Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Konsultant:Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych
Autor: Anna Jarosz

Gdy człowiek kończy 40 lat, pora zacząć systematycznie robić badania kontrolne, które mogą wcześnie uchwycić groźne dla serca zmiany w organizmie. Dowiedz się, jakie badania wykonać, aby upewnić się, że nie masz chorób serca.

By dowiedzieć się, co słychać w naszym sercu, musimy iść do lekarza i poprosić o zmierzenie ciśnienia oraz skierowanie na badania krwi. To właśnie z próbki krwi pobranej ze zgięcia łokciowego można wykonać istotne dla naszego serca badania.

Nie przegap

Badania dla serca: oznaczanie poziomu cholesterolu

Badanie wykonuje się na czczo, pobierając krew z żyły i oznaczając w surowicy ilość cholesterolu. Najtańszym badaniem jest oznaczenie cholesterolu całkowitego. Jednak bardziej dokładne jest badanie z oznaczeniem poziomu poszczególnych frakcji cholesterolu, czyli stosunku LDL do HDL i trójglicerydów. To ważna proporcja, bo HDL usuwa ze ścian naczyń tłuszcz i przenosi go do wątroby, gdzie ulega likwidacji. LDL natomiast powoduje odkładanie się złogów w naczyniach, ponieważ łatwo do nich przywiera. Z kolei trójglicerydy to cząsteczki tłuszczu, które powstają w wątrobie, zwłaszcza u osób otyłych (także u chorych na cukrzycę). Ułatwiają tworzenie się zakrzepów. Prawidłowe wyniki to:

  • cholesterol całkowity – nie więcej niż 200 mg/dl
  • LDL – poniżej 150 mg/dl
  • HDL – u mężczyzn co najmniej 40 mg/dl oraz ponad 50 mg/dl u kobiet
  • trójglicerydy – niezależnie od płci norma wynosi od 150 do 160 mg/dl.

Wyniki te mogą się nieznacznie różnić w zależności od stosowanej przez laboratorium metody oznaczenia.

Badania dla serca: poziom cukru (glukozy)

To badanie również wykonuje się na czczo z próbki krwi pobranej z żyły. Wynik nie może przekraczać 60–100 mg/dl, a 2 godziny po posiłku powinien osiągnąć nie więcej niż 140 mg/dl. Każdy z nas, niezależnie od płci, powinien raz w roku wykonać takie badanie, bo to nie tylko ocena ryzyka cukrzycy, ale i doskonały test na rozpoznanie zaawansowania choroby wieńcowej.

Ważne

Ważne
  • Oddychaj pełną piersią

Od kilkudziesięciu lat wiadomo, że dolegliwości serca może pokonać aktywność fizyczna. Tylko jedna godzina spędzona na świeżym powietrzu, czyli w lesie lub w parku, uwalnia organizm od zabójczego tlenku węgla. Związek ten wiąże się z hemoglobiną krwi, przez co blokuje do niej dostęp tlenu. Tym samym serce jest niedotlenione i coraz słabsze. Dlatego każdego dnia spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu.

  • Próchnica niszczy serce

Nieleczona próchnica przyczynia się do rozwoju miażdżycy na kilka sposobów. Ogniska zapalne są siedliskiem bakterii, które przedostają się do krwiobiegu i uszkadzają ścianki naczyń. Dochodzi do odkładania blaszki miażdżycowej. Z ognisk zapalnych wydzielane są związki zwiększające krzepliwość krwi. Gdy dostaną się do naczyń, zaburzają stabilność blaszki miażdżycowej, która może się oderwać i zaczopować naczynie. W efekcie może dojść do zawału serca lub udaru mózgu.

Badania dla serca: homocysteina

Nazywana jest cholesterolem XXI wieku, ponieważ jej podwyższony poziom wiąże się z wyraźnym wzrostem ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Homocysteina jest aminokwasem siarkowym, który powstaje w organizmie po spożyciu produktów zawierających białka zwierzęce. Prawidłowe jej stężenie we krwi wynosi do 12 μmol/dl. Jeśli ten poziom będzie przekroczony, homocysteina spowoduje uszkodzenie śródbłonka naczyń i znacznie przyspieszy tworzenie się zakrzepów.

RTG klatki piersiowej

Polega na prześwietleniu promieniami rentgena klatki piersiowej (tak, jak przy badaniu płuc), ale w dwóch pozycjach – z przodu i z boku. Takie ustawienie pozwala wykryć ewentualne zwapnienia aorty lub zastawek serca, a także sprawdzić, czy komory i przedsionki są prawidłowej wielkości (tzn. czy nie są powiększone). Dzięki badaniu można też sprawdzić, czy w worku osierdziowym lub w dolnych partiach płuc nie gromadzi się płyn, co może świadczyć o niewydolności mięśnia sercowego.

2
1
Zobacz także
drukuj
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 27.03.2012

reklama
Najpopularniejsze artykuły
OB - wyniki: o czym świadczy PODWYŻSZONE OB? OB - wyniki: o czym świadczy PODWYŻSZONE OB?

Podwyższone OB może mieć wiele przyczyn i nie zawsze oznacza chorobę, choć zwykle świadczy o...

więcej

15113

REZONANS MAGNETYCZNY (MRI): wskazania i przebieg badania REZONANS MAGNETYCZNY (MRI): wskazania i przebieg badania

Rezonans magnetyczny (MRI) to nowoczesne i bardzo dokładne badanie, przedstawiające przekroje...

więcej

8999

Wizyta u ginekologa: jak się przygotować? Wizyta u ginekologa: jak się przygotować?

Wizyta u ginekologa co pół roku, nawet gdy czujesz się dobrze i nic cię nie niepokoi, to ideał....

więcej

7542

Cytologia - jak odczytać wyniki cytologii w systemie Bethesda? Cytologia - jak odczytać wyniki cytologii w systemie Bethesda?

Odebrałaś wynik badania cytologicznego i zamiast dobrze znanych ci grup masz niezrozumiały opis? To...

więcej

11313

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Niestety, w powyższej sprawie wiele zależy od postępowania urzędniczego w NFZ. Oddział Wojewódzki NFZ istotnie doręcza świadczeniobiorcy potwierdzone skierowanie nie później niż 14 dni przed dniem...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 22, 2014

Nie wiem jak się sprawdza hipnoza, ale jeśli chcesz się skutecznie odchudzić bez głodówek i nie wiadomo jakich treningów, to mogę polecić super metodę CoolTech. Ostatnio się o niej dowiedziałam od znajomej, która zapisała się na zabieg przed ślubem. Nie wiem skąd jesteś, ale na pewno...

data

Lipiec 21, 2014

Powiem Ci Małgorzato że miałam bardzo podobną historię, z tą różnicą że nie mam męża, ale to nie istotne,najważniejsze jest to że schudłam 11 kilogramów i to właśnie dzięki slimcea

data

Lipiec 21, 2014

Może przypomnienie w kalendarzu w komórce?

data

Lipiec 21, 2014

Jedyny skuteczny jest `novoslim cała reszta to jakiś marketingowy bubel

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.