Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

maska Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych
Konsultant: Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych
1 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Gdy człowiek kończy 40 lat, pora zacząć systematycznie robić badania kontrolne, które mogą wcześnie uchwycić groźne dla serca zmiany w organizmie. Dowiedz się, jakie badania wykonać, aby upewnić się, że nie masz chorób serca.

By dowiedzieć się, co słychać w naszym sercu, musimy iść do lekarza i poprosić o zmierzenie ciśnienia oraz skierowanie na badania krwi. To właśnie z próbki krwi pobranej ze zgięcia łokciowego można wykonać istotne dla naszego serca badania.

Badania dla serca: oznaczanie poziomu cholesterolu

Badanie wykonuje się na czczo, pobierając krew z żyły i oznaczając w surowicy ilość cholesterolu. Najtańszym badaniem jest oznaczenie cholesterolu całkowitego. Jednak bardziej dokładne jest badanie z oznaczeniem poziomu poszczególnych frakcji cholesterolu, czyli stosunku LDL do HDL i trójglicerydów. To ważna proporcja, bo HDL usuwa ze ścian naczyń tłuszcz i przenosi go do wątroby, gdzie ulega likwidacji. LDL natomiast powoduje odkładanie się złogów w naczyniach, ponieważ łatwo do nich przywiera. Z kolei trójglicerydy to cząsteczki tłuszczu, które powstają w wątrobie, zwłaszcza u osób otyłych (także u chorych na cukrzycę). Ułatwiają tworzenie się zakrzepów. Prawidłowe wyniki to:

  • cholesterol całkowity – nie więcej niż 200 mg/dl
  • LDL – poniżej 150 mg/dl
  • HDL – u mężczyzn co najmniej 40 mg/dl oraz ponad 50 mg/dl u kobiet
  • trójglicerydy – niezależnie od płci norma wynosi od 150 do 160 mg/dl.

Wyniki te mogą się nieznacznie różnić w zależności od stosowanej przez laboratorium metody oznaczenia.

Nie przegap

Badania dla serca: poziom cukru (glukozy)

To badanie również wykonuje się na czczo z próbki krwi pobranej z żyły. Wynik nie może przekraczać 60–100 mg/dl, a 2 godziny po posiłku powinien osiągnąć nie więcej niż 140 mg/dl. Każdy z nas, niezależnie od płci, powinien raz w roku wykonać takie badanie, bo to nie tylko ocena ryzyka cukrzycy, ale i doskonały test na rozpoznanie zaawansowania choroby wieńcowej.

Ważne

Ważne
  • Oddychaj pełną piersią

Od kilkudziesięciu lat wiadomo, że dolegliwości serca może pokonać aktywność fizyczna. Tylko jedna godzina spędzona na świeżym powietrzu, czyli w lesie lub w parku, uwalnia organizm od zabójczego tlenku węgla. Związek ten wiąże się z hemoglobiną krwi, przez co blokuje do niej dostęp tlenu. Tym samym serce jest niedotlenione i coraz słabsze. Dlatego każdego dnia spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu.

  • Próchnica niszczy serce

Nieleczona próchnica przyczynia się do rozwoju miażdżycy na kilka sposobów. Ogniska zapalne są siedliskiem bakterii, które przedostają się do krwiobiegu i uszkadzają ścianki naczyń. Dochodzi do odkładania blaszki miażdżycowej. Z ognisk zapalnych wydzielane są związki zwiększające krzepliwość krwi. Gdy dostaną się do naczyń, zaburzają stabilność blaszki miażdżycowej, która może się oderwać i zaczopować naczynie. W efekcie może dojść do zawału serca lub udaru mózgu.

