PoradnikZdrowie.pl > Sprawdź się > Badania > Pomiar ciśnienia tętniczego krwi

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi

Co najmniej 2 razy w roku zrób pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Zależy ono nie tylko od siły, z jaką pracuje serce, ale także od napięcia i elastyczności tętnic oraz lepkości krwi. Ciśnienie skurczowe (tzw. górne) nie powinno być wyższe niż 139 mm Hg, a rozkurczowe (tzw. dolne) - niż 89 mm Hg.
A A A

Ciśnienie tętnicze zmienia się w ciągu doby, osiągając najwyższe wartości w godzinach rannych po przebudzeniu, a najniższe w nocy w trakcie snu. Co więcej, pomiary ciśnienia mogą różnić się między sobą nawet w odstępie kilku-kilkunastu minut. Wysokość ciśnienia jest uzależniona od wielu czynników, m.in. od aktywności fizycznej i emocji. Ciśnienie rośnie w odpowiedzi na stres i wysiłek fizyczny, jest niższe w pozycji leżącej niż w pozycji stojącej, zależy od posiłków, pory doby, a nawet pory roku.
Pomiar ciśnienia powinnaś mieć wykonany po 5-minutowym odpoczynku, w pozycji siedzącej, z mankietem założonym na ramieniu (na poziomie serca).
Najistotniejszą sprawą jest utrzymywanie prawidłowych wartości ciśnienia, a nie jego zmienność. Według obowiązujących obecnie standardów za prawidłowe uznaje się wartości niższe niż 140/90 mm Hg, a na podstawie pomiarów domowych 135/85 mm Hg (dla osób bez cukrzycy).
Nadciśnienie tętnicze powinno się rozpoznać, jeśli wartości ciśnienia tętniczego (średnia z kilku pomiarów) są wyższe lub równe 140 mm Hg dla ciśnienia skurczowego lub 90 mm Hg dla ciśnienia rozkurczowego (≤140/90 mmHg). Wartości ciśnienia poniżej 129/84 mm Hg to ciśnienie prawidłowe, a powyżej tych wartości, aż do 139/89, to tzw. ciśnienie “wysokie prawidłowe” (na tyle “wysokie,” że wymaga leczenia np. u chorych z cukrzycą).
Ciśnienie tętnicze >180/110 mmHg jest określane jako ciężka postać nadciśnienia tętniczego wymagająca pilnego leczenia farmakologicznego.

 
Opinie o suplemencie diety Slimcea
Ja właśnie tymi 8 kilogramami schudłam do swojej wymarzonej wagi 49 kilogramów :) więc nie byłam jakaś grubcia :)
 
 
Buliony z kostki a tycie
Te buliony pomijając że są tuczące to są strasznie niezdrowe. Nie pij tego świństwa!
Autor: Hanan
 
 
Druga broda..
Ja kiedyś stosowałam specjalną piłeczkę . Trzeba ją ściskać pomiędzy brodą a szyją ale niestety szybko mi się to ćwiczenie znudziło...
Autor: Hanan
 
 
Mąż mnie już nie kręci
Niestety często zdarza się tak,że atmosfera w związku czasami siada. To normalne w długich związkach. Niemniej istnieją sposoby na to aby ponownie obudzić w sobie namiętność. Słyszałaś o afrodyzjaku SexElixir ? No super sprawa .Ja ...
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Sprawdź się – badania – kompendium wiedzy o badaniach i diagnozach. Badania od A do Z. Badanie krwi, badanie moczu, badanie kału, morfologia, mammografia, USG, EKG, badanie serca, badanie dopplerowskie, holter, rezonans magnetyczny, biopsja wątroby, koronografia – badania podstawowe i badania dedykowane diagnozowaniu określonych chorób. Na czym polegają? Jak przebiegają? Co wykrywają? Indeks wszystkich dostępnych badań w diagnostyce chorób. Kalendarz badań – które badania powinno się wykonywać systematycznie. Jakie badania powinna wykonywać kobieta, a jakie mężczyzna.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.