Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 372
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Upławy: najczęstsze przyczyny
Upławy nie zawsze świadczą o chorobie. Jeśli zauważysz ślady na swojej bieliźnie, nie wpadaj w panikę. To wcale nie oznacza, że w drogach rodnych dzieje się coś złego. Gdy jednak odczuwasz pieczenie lub silne swędzenie – idź do lekarza. Być może przyczyną kłopotów są infekcje intymne: grzybica, rzęsistkowica lub bakteryjne zakażenie pochwy.
Masaż dla kobiet w ciąży - relaksuje, upiększa i łagodzi dolegliwości
Jesteś w ciąży? – idź na masaż. Umiejętnie przeprowadzony, nie tylko relaksuje i upiększa, ale także łagodzi wiele ciążowych dolegliwości, takich jak obrzęki czy bóle kręgosłupa. Regularne masaże warto zacząć jeszcze przed zajściem w ciążę. To daje gwarancję, że w odmiennym stanie będziesz w doskonałej kondycji, a po porodzie skóra błyskawicznie wróci do stanu sprzed ciąży.
Jakie metody ANTYKONCEPCJI są stosowane przez Polki?
O antykoncepcji większość Polek wiedzę czerpie z prasy i od koleżanek. Dopiero na trzecim miejscu wymieniany jest lekarz.
PODATNOŚĆ NA SINIAKI - o czym świadczy? Na jakie choroby wskazują sińce na ciele?
Podatność na siniaki może świadczyć o zaburzeniach krzepliwości krwi i związanych z nimi hemofilii czy chorobie von Willebranda. Są to choroby dziedziczne, dość łatwe do rozpoznania. Problemy diagnostyczne mogą sprawiać inne choroby, których sińce na ciele nie są objawem charakterystycznym, lecz towarzyszącym wielu innym symptomom. Sprawdź, na jakie choroby wskazują siniaki.
DIKLOFENAK - substancja czynna leków stosowanych w REUMATOLOGII
Preparaty zawierające diklofenak są dostępne w postaci tabletek, żeli i czopków. Diklofenak jest wykorzystywany głównie w reumatologii, np. w chorobie zwyrodnieniowej stawów, RZS, ale znalazł też zastosowanie w leczeniu bólu oczu, po urazach, przy miesiączce.
Zespół suchości: kserostomia, zespół suchego oka, suchy nos, suchość w pochwie, zespół Sjögrena
Wraz z upływem lat organizm wysycha od środka. Zespoły odpowiedzialne za nawilżanie pracują coraz gorzej. Piasek pod powiekami czy brak śliny w ustach to częste dolegliwości osób starszych. Mogą one być objawem tzw. zespołu suchości. Należą do niego: suchość pochwy, suchy nos, zespół suchego oka, brak śliny (kserostomia) i zespół Sjögrena.
Detoks staje się coraz modniejszy. Coraz więcej się o tym mówi, pisze, a salony odnowy prześcigają się w propozycjach coraz to nowszych zabiegów: od naturalnej fitosauny, przez kosmetyki detoksykujące, aż po hydrokolonoterapię.
Stawy - recepta na sprawne stawy
Aż trudno uwierzyć, że tak banalna czynność jak np. odkręcanie wieczka słoika wymaga zaangażowania dwudziestu stawów, a gra w siatkówkę - aż stu. Bez sprawnie działających stawów nie ma mowy o wykonaniu nawet prostych codziennych czynności. Czy jest jakaś skuteczna recepta, by nasze stawy były zdrowe i sprawne?
forum poradnikzdrowie

Dieta na bazie jagód acai - skuteczna?

Z tego co wiem to sok z acai może raczej stanowić uzupełnienie diety w witaminy ale sam jako taki nie stanowi podstawy diety.Mój ...

Jak przytyć?

Może pora przejść się do specjalisty zwanego dietetykiem :-) obliczy on Twoje zapotrzebowanie na kalorie i zwiększy na tyle żeby powoli przytyć bez ...

sny które dystansuja mnie od męża

Co jakiś czas śni mi sie moj były narzeczony byłam z nim zareczynami parę lat temu. Niestety rozstalismy się. Ja później poznalam swojego ...

Wzdęty brzuch, ruchy robaczkowe w jelitach

WITAM! Od jakiegos czasu cierpie na powazne wzdecia. Moj brzuch jest jak napompowany balon (duzy,twardy) mialam problemy z wyproznianie. Czulam w jelitach specyficzne ...

KONKURS! Do wygrania dermokosmetyki od marki Ziaja Med

AKCJA - REGENERACJA Posiadam skórę atopową, tak jak reszta mojej rodziny. Aktywna pielęgnacja trwa u nas cały rok, lecz zimą jest szczególnie intensywna. ...

Męska sprawa - problemy z potencją

Problemy z erekcją dotyka coraz więcej młodych mężczyzn ... niestety. Stres, niezdrowy tryb życia mogą być oczywiście przyczynami takiego stanu. Warto byłoby się ...

Ćwiczenia w ciąży

Jakie możecie polecić ćwiczenia dla ciężarnej mamuśki? Chciałabym ćwiczyć troszkę (jestem w 3 miesiącu) ale bezpiecznie dla płodu, czy można biegać w ciąży?

Co jeść przed imprezą?

Diety 'dla wszystkich' mało komu pomogą. Trzeba mieć rozpisaną dietę indywidualnie dopasowaną do siebie, wtedy efekt będzie najlepszy. W CLO w Krakowie przy ...
MALARIA - jak jej zapobiec
Wystarczy jedno ukąszenie komara widliszka przenoszącego w ślinie zarazki malarii, aby doszło do zachorowania na tę groźną chorobę. Przed wyjazdem na egzotyczne wakacje koniecznie zrób wszystko, aby zabezpieczyć się przed zachorowaniem na malarię.
HEPARYNA - substancja lecznicza w terapii przeciwzakrzepowej
Heparyna jest składnikiem wielu preparatów przeciwzakrzepowych, również tych sprzedawanych bez recepty. Sprawdź, jak działa heparyna i kiedy się ją podaje. Jakie środki ostrożności należy zachować, przyjmując heparynę?
Pieczenie pochwy: leczenie. Domowe sposoby leczenia piekącego bólu pochwy
Jak leczyć pieczenie pochwy? Decyzję o formie terapii podejmuje ginekolog po rozpoznaniu przyczyny choroby. Leczenie infekcji pochwy, np. na tle bakteryjnym czy grzybiczym, polega na podawaniu odpowiednich leków. Może się jednak okazać, że leczenie farmakologiczne nie jest konieczne i by złagodzić pieczenie pochwy, wystarczy wypróbować domowe sposoby leczenia.
10 rad dla osób z migreną. Cierpisz na migrenę? Przeczytaj koniecznie!
Migrena to uciążliwa choroba, która odbiera radość życia i naraża chorego na wielkie cierpienie. Ale przestrzegając pewnych zasad, można ograniczyć liczbę napadów migreny.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.