Badania dla serca: homocysteina

Nazywana jest cholesterolem XXI wieku, ponieważ jej podwyższony poziom wiąże się z wyraźnym wzrostem ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Homocysteina jest aminokwasem siarkowym, który powstaje w organizmie po spożyciu produktów zawierających białka zwierzęce. Prawidłowe jej stężenie we krwi wynosi do 12 μmol/dl. Jeśli ten poziom będzie przekroczony, homocysteina spowoduje uszkodzenie śródbłonka naczyń i znacznie przyspieszy tworzenie się zakrzepów.

RTG klatki piersiowej

Polega na prześwietleniu promieniami rentgena klatki piersiowej (tak, jak przy badaniu płuc), ale w dwóch pozycjach – z przodu i z boku. Takie ustawienie pozwala wykryć ewentualne zwapnienia aorty lub zastawek serca, a także sprawdzić, czy komory i przedsionki są prawidłowej wielkości (tzn. czy nie są powiększone). Dzięki badaniu można też sprawdzić, czy w worku osierdziowym lub w dolnych partiach płuc nie gromadzi się płyn, co może świadczyć o niewydolności mięśnia sercowego.

EKG

To zarejestrowanie czynności elektrycznej serca. Przez serce każdego człowieka – aby mogło się ono kurczyć w określonym rytmie – przy każdym uderzeniu przepływa pewien minimalny prąd. Prąd ten jest mierzony przez umieszczone w czasie badania na nadgarstkach rąk i kostkach nóg oraz na klatce piersiowej (w okolicy serce) elektrody. Rejestrowany jest przez aparat do elektrokardiografii na specjalnym papierze. Za pomocą EKG można wykryć zaburzenia rytmu serca, określić przerosty mięśnia sercowego, jego obszary niedokrwienia, a nawet niektóre zaburzenia metaboliczne. Jednak ujemny wynik badania nie świadczy jeszcze o tym, że serce na pewno jest zdrowe. Wyniki kolejnych EKG należy gromadzić, żeby lekarz mógł je porównywać przy następnym badaniu.

EKG wysiłkowe

To też rejestracja procesu przepływu prądu przez serce, ale w tym przypadku przeprowadza się je w czasie wysiłku, np. jazdy na rowerku treningowym albo chodzenia po ruchomej bieżni. Badanie to jest dokładniejsze i może ujawnić dolegliwości, które nie są widoczne w czasie badania spoczynkowego (np. czy na skutek nadciśnienia doszło do przerostu lewej komory).

Badanie metodą Holtera

Opiera się na takiej samej zasadzie jak EKG, ale trwa przez 24 godziny. Bardzo ważne jest, by w czasie badania prowadzić taki sam tryb życia jak każdego dnia. Elektrody mocuje się na klatce piersiowej i łączy z małym, przypiętym do pasa urządzeniem rejestrującym całodobową pracę serca. Aparat ma przycisk, który pacjent naciska w momencie, gdy pojawiają się ból, ucisk lub inne dolegliwości. Trzeba również zanotować w dzienniczku, co się robiło w chwili wystąpienia takich objawów. Po upływie doby lekarz zdejmuje urządzenie i może przeprowadzić dokładną analizę danych zarejestrowanych przez aparat i zapisanych przez pacjenta.

Badania dodatkowe

Złe wyniki badań przeznaczonych do kontrolowania serca mogą świadczyć również o niedomaganiu innych narządów lub słabej kondycji organizmu. Ale gdy okaże się, że serce jest zagrożone, wykonuje się jeszcze inne specjalistyczne badania. Należy do nich m.in. USG dopplerowskie (umożliwia prześledzenie przepływu krwi przez określone naczynia), pozytonowa tomografia emisyjna (daje trójwymiarowy obraz ukrwienia serca), angiografia (pozwala obserwować tętnice i utrwalić obraz na kliszy rentgenowskiej).

