Pomiar ciśnienia tętniczego krwi

7 komentarze

Co najmniej 2 razy w roku zrób pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Zależy ono nie tylko od siły, z jaką pracuje serce, ale także od napięcia i elastyczności tętnic oraz lepkości krwi. Ciśnienie skurczowe (tzw. górne) nie powinno być wyższe niż 139 mm Hg, a rozkurczowe (tzw. dolne) - niż 89 mm Hg.

Ciśnienie tętnicze zmienia się w ciągu doby, osiągając najwyższe wartości w godzinach rannych po przebudzeniu, a najniższe w nocy w trakcie snu. Co więcej, pomiary ciśnienia mogą różnić się między sobą nawet w odstępie kilku-kilkunastu minut. Wysokość ciśnienia jest uzależniona od wielu czynników, m.in. od aktywności fizycznej i emocji. Ciśnienie rośnie w odpowiedzi na stres i wysiłek fizyczny, jest niższe w pozycji leżącej niż w pozycji stojącej, zależy od posiłków, pory doby, a nawet pory roku.
Pomiar ciśnienia powinnaś mieć wykonany po 5-minutowym odpoczynku, w pozycji siedzącej, z mankietem założonym na ramieniu (na poziomie serca).
Najistotniejszą sprawą jest utrzymywanie prawidłowych wartości ciśnienia, a nie jego zmienność. Według obowiązujących obecnie standardów za prawidłowe uznaje się wartości niższe niż 140/90 mm Hg, a na podstawie pomiarów domowych 135/85 mm Hg (dla osób bez cukrzycy).
Nadciśnienie tętnicze powinno się rozpoznać, jeśli wartości ciśnienia tętniczego (średnia z kilku pomiarów) są wyższe lub równe 140 mm Hg dla ciśnienia skurczowego lub 90 mm Hg dla ciśnienia rozkurczowego (≤140/90 mmHg). Wartości ciśnienia poniżej 129/84 mm Hg to ciśnienie prawidłowe, a powyżej tych wartości, aż do 139/89, to tzw. ciśnienie “wysokie prawidłowe” (na tyle “wysokie,” że wymaga leczenia np. u chorych z cukrzycą).
Ciśnienie tętnicze >180/110 mmHg jest określane jako ciężka postać nadciśnienia tętniczego wymagająca pilnego leczenia farmakologicznego.

Zobacz także
drukuj

Aktualizacja: 27.01.2014

reklama
Najpopularniejsze artykuły
Próby wątrobowe: wyniki ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, Che

Próby wątrobowe to badanie z krwi, które ma ocenić pracę wątroby. Jeśli próby wątrobowe mieszczą...

więcej

12361

Limfocyty: normy w badaniu krwi. Jaką rolę w organizmie pełnią limfocyty? Limfocyty: normy w badaniu krwi. Jaką rolę w organizmie pełnią limfocyty?

Limfocyty należą do leukocytów czyli białych krwinek. Są komórkami wchodzącymi w skład układu...

więcej

11683

Badanie dopplerowskie (USG Dopplera) - badanie wydolności żył i tętnic Badanie dopplerowskie (USG Dopplera) - badanie wydolności żył i tętnic

W naszym ciele bezustannie krąży krew. Dociera do każdej komórki i zaopatruje ją w składniki...

więcej

8739

Posiew moczu - badanie bakteriologiczne moczu

Posiew moczu to inaczej badanie bakteriologiczne moczu. Wykonuje się je, jeśli wynik badania...

więcej

8143

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Zmiany samoistnie znikną. Nie należy ich długo moczyć w wodzie, lepiej wziąć szybki prysznic. Po kąpieli konieczne jest natłuszczenie skóry łagodnym preparatem (np. maść cholesterolowa, haskobaza,...

Niestety, w powyższej sprawie wiele zależy od postępowania urzędniczego w NFZ. Oddział Wojewódzki NFZ istotnie doręcza świadczeniobiorcy potwierdzone skierowanie nie później niż 14 dni przed dniem...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 30, 2014

Alicja77 gratuluję. Fajnie, że znalazłaś na Siebie sposób. Mała podpowiedź. Delikatnie z siemieniem, jedna łyżecza dziennie wystarczy. Siemię w nadmiarze tuczy. Zamiast słodzika używaj odrobinkę miodu, bo to słodzenie najbardziej naturalne. Pozdrawiam.

data

Lipiec 30, 2014

Jeśli chcesz mieć na lata, to Moneta. Jeśli na krócej, to te tańsze z supermarketu powinny dać radę.

data

Lipiec 29, 2014

Lynn masz rację, że odchudzać trzeba się powoli. Przecież przytyć też nie można z dnia na dzień! Napisz proszę, jaką dietę dodatkowo do tych ćwiczeń stosowałaś? Jestem bardzo ciekawa tego. Pozdrawiam i czekam na odp. :)

data

Lipiec 30, 2014

Co tutaj można powiedzieć? Powołują się na ojca medycyny Hipokratesa: "Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem". A co wyprawiają, polecają piguły! Co to nie zrobią dla kasy, brak słów.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.