poradnikzdrowie.pl > Seks - antykoncepcja, orgazm, współżycie seksualne, narządy płciowe, choroby weneryczne, choroby przenoszone drogą płciową > Sztuka kochania - akcesoria erotyczne, erotyka, sztuka kuchnia, orgazm, kobiecy wytrysk, seks, seks oralny

O ile kobiety nie mają z tym problemów, to u mężczyzn różnie to wygląda. Tak więc, jeśli jesteś szybkim Billem i strzelasz co prawda celnie, ale zbyt niecierpliwie, to zapoznaj się z naszymi radami. Odkryj sposoby, które zapewnią ci dłuższą erekcję i uwolnią od stresu przedwczesnego wytrysku.

Podniecenie w odpowiednim nastroju

Przed stosunkiem zadbaj o nastrój. Odpowiednia muzyka, miejsce, oświetlenie – już samo przygotowywanie erotycznego tła może wzmóc podniecenie. Erotyczna gra może sie zacząć od rozbierania partnerki. Powoli, niespiesznie zdejmuj z niej ciuszki. Jeśli jednak ona zechce przejąć pałeczkę, nie protestuj. Być może ma dla ciebie propozycje jeszcze bardziej podniecającą.
Poeksperymentuj z palcami, językiem, wargami. Jeśli dotychczas nie używałeś ich zbyt często do intymnych pieszczot, to właśnie przyszła pora. Zacznij od stóp i  stopniowo posuwaj się w górę, na przemian używając rąk, ust i języka. Naciskaj, opukuj, pogryzaj, liż, ssij. A potem zmiana. Na tym etapie zabawy możecie skupić się wyłącznie na określonych partiach ciała, omijając te najbardziej unerwione miejsca. Jeśli czujesz, że lada moment możesz mieć wytrysk, poproś partnerkę, aby na chwile przerwała pieszczoty. Wasza zabawa powinna trwać na tyle długo, żeby was rozpalić, ale nie tyle długo, żebyście nie stracili zapału do dalszych igraszek.

Pozycje przedłużające stosunek

» Pozycja klasyczna czyli misjonarska. Gdy czujesz, że jesteś już blisko wytrysku, wyciągnij penisa na zewnątrz i przytrzymaj go, dość mocno, u nasady. Nieco ochłoń i ponownie dokonaj penetracji. Zacznijcie od ułożenia, kiedy jej nogi leżą wzdłuż ciała. Następnie przejdźcie do pozycji, kiedy ona unosi nogi i kładzie ci na ramionach bądź obejmuje cię nimi w biodrach.

» Pozycja siedząca. Siedzicie przytuleni do siebie, ona na twoich udach, najlepiej oboje ze skrzyżowanymi nogami. Ona, zamiast siedzieć na tobie, może nad tobą przykucnąć. W tej pozycji możecie się nawzajem drapać po plecach, ssać swoje sutki, wgryzać się w kark.

» Pozycja na jeźdźca. Ale zanim jeszcze ona się na ciebie nasadzi, niech zastosuje takie oto ćwiczenie, które idealnie nadaje się do wyrabiania u mężczyzn nowego, właściwego odruchu wytrysku. W tym ułożeniu kobieta ma zapewniony swobodny dostęp do jego penisa. Gdy tylko nastąpi erekcja penisa, partnerka przystępuje do metod ucisku. Technika polega na tym, że swój kciuk kładzie ona na wędzidełku napletka, a drugi i trzeci palec na powierzchni górnej penisa, po jednej i drugiej stronie korony żołędzi. I tymi trzema palcami uciska przez 3 – 4 sek. Gdy u mężczyzny pojawi się zmniejszenie erekcji, kobieta robi przerwę w ucisku, wynoszącą od 15 do 30 sek., a następnie pobudza penisa do stanu erekcji. W jednym ćwiczeniu należy zastosować 3 – 4-sekundowe uciski.
Kiedy twój penis już znajduje się w niej, ona może tak się poruszać, żeby sterować twoją erekcją. I tak, gdy czuje twój zbliżający się wytrysk, powinna unieść się do góry i zastosować opisaną wyżej metodę ucisku, przez 3 – 4 sek. I w chwilę potem ponownie wprowadza w siebie twój penis, pozostając przez kilka sekund w bezruchu.

» Pozycja od tyłu. Połóż się z tyłu partnerki, unieś lekko jedną jej nogę i powoli dokonaj penetracji. Tylko nie wykonuj żadnych szybkich pchnięć, to mają być powolne, rytmiczne ruchy. Potem zmień jej nogę, powtarzając te same ruchy.

» Metoda STOP AND GO. Polega ona na tym, że partnerka pieści mężczyznę do momentu, kiedy on jest już bliski wytrysku. Wtedy ona wstrzymuje pieszczoty, by po chwili, gdy jego podniecenie opadnie, ponowić je. To ćwiczenie, powtarzane regularnie, wyrabia u mężczyzny odpowiednie odruchy.

» Metoda chińska. To jeden z najprostszych sposobów na opanowanie właściwego odruchu erekcji, wymyślony przed tysiącami lat przez Chińczyków. Należy raz dziennie, przez ok. miesiąc, przez 5 sek. masować punkt między jądrami a odbytem. Możesz to robić sam albo poprosić o pomoc partnerkę.