PoradnikZdrowie.pl > Sprawdź się > Badania > MIERZENIE CIŚNIENIA - jak używać CIŚNIENIOMIERZA

MIERZENIE CIŚNIENIA - jak używać CIŚNIENIOMIERZA

Regularne badanie ciśnienia krwi jest koniecznością nie tylko dla osób mających problemy z krążeniem. Dzięki automatycznym ciśnieniomierzom elektronicznym praktycznie każdy jest w stanie kontrolować ciśnienie, bez konieczności chodzenia do lekarza czy pielęgniarki. Urządzenia te są coraz prostsze, dokładniejsze i tańsze.
A A A

Na rynku dostępne są 2 typy ciśnieniomierzy elektronicznych - zakładane na nadgarstek lub na ramię. Te pierwsze są niezwykle małe i praktyczne, zaletą tych drugich jest natomiast większa dokładność i większe możliwości jeżeli chodzi o funkcje dodatkowe. 
Aby wynik pomiaru ciśnienia ciśnieniomierza automatycznego był prawidłowy, trzeba koniecznie przestrzegać kilku podstawowych zasad. Przed użyciem warto także dokładnie przeczytać instrukcję obsługi, gdzie znajdują się wszystkie informacje o tym,  jak uniknąć błędów. 
Dodatkowo warto wziąć pod uwagę inne czynniki wpływające na dokładność pomiaru. Badana osoba nie powinna odczuwać zmęczenia fizycznego czy stresu.
Przed pomiarem należy w miarę możliwości odpocząć przez 15 minut. Ciśnienie krwi należy mierzyć przy normalnej temperaturze ciała. Jeżeli organizm jest wyziębiony lub rozgrzany warto chwilę odczekać. Przed kolejnym pomiarem trzeba odczekać około 5 minut. Ponieważ ciśnienie krwi może się wahać w przeciągu dnia, dwa lub trzy wyższe wyniki pomiarów nie są powodem do zmartwienia. Wreszcie należy pamiętać, że ciśnieniomierze powinny przejść przegląd i zostać skalibrowane raz na 2 lata.

Lecz się z sercem
Lecz się z sercem
ĆWICZENIA, które obniżą zbyt WYSOKIE CIŚNIENIE krwi
ĆWICZENIA, które obniżą zbyt WYSOKIE CIŚNIENIE krwi
Niskocholesterolowa dieta dla chorujących na nadciśnienie
Niskocholesterolowa dieta dla chorujących na nadciśnienie

O tym musisz pamiętać, używając ciśnieniomierza

  • Nie mierz ciśnienia krwi bezpośrednio po dużym posiłku. Aby uzyskać dokładniejsze odczyty przed pomiarem odczekaj ok. 1 godzinę.
  • Przed pomiarem ciśnienia krwi nie wolno palić ani spożywać alkoholu.
  • Pomiaru dokonuj na lewym ręku, jeżeli lekarz stwierdzi słabe krążenie w lewym ręku to mankiet możesz zapiąć wokół prawego nadgarstka.
  • Przed założeniem ciśnieniomierza na nadgarstek lub na ramię ściągnij  zegarek, biżuterię itp, podwiń rękaw tak, aby mankiet ciśnieniomierza obejmował odsłoniętą skórę, a nie na ubranie.
  • Ciśnienie krwi oddziałuje na ściany tętnic, gdy przepływa przez nie krew. Mierzone gdy serce się kurczy i wypycha z siebie krew nazywamy ciśnieniem skurczowym (osiąga najwyższą wartość), natomiast mierzone, gdy serce rozkurcza się i krew wpływa do niego ponownie to ciśnienie rozkurczowe (osiąga najniższą wartość).

     
    • Ciśnieniomierz nadgarstkowy zakładaj zawsze w ten sposób, aby dłoń była skierowana do góry, a mankiet ciśnieniomierza nadgarstkowego powinien znajdować się w odległości ok. 1,5 cm od dłoni.
    • Przed założeniem ciśnieniomierza naramiennego naciśnij tętnicę ręki dwoma palcami w odległości ok. 2,5 cm ponad łokciem, po wewnętrznej stronie ręki, aby określić w którym miejscu tętno jest najsilniejsze. Mankiet ciśnieniomierza naramiennego powinien znajdować się ok. 1,5 cm od łokcia.
    • Mankiety na rzepy mocno ściśnij.
    • Mankiet ciśnieniomierza zarówno nadgarstkowego jak i naramiennego podczas pomiaru powinien znajdować się na tym samym poziomie co serce.
    • Przed pomiarem odwróć dłoń do góry, usiądź w wyprostowanej pozycji na krześle, weź 5-6 głębokich oddechów i rozluźnij całe ciało.
    • Jeżeli mankiet nie jest na tym samym poziomie co serce, lub trudno ci jest utrzymać rękę w bezruchu, to do podparcia ramienia możesz użyć jakiegoś miękkiego przedmiotu np. zwiniętego ręcznika. Podczas pomiaru nie wolno odchylać się, rozmawiać ani poruszać ręką.

    Polecamy także
    Ciśnieniomierz bez tajemnic - jak dobrze mierzyć ciśnienie, jaki sprzęt wybrać
    Ciśnieniomierz bez tajemnic - jak dobrze mierzyć ciśnienie, jaki sprzęt wybrać
     
    Biegunka w podróży
    Warto brać ze sobą żele antybakteryjne, wkoło masa zarazków, nieświadomie bierzemy je do buzi. Taki specyfik to przydatna rzecz.
    Autor: Chochlik
     
     
    Jakie zabiegi na zmarszczki?
    Zauważyłam stosowaną przez koleżankę maseczkę: http://www.sklep.dax.com.pl/5900525087065-bankietowa-duo-maseczka-blyskawiczna-regeneracja-p402 Była zachwycona z jej efektu, także na weekend przed świętami planuję spróbować. Słyszałam też o cudownych efektach odmładzających jakie dają komory hiperbaryczne, słyszał ktoś coś na ten temat ?
    Autor: Chochlik
     
     
    Ciężko oddychać mi przez nos:-/
    Mi pomaga stosowany na noc spray do nosa, odziedziczyłam po siostrze która niedawno urodziła a w ciąży stosowała prenalenowy taki spray. Dzięki nie mu mam czas żeby zasnąć spokojnie.
    Autor: Chochlik
     
     
    Uciążliwy katar - jakie domowe sposoby polecacie?
    Poleca inhalacje. Powodem Twoich strapień może być alergia albo krzywa przegroda nosowa..
    Autor: Chochlik
     
     
    forum.poradnikzdrowie.pl
    • eksperci radzą
    Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Sprawdź się – badania – kompendium wiedzy o badaniach i diagnozach. Badania od A do Z. Badanie krwi, badanie moczu, badanie kału, morfologia, mammografia, USG, EKG, badanie serca, badanie dopplerowskie, holter, rezonans magnetyczny, biopsja wątroby, koronografia – badania podstawowe i badania dedykowane diagnozowaniu określonych chorób. Na czym polegają? Jak przebiegają? Co wykrywają? Indeks wszystkich dostępnych badań w diagnostyce chorób. Kalendarz badań – które badania powinno się wykonywać systematycznie. Jakie badania powinna wykonywać kobieta, a jakie mężczyzna.
    Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.