PoradnikZdrowie.pl > Seks > Problemy z seksem > Problemy z seksem po menopauzie

Problemy z seksem po menopauzie

W okresie menopauzy zmienia się nie tylko nasze życie, ale i my się zmieniamy, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Seks po menopauzie mogą zakłócić: suchość pochwy, nietrzymanie moczu, zmiany zanikowe w obrębie pochwy. Jak sobie radzić z tymi problemami?
A A A

Zmiany, jakie zachodzą w okresie menopauzy w układzie moczowo-płciowym, są spowodowane niedoborem estrogenów. Zmiany zanikowe (inaczej atroficzne) dotyczą macicy, pochwy, jajowodów oraz cewki moczowej, pęcherza i piersi. Mogą one wpłynąć na libido i jakość seksu.

Wzmocnij MIĘŚNIE KEGLA - ćwiczenia
Wzmocnij MIĘŚNIE KEGLA - ćwiczenia

Menopauza: jak się zmieniają narządy płciowe

Błona śluzowa pochwy i jej przedsionka staje się cienka, blada i mało elastyczna. Przedsionek pochwy zwęża się. Zmniejsza się też wydzielanie śluzu szyjkowego, co powoduje uczucie suchości. Jednocześnie zahamowaniu ulega proces wytwarzania kwasu mlekowego, odpowiedzialnego za normalny, kwaśny odczyn pochwy. Zaburzenia rownowagi flory bakteryjnej sprzyjają rozwojowi tzw. zanikowego zapalenia, które objawia się upławami, przykrym swędzeniem, bólem przy współżyciu, a czasami również nieprawidłowym krwawieniem. Podobnie dzieje się w obrębie pęcherza i cewki moczowej, przez co dochodzi do infekcji dróg moczowych. Może też pojawić się bolesność przy oddawaniu moczu. Przebyte porody, często też ciężka praca fizyczna oraz niedobór estrogenów osłabiają mięśnie dna miednicy. Pierwszymi objawami jest odczuwanie ucisku czy ciężaru w dole brzucha. Konsekwencją może być obniżenie się lub wypadnięcie macicy.

Co możesz zrobić

Zmiany zanikowe narastają stopniowo, ale nie można liczyć, że ustąpią lub pozostaną niezauważalne. Jeśli nic nie będziesz robić, będą się nasilać. Dlatego natychmiast należy szukać pomocy u ginekologa lub urologa. Sama również możesz wiele zrobić. Rozpocznij od wykonywania ćwiczeń Kegla, które polegają na jak najczęstszym napinaniu mięśni dna miednicy, np. poprzez przerywanie strumienia moczu, najlepiej kilkakrotnie podczas jednego pobytu w toalecie. Poczujesz, które mięśnie pracują i nauczysz się je napinać. Przed infekcjami ochroni codzienna higiena z użyciem płynów do podmywania (ale nie w nadmiarze) i kremów nawilżających okolice intymne.

Dojrzała antykoncepcja

Wiele pań zbliżających się do menopauzy wciąż obawia się ciąży i stosuje dostępne bez recepty preparaty dopochwowe lub prezerwatywy. Jest jeszcze jedna możliwość – antykoncepcja doustna z niską dawką hormonów, głównie estrogenów. Stosując ją, kobieta osiąga dwie korzyści – chroni się przed niepożądaną ciążą i skutecznie usuwa dokuczliwe objawy wypadowe. Jeśli więc chcesz nadal beztrosko cieszyć się seksem, poproś lekarza o odpowiednie środki.

 

Menopauza: nietrzymanie moczu

Jest związane z procesami zanikowymi w narządach moczowo-płciowych. Nietrzymanie moczu zmusza do noszenia podpasek higienicznych. Dolegliwość tę ma ok. 25 proc. kobiet po menopauzie, ale tylko nieliczne zgłaszają się do lekarza. 

