Obejrzyj wideo z krótkim treningiem na świeżym powietrzu. Ola Żelazo pokazuje, że siłownia to nie jedyne miejsce do ćwiczeń, a zamiast skomplikowanego sprzętu treningowego posłużyć może... drzewo! Zo…
Mniej uczestników, ale same zajęcia - wracają. Urząd Miasta w Lublinie poinformował o przywróceniu niektórych zajęć, realizowanych w ramach Budżetu Obywatelskiego. To w ramach luzowania kolejnych obo…
Masz ochotę poćwiczyć w parku? Weź ze sobą koc, wygodne ubranie i wodę mineralną. Proponujemy ci specjalny zestaw ćwiczeń na świeżym powietrzu, które wzmacniają mięśnie. Ruch to świetna i tania kurac…