Kryterium wyszukiwania: "

BMI

", znalezionych wyników: 101
Wskaźnik wagi BMI

Wskaźnik BMI (Body Mass Index) ocenia prawidłową masę oraz wskazuje zagrożenie nadwagą i otyłością.

Obliczenie wskaźnika BMI

Wskaźnik BMI obliczamy poprzez podzielenie masy ciała w kilogramach przez kwadrat wysokości w metrach.
Sprawdź BEZPŁATNY KALKULATOR BMI poradnikzdrowie.pl

Klasyfikacja wskaźnika BMI

Podstawowe normy to:

  • do 18,5 - niedowaga,
  • pomiędzy 18,5 a 24,99 - waga prawidłowa,
  • powyżej 25 - nadwaga.

Artykuły o "BMI"

Wskaźnik BMI: jak się go oblicza i czy warto się nim kierować?
Wskaźnik BMI, czyli indeks masy ciała został opracowany prawie 200 lat temu przez belgijskiego statystyka Adolfa Queteleta. Do powszechnego użytku wszedł w latach 70-tych XX wieku. Obecnie posługują się nim liczne organizacje i ośrodki zajmujące się zdrowiem. BMI to wskaźnik, któremu stawia się bardzo wiele zarzutów, a jego wskazania mogą być mylące, gdyż nie uwzględnia takich parametrów wpływających na masę ciała jak płeć, wiek, masa mięśni i masa kości.
Jak schudnąć? Jedz tyle, ile potrzebuje twój organizm
Nadprogramowe kilogramy są zawsze wynikiem dodatniego bilansu energetycznego – jesz więcej, niż potrzebujesz. Dzięki wprowadzeniu kilku zasad możesz bez dużych wyrzeczeń się ich pozbyć. Odchudzanie nie musi być trudne, pod warunkiem, że uważnie przyjrzysz się swojej diecie oraz stylowi życia i wyeliminujesz złe nawyki.
Wzory na idealną masę ciała
Ile powinienem ważyć? Jeśli często zadajesz sobie to pytanie, dobrze trafiłeś. Istnieje kilka sposobów na obliczanie idealnej masy ciała. Niektóre są mniej, inne bardziej skomplikowane. Do najbardziej znanych wzorów na wyznaczanie prawidłowej masy ciała należą: BMI, wzór Broca, Broca-Brugsha, Bernharda, Pottona, Lorentza i Amerykańskiego Towarzystwa Ubezpieczeń na Życie.
Waga podczas ciąży - dlaczego trzeba tak tyć
Równomierne przybieranie na wadze podczas ciąży jest bardzo ważne, bo świadczy o jej prawidłowym rozwoju. Gdy zaś waga nie rośnie lub rośnie zbyt gwałtownie, może to być sygnał, że dzieje się coś niepokojącego. Dlatego lekarz prowadzący waży cię podczas każdej wizyty, a wynik zapisuje w karcie ciąży. Warto także, żebyś sama kontrolowała wagę przynajmniej raz na tydzień.

BMI - Zapytaj eksperta

BMI powyżej 35 stanowi przeciwwskazanie do stosowania dwuskładnikowej tabletki antykoncepcyjnej. Może pani stosować taki preparat, jaki ma pani obecnie zalecony.

Badania kliniczne potwierdzają, że nadmierna masa ciała jest czynnikiem w znacznym stopniu zwiększającym ryzyko zaburzeń płodności. Nieregularność owulacji u kobiet i spadek jakości produkowanej spermy u mężczyzn – to najczęstsze zaburzenia płodności spowodowane otyłością.
Dieta na serce: najlepsze kolory dla twojego serca!
Dieta na serce nie musi być nudna! Oto kolory dla serca - składniki, które powinny znaleźć się w diecie wszystkich, którym zależy na dobrej kondycji serca i naczyń krwionośnych.
Metryka nie decyduje o tym, ile naprawdę mamy lat. Zależy to od kondycji organizmu. Dokończ poniższe zdania, zaznaczając odpowiednio ♦, ♣ lub ♥, a następnie przeczytaj rozwiązanie zamieszczone poniżej.
Nadwaga i otyłość przyczyną wielu problemów ze zdrowiem
Niewielka nadwaga to nie tylko problem estetyczny. Każdy dodatkowy kilogram zwiększa ryzyko kłopotów ze zdrowiem. Jeśli będziesz bagatelizować to, że ważysz coraz więcej, nie obejrzysz się, jak zafundujesz sobie otyłość. A ta prowadzi do groźnych chorób, takich jak cukrzyca, zawał czy zwyrodnienie kręgosłupa.
forum poradnikzdrowie

BMI 18,7 - jak z tym walczyć?