Co możesz zrobić

Przede wszystkim powiedz o swoim kłopocie ginekologowi. To schorzenie jak każde inne, nie ma się czego wstydzić. Jeżeli odpowiednio wcześnie zgłosisz się do lekarza (np. w okresie premenopauzalnym), zaproponuje hormanalną terapię zastępczą (HTZ). Po jej zastosowaniu natychmiast odczujesz poprawę. Skuteczne jest też używanie preparatów dopochwowych z estriolem. Po 2–3 tygodniach następuje poprawa. Jeśli leczenie będzie mało skuteczne, można zastosować elektrostymulację, ćwiczenia z obciążeniem. Jeżeli i to zawiedzie, lekarz proponuje operacyjną korektę położenia pęcherza moczowego.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 08.12.2011 21:07
To co jest tu napisane przeczy moim odczuciom. Mam 56 lat i taką chęć na sex jak nigdy dotąd (od kilku lat). Mój mąż o 5 lat młodszy nie może zaspokoić moich pragnień, jest zmęczony, ma kłopoty ...A ja marzę o seksie. Co robić? Ale to jest bardzo przyjemne...Raczej co robić z mężem? Jestem położną i piszę prace naukową odnośnie kimakterium. Wielka prośba jeśli zechciałaby Pani poświęcić kilka minut i wypełnić ankietę dostępną na stronie http://www.ankietka.pl/ankieta/74483/klimakterium-jako-wyzwanie.html byłabym wdzięczna. Dziękuje
Nie zarejestrowany, 30.03.2011 12:08
czy sex bez zabezpieczen w okresie menopauzy jest bezpieczny
 

Menopauza a seks

Bywa, że w okresie menopauzy maleje zainteresowanie seksem. Z powodu zmian fizjologicznych, stanów depresyjnych, poczucia mniejszej atrakcyjności – sypialnia to ostatnie miejsce, do którego kobieta chce trafić. U podstaw takiego zachowania leży ból lub suchość pochwy. Tymczasem seks może być bardzo atrakcyjny, bo pozbawiony lęku przed niechcianą ciążą. Sprzyja zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.

Co możesz zrobić

Zmień pory przyjmowania leków, które zmniejszają zainteresowanie seksem. Powiedz partnerowi, że potrzebujesz więcej pieszczot, by na dobre się rozkręcić.

Polecamy także
Jak złagodzić objawy menopauzy?
Jak złagodzić objawy menopauzy?
MENOPAUZA: terapia hormonalna (HTZ) a choroby przewlekłe
MENOPAUZA: terapia hormonalna (HTZ) a choroby przewlekłe
Wczesna MENOPAUZA dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
Wczesna MENOPAUZA dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
DEPRESJA po MENOPAUZIE - możesz z nią walczyć
DEPRESJA po MENOPAUZIE - możesz z nią walczyć
MENOPAUZA to nie kres kobiecości
MENOPAUZA to nie kres kobiecości
Menopauza - co zrobić, by nie utyć w okresie klimakterium
Menopauza - co zrobić, by nie utyć w okresie klimakterium
MENOPAUZA to trudny czas dla sylwetki
MENOPAUZA to trudny czas dla sylwetki
MENOPAUZA - zatroszcz się o zdrowie w okresie klimakterium
MENOPAUZA - zatroszcz się o zdrowie w okresie klimakterium
 
Warszawscy lekarze!
W zeszłym miesiącu byłam na korekcji u doktor Archackiej i wszystkim niezdecydowanym polecam gorąco! A jaką miałaś wadę? Jak efekty zabiegu, czy już wszystko się zagoiło i jest dobrze? Ja też planuję zrobienie korekcji laserowej ...
 
 
Suplement jeszcze przed ciążą.
Ja przyjmuję folik od miesiąca. Planujemy zacząć starania o dziecko, więc musiałam o to zadbać wcześniej. Podobno folik jest najlepszy, tak mówi mój ginekolog.
 
 
Co sądzicie o botoksie?
są też ciekawe teorie na temat botoxu :) http://pragnieniakobiet.pl/botoks-poprawia-nastroj/ swoją drogą może być w tym dużo prawdy, bo jeśli w lustrze zobaczymy ładniejsze odbicie, to na sercu też robi się przyjemniej :)
 
 
Potas na nerwy i dla mięśni
niedawno temu okazało się, że mój narzeczony ma niedobór potasu, trenował do ostatniego maratonu i niestety odbiło się to na jego zdrowiu :/
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą
Problemy z seksem – wszystko co dotyczy problemów z seksem: problemy z erekcją, przedwczesny wytrysk, obniżone libido, brak orgazmu, suchość pochwy, ból podczas stosunku, zaburzenia seksualne, potencja, zaburzenia erekcji, leczenie impotencji. Dowiedz się jakie podłoże mogą mieć problemy seksualne, jak rozwiązać problemy z seksem i jak uniknąć ich w przyszłości. Dowiedz się co robić, gdy w twoim związku pojawią się problemy z seksem, poznaj przyczyny problemów z seksem, ćwiczenia, które pomogą rozwiązać problemy z seksem. Masz problemy z seksem? Nie wstydź się o nich mówić. Znajdziesz tu fachowe porady, które pomogą ci je rozwiązać i pozbyć się problemów z seksem.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.