Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Konsultant:Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych
Autor: Anna Jarosz

Gdy człowiek kończy 40 lat, pora zacząć systematycznie robić badania kontrolne, które mogą wcześnie uchwycić groźne dla serca zmiany w organizmie. Dowiedz się, jakie badania wykonać, aby upewnić się, że nie masz chorób serca.

By dowiedzieć się, co słychać w naszym sercu, musimy iść do lekarza i poprosić o zmierzenie ciśnienia oraz skierowanie na badania krwi. To właśnie z próbki krwi pobranej ze zgięcia łokciowego można wykonać istotne dla naszego serca badania.

Nie przegap

Badania dla serca: oznaczanie poziomu cholesterolu

Badanie wykonuje się na czczo, pobierając krew z żyły i oznaczając w surowicy ilość cholesterolu. Najtańszym badaniem jest oznaczenie cholesterolu całkowitego. Jednak bardziej dokładne jest badanie z oznaczeniem poziomu poszczególnych frakcji cholesterolu, czyli stosunku LDL do HDL i trójglicerydów. To ważna proporcja, bo HDL usuwa ze ścian naczyń tłuszcz i przenosi go do wątroby, gdzie ulega likwidacji. LDL natomiast powoduje odkładanie się złogów w naczyniach, ponieważ łatwo do nich przywiera. Z kolei trójglicerydy to cząsteczki tłuszczu, które powstają w wątrobie, zwłaszcza u osób otyłych (także u chorych na cukrzycę). Ułatwiają tworzenie się zakrzepów. Prawidłowe wyniki to:

  • cholesterol całkowity – nie więcej niż 200 mg/dl
  • LDL – poniżej 150 mg/dl
  • HDL – u mężczyzn co najmniej 40 mg/dl oraz ponad 50 mg/dl u kobiet
  • trójglicerydy – niezależnie od płci norma wynosi od 150 do 160 mg/dl.

Wyniki te mogą się nieznacznie różnić w zależności od stosowanej przez laboratorium metody oznaczenia.

Badania dla serca: poziom cukru (glukozy)

To badanie również wykonuje się na czczo z próbki krwi pobranej z żyły. Wynik nie może przekraczać 60–100 mg/dl, a 2 godziny po posiłku powinien osiągnąć nie więcej niż 140 mg/dl. Każdy z nas, niezależnie od płci, powinien raz w roku wykonać takie badanie, bo to nie tylko ocena ryzyka cukrzycy, ale i doskonały test na rozpoznanie zaawansowania choroby wieńcowej.

Ważne

Ważne
  • Oddychaj pełną piersią

Od kilkudziesięciu lat wiadomo, że dolegliwości serca może pokonać aktywność fizyczna. Tylko jedna godzina spędzona na świeżym powietrzu, czyli w lesie lub w parku, uwalnia organizm od zabójczego tlenku węgla. Związek ten wiąże się z hemoglobiną krwi, przez co blokuje do niej dostęp tlenu. Tym samym serce jest niedotlenione i coraz słabsze. Dlatego każdego dnia spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu.

  • Próchnica niszczy serce

Nieleczona próchnica przyczynia się do rozwoju miażdżycy na kilka sposobów. Ogniska zapalne są siedliskiem bakterii, które przedostają się do krwiobiegu i uszkadzają ścianki naczyń. Dochodzi do odkładania blaszki miażdżycowej. Z ognisk zapalnych wydzielane są związki zwiększające krzepliwość krwi. Gdy dostaną się do naczyń, zaburzają stabilność blaszki miażdżycowej, która może się oderwać i zaczopować naczynie. W efekcie może dojść do zawału serca lub udaru mózgu.

Badania dla serca: homocysteina

Nazywana jest cholesterolem XXI wieku, ponieważ jej podwyższony poziom wiąże się z wyraźnym wzrostem ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Homocysteina jest aminokwasem siarkowym, który powstaje w organizmie po spożyciu produktów zawierających białka zwierzęce. Prawidłowe jej stężenie we krwi wynosi do 12 μmol/dl. Jeśli ten poziom będzie przekroczony, homocysteina spowoduje uszkodzenie śródbłonka naczyń i znacznie przyspieszy tworzenie się zakrzepów.