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Badania dla serca

  • Przynajmniej co pół roku mierz ciśnienie tętnicze krwi. Możesz to robić samodzielnie lub w przychodni. Jeśli chcesz badać ciśnienie w domu aparatem elektronicznym, warto poprosić w przychodni o porównanie wyników z pomiarem uzyskanym z aparatu rtęciowego. Jeśli nie dysponujesz aparatem, proś o zmierzenie ciśnienia przy każdej wizycie u lekarza. Nie powinno ono przekraczać 139/89.
  • Raz w roku zbadaj sobie poziom cholesterolu we krwi. Jeśli będzie za wysoki, powtórz badanie za pół roku. Wysoki poziom cholesterolu we krwi może świadczyć o rozwijającej się miażdżycy.
  • Razem z cholesterolem należy również kontrolować poziom trójglicerydów we krwi.
  • Raz w roku badaj poziom cukru (glukozy) we krwi. By uzyskać prawidłowy obraz, należy badanie przeprowadzić na czczo i po posiłku.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 25.09.2014

Komentarze (1 - 1 z 1)
dżenifer, 04.11.2014 18.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
warto robić tego typu badania już wcześniej. W medicoverze jest kompleksowy przegląd stanu zdrowia dla kobiety i mężczyzny przygotowany pod kątem tego jakie choroby pojawiają się częściej u określonej płci. Jest to przegląd kompleksowy dzięki czemu między innymi sprawdza Wasze serca.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
USG jamy brzusznej - badanie narządów w jamie brzusznej

USG jamy brzusznej to badanie, które warto robić profilaktycznie co najmniej co trzy lata (lepiej...

więcej

29062

Badanie krwi - jak się do niego przygotować Badanie krwi - jak się do niego przygotować

Morfologia, OB, cholesterol, cukier to najczęściej wykonywane badania krwi. Warto wiedzieć, co...

więcej

39862

Morfologia krwi kobiet w ciąży może odbiegać od normy Morfologia krwi kobiet w ciąży może odbiegać od normy

Jesteś w ciąży, odebrałaś wynik badania krwi i martwisz się, że odbiegają nieco od norm podanych na...

więcej

31453

Kolonoskopia. Przebieg badania i przygotowanie do kolonoskopii Kolonoskopia. Przebieg badania i przygotowanie do kolonoskopii

Kolonoskopia to badanie, które umożliwia obejrzenie wnętrza całego jelita grubego przy użyciu...

więcej

38140

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Opisywane zmiany wymagają różnicowania między innymi z brodawkami wirusowymi HPV oraz z mięczakiem zakaźnym. W celu postawienia jednoznacznego rozpoznania konieczne jest wykonanie badania lekarskiego...

O odszkodowanie od dentysty można ubiegać się na drodze cywilnej, występując przeciwko niemu w postępowaniu cywilnym o odszkodowanie. Jeżeli pacjent był ubezpieczony u ubezpieczyciela od następstw...

Radzę zgłosić się do endokrynologa. Postępowanie zależne jest od badania, dokładniejszego badania USG tarczycy, badania hormonów, wyniku biopsji.

Grupy wsparcia
data

Lipiec 01, 2015

Witam Rozpoczęły się wakacje i postawiłem sobie cel że muszę schudnąć. Mam 16 lat, wzrost ok 180 cm, waga ok 88 kg. Mam już dość bolącego kręgosłupa przy dłuższych spacerach. Jedyny sport który często uprawiam to jazda na rowerze i to właśnie na nim chciałbym się skupić w trakcie mojej...

data

Czerwiec 30, 2015

Najwazniejsze jest zeby ograniczyc spozycie weglowodanow w diecie - bo to one sa tuczace. Polecam kanal na youtube na ten temat - michal undra

data

Czerwiec 30, 2015

ja stosuję młody jęczmień, piję na czczo przez 3 tygodnie i jest rewelacja. Już po pierwszym tygodniu czuć różnicę w samopoczuciu. Pije się 1 łyżke rozpuszczonąw wodzie.

data

Czerwiec 30, 2015

Ja polecam ograniczenie weglowowdanow w diecie - bo tylko one powoduja tycie. Polecam kanal na youtube na ten temat - Michal Undra

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.