Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 466
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Jak radzić sobie z ALERGIĄ, gdy jesteś w ciąży
Alergia w ciąży i jej leczenie to nadal kontrowersyjny temat. Dzięki lekom antyalergicznym można z alergią żyć. Gdy zachodzisz w ciążę, wszyscy radzą, byś je odstawiła. Czy rzeczywiście jedynym ratunkiem łagodzącym objawy alergii będzie wapń? Wcale nie musi tak być - czasem przerwanie leczenia jest wręcz niewskazane.
Biegunka może być spowodowana różnymi czynnikami, zarówno mechanicznymi, psychologicznymi, jak i hormonalnymi. Najczęściej biegunka jest efektem zapalenia błony śluzowej jelit, jednak nie jest to jedyny powód, dla którego mogą dręczyć nas biegunki. Aby szybko poradzić sobie z przymusowym odwiedzaniem toalety warto wiedzieć, jakie mogą być przyczyny biegunki.
Ibuprofen: działanie, dawkowanie
Ibuprofen to substancja będąca składnikiem wielu leków dostępnych w aptece bez recepty. Sięgamy po nie bardzo często z powodu bólu głowy, zęba czy łamania w kościach. Jak działa ibuprofen? Jakie jest dawkowanie ibuprofenu u dzieci, a jakie u dorosłych? Od kiedy można go podawać dziecku? Jaka jest różnica między ibuprofenem a paracetamolem?
BÓL GARDŁA: co oznacza ból gardła i jak go złagodzić?
Ból gardła kojarzy się głównie z anginą i przeziębieniem, ale pojawiać się może jako objaw również przy innych chorobach: mononukleozie, ospie, odrze czy szkarlatynie. Ból gardła może towarzyszyć próchnicy oraz zapaleniu dziąseł, jak również chorobom nerek. Jakie są sposoby na ból gardła?
Nocna i świąteczna pomoc medyczna działa jak poradnie podstawowej opieki zdrowotnej. Z pomocy nocnej i świątecznej można korzystać codziennie po 18.00 a także w weekendy i święta. W ramach opieki nocnej i świątecznej udzielane są lekarskie porady ambulatoryjne, a w sytuacjach tego wymagających także wizyty domowe.
Pokonać BÓL - cała prawda o LEKACH PRZECIWBÓLOWYCH
Nie ma leków obojętnych dla zdrowia. Mówi się, że tylko dawka odróżnia lekarstwo od trucizny. Środki przeciwbólowe mogą być wybawieniem, ale mogą też zagrażać życiu.
Zgaga i pieczenie w przełyku - przyczyn jest kilka: wywołują ją niektóre leki i pokarmy, ale może też być zwiastunem choroby. Właściwe rozpoznanie źródła dolegliwości to już połowa sukcesu. Jeżeli masz problemy z ukłdem pokarmowym, dowiedz się jakie sposoby na zgagę poleca ekspert zdrowia.
KATAR u małego dziecka - jak złagodzić dolegliwości związane z katarem?
Małe dzieci łapią katar wyjątkowo łatwo i bardzo źle go znoszą. Katar utrudnia oddychanie i nie pozwala spać w nocy. Jak pomóc dziecku i złagodzić dolegliwości związane z katarem? Co zrobić, by trwał jak najkrócej?
forum poradnikzdrowie

Zatruta ósemka - czy wszystko jest dobrze?

Witam, w dniu wczorajszym około godziny 18 miałem zatruwaną ósemkę na dole z prawej strony. Ząb został zatruty i została założono plomba. Wczoraj ...

Dolegliwosci ostrogi pietowej

Jesli to ostroga to na pewno pierwszym krokiem bedzie dobór odpowiednich wkładek do butów. Mi takie wkładki dobierał rehabilitant na Kondratowicza na Targówku. ...

Nie chce mi sie żyć

Mam 20 lat, wiem ze jestem mloda i cale zycie przede mna, wiem tez ze mam ze soba duzy problem, ale jestem tak ...

szczepienie przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu

W tym roku zdecydowałam się zaszczepić moje dzieciaki w Lux Medzie przeciw wirusowi kleszczowego zapalenia mózgu. Bałam się o ich zdrowie za każdym ...

Opuchlizna na palcu na skutek drażnienia skóry

Witam. Jak w temacie, mam problem z malym palcem lewej ręki. Przyznam się bez bicia, że sam go doprowadziłem do tego stanu na ...

Implantologia w Krakowie

no tak bo jednak U dr Cichonia to można czuć się pewnie i bezstresowo...jak dla mnie to są walory bardzo istotne! no i ...

pomięcie tabletki w pierwszym tygodniu- błagam o poradę

Witam, proszę o radę, całą noc nie spałam od 10 miesięcy biorę sylvie 30. W sobotę zaczęłam nowe opakowanie, w niedziele miał miejsce ...

Badanie krwi a choroby weneryczne

Nie ma opcji wykonania badania z krwi na choroby weneryczne Jedyne takie badanie to kila ale trzeba wykonać konkretnie test na nią. Zwyka ...
Nowa PIGUŁKA ODCHUDZAJĄCA - czy będzie hitem?
XLS Medical Fat Binder to wciąż gorące hasło na rynku preparatów odchudzających. Podobno w ciągu dwóch tygodni można zmniejszyć swój rozmiar co najmniej o dwa numery. Na dodatek ta pigułka odchudzająca jest tania i rzekomo nie powoduje skutów ubocznych.
Upławy: najczęstsze przyczyny
Upławy nie zawsze świadczą o chorobie. Jeśli zauważysz ślady na swojej bieliźnie, nie wpadaj w panikę. To wcale nie oznacza, że w drogach rodnych dzieje się coś złego. Gdy jednak odczuwasz pieczenie lub silne swędzenie – idź do lekarza. Być może przyczyną kłopotów są infekcje intymne: grzybica, rzęsistkowica lub bakteryjne zakażenie pochwy.
Zabiegi medycyny estetycznej - kto nie może z nich korzystać i dlaczego?
Także w chorobie warto dbać o urodę, bo to podnosi samoocenę i poprawia nastrój, co z kolei pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i wzmacnia jego funkcje obronne. Jednak w niektórych sytuacjach zabiegi estetyczne mogą być ryzykowne.
DIKLOFENAK - substancja czynna leków stosowanych w REUMATOLOGII
Preparaty zawierające diklofenak są dostępne w postaci tabletek, żeli i czopków. Diklofenak jest wykorzystywany głównie w reumatologii, np. w chorobie zwyrodnieniowej stawów, RZS, ale znalazł też zastosowanie w leczeniu bólu oczu, po urazach, przy miesiączce.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.