Poradnik ZdrowieKalkulatory › Kalkulator wagi BMI

Jeżeli nie wiesz, jaka jest Twoja prawidłowa waga skorzystaj z naszego kalkulatora. Precyzyjnie obliczy on BMI (z ang. Body Mass Index), którego wynik pozwoli ci ocenić, czy Twoja waga utrzymuje się w normie czy nie. To cenna wskazówka przy jakichkolwiek odchyleniach – gdy BMI oznacza niedowagę, warto zmienić dietę na bardziej kaloryczną. I odwrotnie - przy nadwadze przyda się ograniczenie spożywanych kalorii i zmiana trybu życia.

Wpisz wagę (w kg)
Wpisz wzrost (w cm)
 
Polecamy

Fazy diety Dukana czyli diety Protal - jak przejść przez kolejne etapy odchudzania?

Diety, Diety Odchudzające

Dieta

Fazy diety Dukana to cztery etapy, które mają pomóc osiągnąć upragniony spadek wagi. Dieta Dukana zwana jest także dietą Protal. Jest to program odchudzający, którego podstawą są produkty białkowe. Zdaniem jej twórcy dieta ta radykalnie odchudza i oczyszcza organizm, pozwala uniknąć efektu jo-jo i przez długie lata utrzymać szczupłą sylwetkę.

Zdrowe odżywianie - jak wyeliminować grzeszki jesienno-zimowe

Diety, Otyłość

Zimą mniej się ruszasz i częściej sięgasz po tuczące przekąski.

Zimą co roku przybywa ci tłuszczyku? Zmień swoje przyzwyczajenia i bez obaw wejdź na wagę wiosną. Wyeliminuj z życia kilka złych nawyków żywieniowych, a w ich miejsce wprowadź nowe zwyczaje. Zadbaj o racjonalne odżywianie - zrezygnuj z kalorycznych przekąsek, dopilnuj diety, by była zdrowa i zbilansowana i nie rezygnuj z aktywności fizycznej.

Efektywne odchudzanie - 10 przykazań jak skutecznie schudnąć

Diety, Abc Odchudzania

Odchudzanie po polsku

Większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w czasie diety kilogramy wracały. Co więc zrobić, by utrata wagi okazała się długotrwała? Oto dziesięć przykazań, które uczyni odchudzanie efektywniejszym.

najczęściej czytane
Forum: ABC odchudzania Temat: Cała prawda o tabletkach na odchudzanie
Chciałem schudnąć i kupiłem wszystkie reklamowane środki. Wydałem na nie tyle, że z ledwością starczyło mi tylko na najprostsze jedzenie. I nastąpił cud! Schudłem! Dziękuję droga redakcjo.
Autor:
Forum: Sposoby na katar Temat: czy jestem w ciazy?
Moj problem polega na tym, ze 19.10 kochalam sie z moim chlopakiem bez zabezpieczenia. Ostatnia miesiaczka zaczela mi sie 09.10, wiec z moich wyliczen wynika, ze byl to moj pierwszy dzien plodny (miesiaczke zawsze mam ...
Autor:
Forum: Choroby układu nerwowego i neurologiczne Temat: Gdy świat się chwieje
Hey Wszystkim. Stwerdzono u mnie polozeniowe zawroty glowy, dostalam betaserc ale moj stan sie utrzymuje , wyczytalam tez ze przy tej dolegliwosci nie skuteczne sa leki. Jestem z Krakowa , czy mozecie mi polecic dobrego ...
Autor:
Forum: Choroby układu moczowego Temat: Witam proszę o pomoc..
Witam w sumie niewiem od czego zacząć .. mam 27 lat i mam pewien problem.. Zaczelo sie to w kwietniu kiedy trafiłem do urologa z bolem jadra a wlasciwie pod nim .. Zostało rozpoznane powiekszenie ...
Autor:
newsletter

Co tydzień bezpłatny serwis newsów nie tylko o zdrowiu, urodzie, odchudzaniu...

zapisz się na newsletter

Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Sprawdź się – kalkulatory – przeliczniki miar, jednostki miary, przeliczniki jednostek, jednostki miar, przeliczniki jednostek miar. Narzędzie do przeliczania. Liczniki kalorii. Dni płodne. Kalkulator wagi BMI. Licznik dnia porodu. Indeks glikemiczny. Licznik kosztów nałogu. Sprawdzian grupy krwi dziecka. Łatwy w obsłudze kalkulator i przelicznik.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.