Kryterium wyszukiwania: "

źródła cynku

", znalezionych wyników: 312

Artykuły o "źródła cynku"

CYNK - wzmocni odporność, poprawi stan włosów i paznokci
Jeśli brakuje ci cynku w organizmie, to często łapiesz infekcje, nie masz apetytu, jesteś zmęczona, masz kłopoty z koncentracją, wypadają ci włosy i łamią się paznokcie. Większość z nas ma za mało cynku - jest on bowiem w produktach, które jemy zbyt rzadko i w małych ilościach.
MIEDŹ: właściwości i rola w organizmie, źródła miedzi
Po co nam miedź? Chroni przed osteoporozą, zwiększa odporność, wpływa na dobrą pracę mózgu, a nawet hamuje rozwój bakterii. O niedoborze miedzi mogą świadczyć problemy z koncentracją i zapamiętywaniem oraz częste przeziębienia. Jaką rolę pełni miedź w organizmie? Jakie są najlepsze źródła miedzi?
Twoja dieta w ciąży musi być odpowiednio przemyślana. W końcu tym, co sama jesz, żywi się również rozwijający się płód, a przecież chcesz, by dziecko było jak najzdrowsze. Sprawdź, jakie produkty są bogate w cenne dla ciąży substancje, a jakich powinnaś jako opiekuńcza przyszła mama unikać.
WŁOSY i PAZNOKCIE - piękne dzięki zdrowej diecie
Włosy dobrze odżywione od środka staną się gładkie i lśniące, a paznokcie mocne i twarde. Balsamy, odżywki i zabiegi niewiele dadzą, jeśli nie zadbamy o właściwą dietę bogatą w cynk, żelazo i selen. Dlatego pamiętaj, jeśli chcesz, by twoje włosy i paznokcie były w dobrej kondycji, unikaj używek, fast foodów, zbyt długo gotowanych warzyw i zrezygnuj z drakońskich diet.
Nie zawsze trzeba stosować rygorystyczną dietę, by schudnąć. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i zacząć jeść te produkty, które skutecznie zmniejszają apetyt, a przy okazji dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.
Dieta na wypadanie włosów
Wypadanie włosów i ich słaba kondycja to częsty problem, który nasila się szczególnie podczas sezonu jesienno-zimowego. Przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne, jednak niezależnie od nich korzystna okazuje się dieta bogata w składniki, których najbardziej potrzebują włosy i skóra głowy – aminokwasy siarkowe, witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe omega-3 czy cynk i miedź.
CHROM nie tylko na ODCHUDZANIE - rola chromu w organizmie
Chrom przyspiesza spalanie tłuszczów, hamuje wilczy apetyt, czuwa nad poziomem cholesterolu, łagodzi bóle głowy, uspokaja – warto więc dbać, by go nam nie zabrakło. Sprawdź, jakie są objawy niedoboru chromu i najlepsze źródła w żywności.
Jesz mięso? Dla zdrowia wybieraj DRÓB
Lubisz jeść mięso, choć wiesz, że w nadmiarze szkodzi zdrowiu? Dlatego najlepiej wybieraj drób. Mięso drobiowe jest chudsze, a dostarcza sporo białka. Drób to źródło cynku, który wspomaga nasz układ odpornościowy i witaminy PP - odpowiedzialnej za sprawne funkcjonowanie układu nerwowego i przewodu pokarmowego.
forum poradnikzdrowie

Jesteście za witaminami w tabletkach czy naturalnymi?

Pewnie, że lepiej jeść warzywa i owoce, i masło np niż faszerować się chemią. Nawet te wszystkie sztucznie witaminizowane płatki śniadaniowe są podobno ...

Zawroty głowy - przyczyny, leczenie

Witam ponownie:) Zaobserwowałam pewne zjawisko, otóż moje zawroty pojawiają się kiedy zażywam jakiekolwiek tabletki zawierające cynk. Poza tym analiza mojej wody z kranu ...

Łamliwe paznokcie

Jak pojawiaja sie biale plamki na paznokciach moze to byc oznaka braku zelaza, magnezu, wapnia i cynku. Ale tez moze byc to oznaka ...

Co to jest konflikt serologiczny

przezylismy koszmar zwiazany z konfliktem w grupach glownych przy pierwszym dziecku, teraz zaczynam myslec o drugim, ale strasznie sie boje. ciezko jest zdobyc ...

Jak pozbyć się ciemieniuchy?

Kochane mamusie szukające pomocy. Każda z nas musi sobie opracować własny sposób, bo każde dziecko jest inne i co innego na nie działa. ...

Łupież - jakie sposoby polecacie

Witam. Metodą prób znalazłam pogromcę łupieżu tłustego. W moim przypadku pomaga dostępny w każdej aptece: "Szampon przeciwłupieżowy z pirytionianem cynku 1%" firmy Catzy. ...

trądzik i świerzbiączka

od 17.roku zycia mam chorobę skóry, diagnozy lekarzy są różne, trądzik grudkowo-krostkowy lub świerzbiączka guzkowa/ prurigo nodularis. Jako nastolatka mialam zmiany tylko na ...

oparzenia słoneczne POMOCY!!!!

Aloes jest dobry ale na poparzenie warto mieć pod ręką jakiś, który szybko łagodzi ból. Najlepiej aby był z hialuronianem cynku to szybciej ...
Skrobia oporna - właściwości i źródła skrobi opornej
Skrobia oporna to węglowodan, który jest odporny na działanie enzymów trawiennych i w niezmienionej formie przechodzi do jelita grubego. Stanowi ona pożywkę do rozwoju pożytecznych bakterii jelitowych i pełni wiele funkcji prozdrowotnych. Korzyści wynikające ze spożywania skrobi opornej to m.in.: zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka jelita grubego, obniżanie poziomu cukru i cholesterolu we krwi oraz lepsze wchłanianie składników mineralnych z pożywienia.
Witaminy i minerały: co jeść zimą, żeby uzupełnić braki substancji odżywczych
Witamin i minerałów brakuje nam szczególnie zimą. O tej porze roku nie ma takiego wyboru warzyw i owoców jak w lecie, a te, które można kupić, zawierają mniej wartości odżywczych. Co jeść zimą, żeby uzupełnić braki substancji odżywczych?
Zestaw niezbędny dla panów
Zestawy witamin dla panów odpowiadają specyficznym potrzebom ich organizmów. Sprawdź, co powinny zawierać.
Zdrowa dieta: korzystne POŁĄCZENIA pokarmów
Już nasze prababcie anemię leczyły potrawami bogatymi w żelazo i witaminę C, a łakomczuchom serwowały ciasteczka z cynamonem. Niektóre produkty służą bowiem zdrowiu lepiej, gdy podaje się je razem. Jakie połączenia produktów żywnościowych są korzystne dla zdrowia?
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.