, pani farmaceutka mi poleciła ten z ...

aparat na zęby

U nas aż takich problemów z ząbkami nie ma, ale postanowiłam isc z synkiem do stomatologa, żeby od małego był pod kontola. Koleżanka ...

Zioła na zapalenie zatok

mnie ostattnio sinufast uratował, byłam u znajomych, robiliśmy ognisko wieczorem a ja z tego wszystkiego bardzo elekko się ubrałam, wtedy tego nie odczułam ...

Rozsądne odchudzanie - dieta, ćwiczenia, pielęgnacja

Ja poprostu przestałam jeść kolacje i schudłam 10 kg, brałam suplement therm line hydrofast, ziołowy, naturalny z pokrzywą, bioperyną, pieprzem kajeńskim.Nie odrazu bo ...

co na zapalenie pecherza??

Zlapalam zapalenie pecherza na wakacjach. Pije cytryne i jem zurawine bo przeczytalam ze trzeba zakwasic mocz. Ale niestety nadal piecze i boli. Co ...

Infekcja intymna

schemat leczenia ma prawo wybrać lekarz wg wiedzy i problemu nie koniecznie tak jak na ulotce , a odnośnie świądu to proponuję invag ...

alergia u dziecka

Właśnie miałam wspomnieć o tych rozpuszczalnych tabletkach. Moja córka bez problemu je bierze, nawet je lubi :) Kiedy np. wybieramy się do znajomych, ...

Co dawać dziecku na biegunkę?

u mnie dla maluchów sprawdza się lactoral bezsmakowy i nawadnianie ( małe porcje , woda zawsze przegotowana i lekko ciepła)
Dlaczego leki są takie drogie? Co ma wpływ na ceny leków?
Od chwili, gdy w życie weszła ustawa refundacyjna do 2014 roku NFZ zaoszczędził prawie 3 miliardy złotych na obniżce cen leków, dokonanej przez producentów. Jednak oficjalna niższa cena wielu preparatów nie przekłada się na oszczędności w kieszeni pacjenta. Czy tak być musi? Dlaczego leki są takie drogie?
Zabiegi medycyny estetycznej - kto nie może z nich korzystać i dlaczego?
Także w chorobie warto dbać o urodę, bo to podnosi samoocenę i poprawia nastrój, co z kolei pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i wzmacnia jego funkcje obronne. Jednak w niektórych sytuacjach zabiegi estetyczne mogą być ryzykowne.
DIKLOFENAK - substancja czynna leków stosowanych w REUMATOLOGII
Preparaty zawierające diklofenak są dostępne w postaci tabletek, żeli i czopków. Diklofenak jest wykorzystywany głównie w reumatologii, np. w chorobie zwyrodnieniowej stawów, RZS, ale znalazł też zastosowanie w leczeniu bólu oczu, po urazach, przy miesiączce.
Zespół suchości: gdy błony śluzowe wysychają
Suchość błon śluzowych bardziej dokucza starszym, bo wraz z upływem lat organizm wysycha od środka. Zespoły odpowiedzialne za nawilżanie pracują coraz gorzej, stąd piasek pod powiekami czy brak śliny w ustach. Dolegliwości te mogą być objawem tzw. zespołu suchości, na który składają się: suchość pochwy, suchy nos, zespół suchego oka, brak śliny (kserostomia) i zespół Sjögrena.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.