RTG klatki piersiowej

Polega na prześwietleniu promieniami rentgena klatki piersiowej (tak, jak przy badaniu płuc), ale w dwóch pozycjach – z przodu i z boku. Takie ustawienie pozwala wykryć ewentualne zwapnienia aorty lub zastawek serca, a także sprawdzić, czy komory i przedsionki są prawidłowej wielkości (tzn. czy nie są powiększone). Dzięki badaniu można też sprawdzić, czy w worku osierdziowym lub w dolnych partiach płuc nie gromadzi się płyn, co może świadczyć o niewydolności mięśnia sercowego.

2
1
Zobacz także
drukuj
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 27.03.2012

reklama
Najpopularniejsze artykuły
Morfologia i OB - BADANIA KRWI, czyli co się mieści w kropli krwi Morfologia i OB - BADANIA KRWI, czyli co się mieści w kropli krwi

Podstawowe badania krwi to morfologia i OB. Stanowią punkt wyjścia w odróżnianiu człowieka zdrowego...

więcej

10138

Próby wątrobowe - badanie krwi monitorujące pracę wątroby

Podstawowe funkcje wątroby bada się oznaczając we krwi wskaźniki – enzymy. Razem z...

więcej

14434

OB czyli odczyn Biernackiego. Jakie są normy OB? OB czyli odczyn Biernackiego. Jakie są normy OB?

OB, czyli odczyn Bernackiego, jest jednym ze wskaźników zdrowia organizmu. Oznacza się go w badaniu...

więcej

11242

 Morfologia i OB - badania krwi. Normy a wyniki morfologii Morfologia i OB - badania krwi. Normy a wyniki morfologii

Podstawowe badania krwi to morfologia i OB. Stanowią punkt wyjścia w odróżnianiu człowieka zdrowego...

więcej

19255

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Najlepiej w przypadku opisywanych przez Panią zmian udać się do lekarza. Wykonanie badania lekarskiego pozwoli na postawienie jednoznacznego rozpoznania. Zwykłe przesuszenie skóry powinno ustąpić po...

Niestety, w powyższej sprawie wiele zależy od postępowania urzędniczego w NFZ. Oddział Wojewódzki NFZ istotnie doręcza świadczeniobiorcy potwierdzone skierowanie nie później niż 14 dni przed dniem...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 29, 2014

Lynn masz rację, że odchudzać trzeba się powoli. Przecież przytyć też nie można z dnia na dzień! Napisz proszę, jaką dietę dodatkowo do tych ćwiczeń stosowałaś? Jestem bardzo ciekawa tego. Pozdrawiam i czekam na odp. :)

data

Lipiec 29, 2014

1200 kcal za mało, bo będzie jojo :P Przede wszystkim na tej imprezie trzeba się pilnować, żeby nie zjeść za dużo chipsów, paluszków i słodyczy, a i alkohol jest kaloryczny (pomijając fakt, że lepiej z nim nie przesadzać, żeby się nie upić) :D jeśli już pijemy, to lepiej nie brać w tym...

data

Lipiec 29, 2014

podsumowując jakby nie było raczej po nim nie schudniesz, ale widzisz ile pożytku dla organizmu z takiej kapsułki dziennie :) czy wypitej połowy łyżeczki w moim przypadku. A i żadne proszki na odchudzanie też Ci nie pomogą, nawet nie zawracaj sobie nimi głowy, mądra dieta i ćwiczenia i...

data

Lipiec 29, 2014

Przerażona zaprzestaniem spożywania mięsa? Tak bym tego nie nazwała. Po prostu weszło im to w nawyk, a większość takich ludzi spożywa mięsa zdecydowanie za dużo, bo babcie gotowały i weszło im to w krew. Osobiście zwiększyłam swoją koncentrację jedząc więcej ryb i orzechów. Czekolada...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.