Moje BMI wynosi 18,7. Mam 60 % wody, 45% tkanki mięśniowej i poniżej 20% tkanki tłuszczowej. Lubię ćwiczyć z hantlem i sztangą ale ...

Dieta dla 14-latki?

po pierwsze, nie potrzebujesz żadnej diety odchudzającej. Twoje BMI wynosi 20.8, czyli wzorowe (poniżej 19 to już niedowaga). Nie rozumiem dlaczego chcesz schudnąć? ...

Nadwaga u dziecka

Witam :D Moja córka ma 8,5 lat.Przy wzroście 140cm,waży 33kg.Czy to dużo?Czy u dzieci też można wyliczyć BMI?

Cellulit - jak go pokonać?

no ciekawe... przemiana materii... ja mam ją na pewno dobrą, gdyż zwyczajnie nie tyję... a juz na pewno nie w błyskawicznym tempie... musiałabym ...

Co to jest dieta ketogeniczna

Można jeść ryby mięso i jajka pod każdą postacią robimy sałatki np. z tuńczyka i jajek. ja jadłam też troche musztardy i w ...

Dieta bananowa

Mam 13 lat i 150 cm wzrostu przy wadze 46kg, wszystkie kalkulatory BMI mówią że mam dobrą wage ale jednak jak spojrzę na ...

5 sposobów na płaski brzuch

Mam 12 lat, 145,5 cm wzrostu i ważę 53 kg. Wskaźnik BMI mam prawidłowy, ale mam sporo tłuszczu i brzuch - wołają na ...

Czy Meridia to cudowna pigułka na odchudzanie

wszystkim z BMI w powaznej nadwadze lub otylosci polecam sprawdzic, czy nie maja cukrzycy. bo cukrzyca to jedno z powazniejszych powiklan nadwagi i ...
Prawidłowa waga w ciąży, czyli ile może przytyć przyszła mama
Ciąża to nie czas na odchudzanie. Ale to nie oznacza, że możesz jeść za dwoje. Utrzymanie prawidłowej wagi w ciąży jest niezwykle ważne dla zdrowia przyszłej mamy i jej dziecka. Ile możesz przytyć w ciąży, aby dodatkowe kilogramy służyły wam obojgu i byś nie musiała się martwić nadwagą, albo co gorsza otyłością, w przyszłości?
Skąd się bierze OTYŁOŚĆ i nadwaga?
Nadwaga, czyli zwiększona masa ciała w stosunku do przyjętych norm, może prowadzić do groźnej w skutkach otyłości, czyli nadmiaru tkanki tłuszczowej pod skórą i w organach wewnętrznych. O ile nadwaga to defekt estetyczny, o tyle otyłość to już poważny problem medyczny. Otyłość jest bowiem przyczyną wielu chorób, które mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci.
Polscy lekarze wymyślili elektrody, które hamują apetyt - wysyłają do mózgu sygnał o sytości. Na razie z tej metody odchudzania skorzystali ważąca 120 kg kobieta oraz 130-kilogramowy mężczyzna. Wstępne efekty w leczeniu otyłości już widać. Pacjenci powoli, lecz wyraźnie tracą na wadze.
Podwyższony POZIOM CUKRU we krwi - jak go obniżyć
Jeśli twój poziom cukru we krwi zbliża się do niebezpiecznej granicy, nie wpadaj w panikę. Wystarczy wprowadzić kilka zmian, a nigdy jej nie przekroczy. Odpowiednia dieta obniży poziom glukozy we krwi.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.