Kryterium wyszukiwania: "

Bezsenność

", znalezionych wyników: 424
Bezsenność

Bezsenność może pojawiać się to okresowo, np. trwa kilkanaście dni i na kilka miesięcy ustaje - to bezsenność epizodyczna. Jeżeli cierpimy na zaburzenia snu trzy noce w tygodniu przez miesiąc - mówimy o bezsenności chronicznej.

Objawy bezsenności

Trudności z zasypianiem: od położenia się do łóżka do zaśnięcia mija godzina i więcej. Niemożność zaśnięcia w ogóle - tzw. białe noce. Przerywany sen: budzimy się nocą po kilka razy i zasypiamy, budzimy się i nie możemy powtórnie zasnąć.

Bezsenność - przyczyny

Najczęstszą przyczyną bezsenności epizodycznej jest stres i zmartwienia. Długotrwały, przewlekły stres może stać się przyczyną bezsenności chronicznej. Częstym powodem zaburzeń snu jest nadmierne spożycie kofeiny (w herbacie i kawie) oraz zbyt wysoka temperatura w sypialni, niektóre leki, depresja, choroby serca, nadczynność tarczycy, astma, choroba Parkinsona i artretyzm, a także bezdech senny. Bezsenność stwierdza się też u osób, które śpią wystarczająco długo i nieprzerwanie, ale budzą się zmęczone, bo w czasie snu nie wychodzą z fazy aktywności.

Leczenie bezsenności

Terapię należy zacząć od zdiagnozowania przyczyny bezsenności, bo od tego zależy leczenie. Jeśli przyczyną jest jakaś choroba, to przede wszystkim trzeba ją leczyć. Warto skorzystać z pomocy ośrodka leczenia zaburzeń snu, bo sukces leczenia bezsenności zależy od właściwie dobranej terapii.

Artykuły o "Bezsenność"

BEZSENNOŚĆ SENIORA - przyczyny kłopotów z zasypianiem u osób starszych
Im jesteśmy starsi, tym częściej mamy kłopoty ze snem. Uskarża się na nie połowa osób po pięćdziesiątce, z czego 15–20 proc. cierpi na przewlekłą bezsenność, czyli trwającą dłużej niż miesiąc, kiedy „białe noce" zdarzają się co najmniej trzy razy w tygodniu.
Bezsenność a choroby przewlekłe
Każda choroba przewlekła jest trudna do zaakceptowania. Reżim terapii, konieczność przestrzegania specjalnej diety nie pozwalają na prowadzenie beztroskiego życia. Sytuacja staje się jeszcze trudniejsza, gdy do kłopotów wynikających z choroby podstawowej dochodzi bezsenność.
BEZSENNOŚĆ - choroby, które powodują problemy ze SNEM
Bezsenność to dolegliwość, której przyczyną może być niewywietrzone pomieszczenie lub zbyt wysoka temperatura w nim panująca. Jednak najczęstszą przyczyną kłopotów ze snem są dolegliwości zdrowotne, np.: zgaga, bezdech nocny, choroby reumatyczne, układu oddechowego, pokarmowego albo nadczynność tarczycy. Sprawdź, które choroby mogą powodować bezsenność.
Jest najczęściej występującym zaburzeniem snu. Obok bólu i uczucia ciągłego zmęczenia to dolegliwość najbardziej doskwierająca ludziom. Bezsenność sama w sobie może być chorobą lub objawem choroby somatycznej lub psychicznej.

Wideo o "Bezsenność"

Bezsenność - Zapytaj eksperta

Witam,
Lek może uzależniać i nagłe odstawienie może być dość trudne. W trakcie jego zażywania mogą wystąpić skutki uboczne takie jak: zaburzenia mowy, obniżone ciśnienie krwi, suchość błon śluzowych, zmęczenie, bóle i zawroty głowy czy ...

