Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 357
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Niestrawność. Charakterystyczne objawy niestrawności
Niestrawność kojarzy się głównie ze świętami i innymi rodzinnymi spotkaniami przy stole. Liczne potrawy, często tłuste i ciężkostrawne sprawiają, że nie trudno o objawy niestrawności.
Plastyka pochwy czyli waginoplastyka to skorygowanie szerokości pochwy. Najczęściej decydują się na nią kobiety, u których w wyniku porodu doszło do pęknięcia lub rozciągnięcia pochwy i krocza. Celem plastyki pochwy jest poprawa jakości życia seksualnego. A plastyka pochwy pozwala kobiecie silniej odczuwać przyjemność płynącą z seksu. Jak przebiega waginoplastyka?
Leki przeciwbólowe dla dzieci: bezpieczne dawkowanie paracetamolu
Paracetamol jest stosowany jako lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy dla dzieci od 3. miesiąca życia. Jak dawkować paracetamol dziecku? Jakie dawki paracetamolu są bezpieczne dla dzieci?
Przemęczenie, niewłaściwe odżywianie, stres i jesienna aura sprzyjają infekcjom wirusowym. Ale nie musisz się ich obawiać, jeżeli zadbasz o wzmocnienie odporności organizmu.
Piękne i młode USTA - pielęgnacja i ćwiczenia
Skóra wokół ust zaczyna się starzeć już od 25. roku życia. Trzeba o nią zadbać, by przedwcześnie pokryła się siateczką zmarszczek. W walce o piękne i młode usta pomogą ci odpowiednia pielęgnacja oraz ćwiczenia.
USG jamy brzusznej i GASTROSKOPIA - jak się przygotować do badań?
Masz skierowanie na USG jamy brzusznej lub gastroskopię? Aby badanie było wiarygodne, trzeba się do niego odpowiednio przygotować.
Jak wykonać test ciążowy?
Test ciążowy to najprostszy i najszybszy sposób, by dowiedzieć się czy jesteś w ciąży. Większość z nas teoretycznie umie posługiwać się testem ciążowym, ale... w tak ważnej sprawie nigdy dość informacji. Wyjaśniamy, jak wykonać test ciążowy.
Melatonina: rola w organizmie. Objawy niedoboru melatoniny
Melatonina to hormon, który produkuje szyszynka – wraz ze zmierzchem nakłania do snu, dlatego nazywana jest "hormonem nocy". Ma też silne działanie przeciwutleniające i zwiększa odporność organizmu. Sprawdź, co wpływa na poziom melatoniny i jak uzupełnić jej niedobór?
forum poradnikzdrowie

bezsenność u dziecka

Witam ja osobiście też cierpiałam na bezsenność, dość długo to trwało ale udało mi się znaleźć sposób żeby pozbyć się bezsenności. mogę wam ...

Pieprzyki - Niegroźne zmiany czy już coś poważnego???

Witam, od dziecka mam pewne pieprzyki, które z tego co pamiętam nie za bardzo zmieniły się w ciągu ostatnich 10 lat. Zaczęły mnie ...

Dlaczego paznokcie się łamią?

Dziewczyny miałam ten sam problem!. Paznokcie łamaly mi sie nonstop;/, co dwa dni pilowanie bo byly polamane i brzydkie. Deramtolog mi polecil mi ...

powiększanie penisa tabletki Penilarge

Polecam Tobie albo zamówić z oficjalnej strony albo na przykład z http://www.intymnosc.pl mają tam parę ciekawych zestawów Penilarge. Jeżeli chodzi o sklep intymnosc.pl ...

Imprezowy wyjazd - wzmocnienie organizmu

Czesc, Ja uważam, że podstawą jest sen. Postaraj się wyspać przed wyjazdem a w trakcie pić dużo wody. Ewentualnie popracuj nad kondycją - ...

Jedz ryby szczególnie w ciąży

czy rybki z puszki są przeznaczone dla kobiet w ciąży? np. szprot w pomidorach czy coś w tym rodzaju? Ryby zawierają cenne kwasy ...

Odstające uszy

Zastanawiam się jakie uszy ma osoba która uważa odstające uszy za żaden problem? Moje uszy były moim koszmarem od 22 lat, w przedszkolu ...

Budzenie się w nocy

Moim zdaniem to powinieneś poczytać o lunatyźmie http://www.nabezsennosc.pl/artykuly/item/157-Lunatyzm, zadbać o zasady higieny snu no i jak nie przejdzie to skonsultować się z lekarzem, ...
Uwaga, stan zapalny! Towarzyszy błahym infekcjom i poważniejszym chorobom. Pojawia się też na skutek rozmaitych urazów. W ten sposób układ odpornościowy sygnalizuje, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Jak powstaje stan zapalny i jakie są jego objawy?
WITAMINA D: sposób na bolesne miesiączki
Witamina D pomaga na bolesne miesiączki - to wynika z badań. Okazało się też, że pobudza ona do działania komórki jelita cienkiego, zapobiega nadmiernemu wydalaniu wapnia i fosforu oraz utrzymuje ich stałe stężenie we krwi. Czy witamina D okaże się remedium na bolesne miesiączki?
Zapalenie krtani objawia się kłopotami z oddychaniem i połykaniem
Zapalenie krtani wywołują wirusy. Często także zapalenie krtani jest powikłaniem niedoleczonego przeziębienia lub przewlekłego kataru. Ból gardła, kłopoty z oddychaniem i połykaniem, kaszel to najbardziej charakterystyczne objawy zapalenia krtani. Jak przebiega prawidłowe leczenie zapalenia krtani?
Stawy - recepta na sprawne stawy
Aż trudno uwierzyć, że tak banalna czynność jak np. odkręcanie wieczka słoika wymaga zaangażowania dwudziestu stawów, a gra w siatkówkę - aż stu. Bez sprawnie działających stawów nie ma mowy o wykonaniu nawet prostych codziennych czynności. Czy jest jakaś skuteczna recepta, by nasze stawy były zdrowe i sprawne?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.