Kryterium wyszukiwania: "

bez recepty

", znalezionych wyników: 439
Samoleczenie

Samoleczenie. Co to jest samoleczenie?

Samoleczenie to właściwość naszego organizmu oraz świadome samodzielne podejmowanie terapii: za pomocą diety, zmiany trybu życia, specjalnych ćwiczeń fizycznych, ziół i środków farmakologicznych sprzedawanych bez recepty.

Samoleczenie organizmu

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zaburzeń organizm leczy sam, bez leków i lekarza. Dzieje się tak za sprawą naszego układu odpornościowego, który istnieje po to, by nas bronić przed zagrożeniami. Skutecznie zwalcza tysiące patogenów, które wnikają do naszego organizmu z zewnątrz, radzi sobie także z zagrożeniami wewnętrznymi jakimi są, np. zmutowane komórki. Nasz organizm wyposażony jest w mechanizmy pozwalające nam przetrwać w trudnych warunkach oraz leczyć rany i urazy, posiadamy bowiem dużą zdolność regeneracji i odnowy.

Świadome samoleczenie

Samoleczenie uprawiamy za każdym razem, gdy sięgamy samodzielnie po leki przeciwko przeziębieniu, środki uspokajające, nasenne, witaminy, minerały, coś na wątrobę, zgagę czy stawy. Samoleczenie to także zmiana diety. Kiedy popijamy lecznicze herbatki ziołowe oraz przygotowujemy kleik, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe.

Samoleczenie zmianą trybu życia

Kiedy zmieniamy dietę na zdrowszą (np. śródziemnomorską), zaczynamy systematyczne ćwiczenia, dbamy o dostateczną ilość snu i o regenerację psychiczną także uprawiamy samoleczenie. Autoterapią są także nasze autorskie sposoby radzenia sobie z napięciami psychicznymi, poprawianiem odporności czy przeziębieniami (moczenie nóg w gorącej wodzie, gorące kąpiele z ziołami, herbata z sokiem malinowym, herbata imbirowa itd.)

Systemy samoleczenia

Istnieją praktyki samoleczenia, które uprawiane systematycznie zapobiegają chorobom a nawet, w niektórych przypadkach, poprawiają nasz stan, czy usuwają zaburzenia. Dotyczy to zwłaszcza tzw. chorób cywilizacyjnych: zespołu metabolicznego (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu), chorób stawów i kręgosłupa, niedomagań układu krążenia, nerwic i depresji. W tym wypadku do metod samoleczenia zaliczamy: trening autogenny Schultza lub Jacobsona, oraz inne metody relaksacji, chińska gimnastyka Tai-chi, chińska gimnastyka zdrowotna Qi-gong oraz hinduska joga. Także medytacja, modlitwa czy autorska muzykoterapia są sposobem samoleczenia.     

Artykuły o "bez recepty"

Nowa PIGUŁKA ODCHUDZAJĄCA - czy będzie hitem?
XLS Medical Fat Binder to wciąż gorące hasło na rynku preparatów odchudzających. Podobno w ciągu dwóch tygodni można zmniejszyć swój rozmiar co najmniej o dwa numery. Na dodatek ta pigułka odchudzająca jest tania i rzekomo nie powoduje skutów ubocznych.
Jak wykonać test ciążowy?
Test ciążowy to najprostszy i najszybszy sposób, by dowiedzieć się czy jesteś w ciąży. Większość z nas teoretycznie umie posługiwać się testem ciążowym, ale... w tak ważnej sprawie nigdy dość informacji. Wyjaśniamy, jak wykonać test ciążowy.
Czyszczenie uszu: jak prawidłowo czyścić uszy?
Ciągle masz zatkane uszy, mimo że dokładnie czyścisz je z woskowiny? Boisz się, że możesz sobie zaszkodzić usuwając nadmiar woskowiny patyczkiem? I czy w ogóle musisz to robić? Warto wiedzieć, jak prawidłowo czyścić uszy i uniknąć płukania ucha u laryngologa.
Hemoroidy to bolesna, wstydliwa, lecz bardzo powszechna dolegliwość. Hemoroidy gromadzą się w górnej części odbytu lub u jego uścia i powodują dyskomfort, ból i swędzenie.
Melatonina: rola w organizmie. Objawy niedoboru melatoniny
Melatonina to hormon, który produkuje szyszynka – wraz ze zmierzchem nakłania do snu, dlatego nazywana jest "hormonem nocy". Ma też silne działanie przeciwutleniające i zwiększa odporność organizmu. Sprawdź, co wpływa na poziom melatoniny i jak uzupełnić jej niedobór.
Upławy: najczęstsze przyczyny
Upławy nie zawsze świadczą o chorobie. Jeśli zauważysz ślady na swojej bieliźnie, nie wpadaj w panikę. To wcale nie oznacza, że w drogach rodnych dzieje się coś złego. Gdy jednak odczuwasz pieczenie lub silne swędzenie – idź do lekarza. Być może przyczyną kłopotów są infekcje intymne: grzybica, rzęsistkowica lub bakteryjne zakażenie pochwy.
Testy płodności dla kobiet (owulacyjne)
Testy płodności dla kobiet pozwalają ustalić dni płodne w cyklu kobiety, a więc czas tuż przed owulacją. Które testy owulacyjne są najskuteczniejsze? Jak je wykonać? Jak interpretować wyniki?
Środki plemnikobójcze: jak działają i jaka jest ich skuteczność?
Środki plemnikobójcze to stosunkowo tania i łatwo dostępna forma antykoncepcji. Występują w formie kremów, żeli, pianek i globulek zawierających chemiczny składnik plemnikobójczy, najczęściej nonoksynol. Środki plemnikobójcze są łatwe w stosowaniu, ale ich wadą jest dość niska skuteczność i zwiększone ryzyko podrażnień miejsc intymnych.
forum poradnikzdrowie