Zła dieta przyczyną BEZSENNOŚCI i problemów ze SNEM
Przyczyną bezsenności i problemów z zasypianiem może być źle skomponowana, ciężko strawna, zbyt późno zjedzona kolacja. Przedstawiamy sojuszników dobrego snu - lekka kolacja zjedzona na 2-3 godziny przed snem, herbatka ziołowa i szklanka ciepłego mleka. Wypróbuj, jak działa dieta na bezsenność?
PROBLEMY ZE SNEM – pomogą zioła na dobranoc
Problemy ze snem ma około 40 procent społeczeństwa. Przyczyn może być wiele – stres, nieodpowiednia dieta, a nawet choroby krążenia. Co można zrobić, by wreszcie się wyspać? Na pewno warto skorzystać z dobroczynnych właściwości ziół.
forum poradnikzdrowie

Leczniczy masaż twarzy

jezeli sie nie myle jest wstanie poprawic nadpobudliwosc. Ogolnioe zabieg jest bardzo relaksujacy i odprezajacy. Dziala naprawde na duzo schorzen. Mi udalo sie ...

Jakie są rodzaje depresji?

Czesc Mam 28 lat i stwierdzono u mnie nerwice wegetatywna,silna depresje ze stanami lekowymi.Zycie moje polega na oddawaniu calej siebie wszystkim najblizszym.Tak jak ...

Nerwice wegetatywne

zauwazylem zaleznosc miedzu alergia a nerwica!!!1 gdy mam alergie to ani sladu nerwicy/a mam kolatania serca leki podniesione cisnienie Cale cialo pokrywalo sie ...

Bunt na pokładzie czyli NERWICA - grupa wsparcia

dodam jeszcze ze od paru miesiecy jestem bezrobotna..i to raczej nie sprzyja nerwicy a ja pogarsza..a najgorsze sa ranki..zaraz po przebudzeniu..cala sie trzese ...

Menopauza - środek życia

Mam 55 lat.W wieku 50 lat mój organizm zaczął fiksować.Wiecie,te wszystkie rzeczy o których mówicie włącznie z bezsennoscią.Kłopotów ze snem nigdy przedtem nie ...

Pasożyt niezwykle rodzinny

Witam:) W dziecinstwie mialam juz owsiki i zastanaawiam sie czy mogloby to znowu powrocic. Czy wiecie moze gdzie pasozyt owisika usadawia sie w ...

Usunięcie macicy i jajników

usunieto mi oba jajniki w listopadzie. na jednym mialam guza 12x9 a drugiego jajnika prawie nie mialam, bo tak byl zniszczony przez lata ...

WZW typu C: Podstępny atak na wątrobę

wzielam juz 4 zastrzyki , jutro bedzie 5 i najgorsze sa 2 dni po zastrzyku , pierwszy to byl szok , dreszcze , ...
Przyczyny bezsenności: dlaczego nie możesz spać?
Brak snu spowodowany bezsennością męczy i drażni. Chcesz zasnąć, a nie możesz. Sprawdź, co najczęściej jest przyczyną bezsenności i wprowadź zmiany, dzięki którym wreszcie się wyśpisz.
ZGAGA prowadzi do bezsenności
Zgaga może powodować bezsenność. Aż 60 proc. osób skarżących się na palenie w przełyku budzi się w środku nocy. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zgagi, zmień dietę.
Bezsenność: laboratorium snu czyli jak diagnozuje się bezsenność
Bezsenność uniemożliwia normalne życie. Jeśli czujesz, że z twoim snem "coś jest nie tak",  nie zwlekaj - idź do poradni leczenia zaburzeń snu. W laboratorium snu uzyskasz diagnozę, a dobrze dobrana terapia pomoże ci wreszcie wyspać się do syta.
Co JEŚĆ, by dobrze SPAĆ? Dieta na bezsenność
Trudności w zasypaniu, bezsenność, a w związku z tym problem z pamięcią i koncentracją? Zastosuj rady dotyczące diety, a będziesz spać spokojnie. Najlepszym domowym sposobem na kłopoty ze snem jest dieta na bezsenność.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.