Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 388
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Co robić, gdy współżycie sprawia ból
Kobieta pragnie być partnerką w seksie, chce z niego czerpać radość, rozkosz, satysfakcję. To jednak nie zawsze jej się udaje. Czasem seks sprawia ból. Powodem bolesnych stosunków bywają różnego rodzaju dolegliwości. Na szczęście większość z nich można łatwo wyleczyć.
Upławy: najczęstsze przyczyny
Upławy nie zawsze świadczą o chorobie. Jeśli zauważysz ślady na swojej bieliźnie, nie wpadaj w panikę. To wcale nie oznacza, że w drogach rodnych dzieje się coś złego. Gdy jednak odczuwasz pieczenie lub silne swędzenie – idź do lekarza. Być może przyczyną kłopotów są infekcje intymne: grzybica, rzęsistkowica lub bakteryjne zakażenie pochwy.
Masaż w ciąży: domowy lub w gabinecie. Relaksuje, upiększa i łagodzi dolegliwości
Jesteś w ciąży? – idź na masaż. Umiejętnie przeprowadzony, nie tylko relaksuje i upiększa, ale także łagodzi wiele ciążowych dolegliwości, takich jak obrzęki czy bóle kręgosłupa. Regularne masaże warto zacząć jeszcze przed zajściem w ciążę. To daje gwarancję, że w odmiennym stanie będziesz w doskonałej kondycji, a po porodzie skóra błyskawicznie wróci do stanu sprzed ciąży.
Jakie metody ANTYKONCEPCJI są stosowane przez Polki?
O antykoncepcji większość Polek wiedzę czerpie z prasy i od koleżanek. Dopiero na trzecim miejscu wymieniany jest lekarz.
PODATNOŚĆ NA SINIAKI - o czym świadczy? Na jakie choroby wskazują sińce na ciele?
Podatność na siniaki może świadczyć o zaburzeniach krzepliwości krwi i związanych z nimi hemofilii czy chorobie von Willebranda. Są to choroby dziedziczne, dość łatwe do rozpoznania. Problemy diagnostyczne mogą sprawiać inne choroby, których sińce na ciele nie są objawem charakterystycznym, lecz towarzyszącym wielu innym symptomom. Sprawdź, na jakie choroby wskazują siniaki.
Dlaczego leki są takie drogie? Co ma wpływ na ceny leków?
Od chwili, gdy w życie weszła ustawa refundacyjna do 2014 roku NFZ zaoszczędził prawie 3 miliardy złotych na obniżce cen leków, dokonanej przez producentów. Jednak oficjalna niższa cena wielu preparatów nie przekłada się na oszczędności w kieszeni pacjenta. Czy tak być musi? Dlaczego leki są takie drogie?
DIKLOFENAK - substancja czynna leków stosowanych w REUMATOLOGII
Preparaty zawierające diklofenak są dostępne w postaci tabletek, żeli i czopków. Diklofenak jest wykorzystywany głównie w reumatologii, np. w chorobie zwyrodnieniowej stawów, RZS, ale znalazł też zastosowanie w leczeniu bólu oczu, po urazach, przy miesiączce.
Zabiegi medycyny estetycznej - kto nie może z nich korzystać i dlaczego?
Także w chorobie warto dbać o urodę, bo to podnosi samoocenę i poprawia nastrój, co z kolei pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i wzmacnia jego funkcje obronne. Jednak w niektórych sytuacjach zabiegi estetyczne mogą być ryzykowne.
forum poradnikzdrowie

Krem z retinolem na zmarszczki

Szukam dobrego kremu przeciwzmarszczkowego zawierającego retinol - ale zależy mi na opakowaniu w tubce, a nie w słoiczku (czytała, że tylko takie opakowanie ...

Wypróżnianie - problem - jak sobie pomóc

witam Jest to mój debiut =) Miałem wypadek spadłem ze sporej wysokości, stabilizacja w kręgossłupie (pręty) prawie 2 lata temu i mam problem ...

Krem miodowy Hobee, jedliście?

W Realu znalazłam na półce obok miodów taki krem miodowy Hobee marki Huzar. Jest kilka smaków, jeden malinowy z dodatkiem suszonych malin, żurawinowy, ...

Czy uda się uratować córce nerkę z wodonerczem?

Witam Córka urodziła się z wadą nerek (25.10.2012). Stwierdzono to już w wieku prenatalnym. Po narodzinach wykonana urografia wykazała podwójny UKM nerki prawej. ...

Co można wyleczyć magnesami?

Witam wszystkich, ostatnio zrobiło się głośno o magnetoterapii i jej pozytywnym wpływie na organizm ludzki.Zainteresowana tym frapującym tematem zaczęłam poszukiwania podobnych akcesoriów! Po ...

Moja recepta na zdrowie

Zobaczcie jak wiele reklamuje się leków farmakologicznych oraz przeciwbólowych, a my - wierząc reklamom, faszerujemy się tą chemią, bez skutku, z nadzieją, że ...

Tytuł działu zmienić natychmiast!

To powinno być skasowane lub zmienione :"Badania profilaktyczne są ważne we wczesnym wykryciu choroby, dlatego rób je systematycznie, najlepiej co rok."Do tego kategorycznie ...

Rak gardła?

Witam wszystkich mam 20 lat. Nie bardzo wiem od czego zacząć ale chodzi o ból gardła jak również o guzy w gardle. Problemy ...
Zespół suchości: gdy błony śluzowe wysychają
Suchość błon śluzowych bardziej dokucza starszym, bo wraz z upływem lat organizm wysycha od środka. Zespoły odpowiedzialne za nawilżanie pracują coraz gorzej, stąd piasek pod powiekami czy brak śliny w ustach. Dolegliwości te mogą być objawem tzw. zespołu suchości, na który składają się: suchość pochwy, suchy nos, zespół suchego oka, brak śliny (kserostomia) i zespół Sjögrena.
Stawy - recepta na sprawne stawy
Aż trudno uwierzyć, że tak banalna czynność jak np. odkręcanie wieczka słoika wymaga zaangażowania dwudziestu stawów, a gra w siatkówkę - aż stu. Bez sprawnie działających stawów nie ma mowy o wykonaniu nawet prostych codziennych czynności. Czy jest jakaś skuteczna recepta, by nasze stawy były zdrowe i sprawne?
15 urlopowych plag czyli jak nie zepsuć sobie wakacji
Wakacje to czas beztroski, kiedy chcemy korzystać ze słońca, wolnego czasu i relaksu. Nie myślimy o problemach, dopóki te się nie pojawią. Jak szybko uporać się z dolegliwościami, które mogą popsuć nam humor na letnim wyjeździe?
MALARIA - jak jej zapobiec
Wystarczy jedno ukąszenie komara widliszka przenoszącego w ślinie zarazki malarii, aby doszło do zachorowania na tę groźną chorobę. Przed wyjazdem na egzotyczne wakacje koniecznie zrób wszystko, aby zabezpieczyć się przed zachorowaniem na malarię.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.