Cukrzyca u nastolatki

Podolog to nie lekarz, a specjalista, który zajmuje się profilaktyką i leczeniem chorób stóp. Znajdziesz go w dobrym salonie kosmetycznym lub gabinecie podologicznym. ...

Czy mogę być w ciązy ?

Witam, pisze w tej sprawie ,ponieważ bardzo się boję Mam 18 lat i doszło do stosunku ze mną i moim chłopakiem. Na początku ...

Prawa natury przyczyną choroby Parkinsona, /część I/

Witam Myślą przewodnią poszukiwania przyczyn choroby Parkinsona jest następująca hipoteza: "Nieprawidłowe odżywianie /nieprawidłowe krążenie / komórek i tkanek organizmu człowieka powoduje występowanie choroby ...

Prawa natury przyczyną choroby Parkinsona, /część II/.

Witam 2/ Prawo natury - ciążenie grawitacyjne. Siła grawitacji w pobliżu ziemi wyraża się ciężarem ciała. Prawo ciążenia grawitacyjnego znajduje swój wyraz w ...

Wiotczenie członka podczas stosunku

Stres może zrobić straszne zeczy z człowiekiem, myślę że może to być główny powód, jest to wspaniałe jak dbasz o swoją partnerkę ale ...

Antykoncepcja

Jeśli tabletki brałaś regularnie to nie ma problemu, co do biegunki też nie powinna mieć wielkiego wpływu, bo nie była zbyt silna. Dla ...

Szukam wenerologa w Gdańsku

Najlepiej prywatnie ponieważ chciałbym dostać się do lekarza na dnaich. Problem polega na tym,ze od jakiegoś czasu widzę u siebie czerwone plamy na ...

Zatkane gardło/przełyk oraz 1 dziurka od nosa

Mam podobnie, tylko objawy sa bardziej dotkliwe (tak mi się wydaje...) Pochrząkiwanie ciągłe, a bez leków problemy z oddychaniem. Zatkany nos. Problemy z ...
Co robić, gdy współżycie sprawia ból
Kobieta pragnie być partnerką w seksie, chce z niego czerpać radość, rozkosz, satysfakcję. To jednak nie zawsze jej się udaje. Czasem seks sprawia ból. Powodem bolesnych stosunków bywają różnego rodzaju dolegliwości. Na szczęście większość z nich można łatwo wyleczyć.
Masaż w ciąży: domowy lub w gabinecie. Relaksuje, upiększa i łagodzi dolegliwości
Jesteś w ciąży? – idź na masaż. Umiejętnie przeprowadzony, nie tylko relaksuje i upiększa, ale także łagodzi wiele ciążowych dolegliwości, takich jak obrzęki czy bóle kręgosłupa. Regularne masaże warto zacząć jeszcze przed zajściem w ciążę. To daje gwarancję, że w odmiennym stanie będziesz w doskonałej kondycji, a po porodzie skóra błyskawicznie wróci do stanu sprzed ciąży.
Jakie metody ANTYKONCEPCJI są stosowane przez Polki?
O antykoncepcji większość Polek wiedzę czerpie z prasy i od koleżanek. Dopiero na trzecim miejscu wymieniany jest lekarz.
Dlaczego leki są takie drogie? Co ma wpływ na ceny leków?
Od chwili, gdy w życie weszła ustawa refundacyjna do 2014 roku NFZ zaoszczędził prawie 3 miliardy złotych na obniżce cen leków, dokonanej przez producentów. Jednak oficjalna niższa cena wielu preparatów nie przekłada się na oszczędności w kieszeni pacjenta. Czy tak być musi? Dlaczego leki są takie drogie?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.