Problemy z seksem po menopauzie

Konsultant:prof. Romuald Dębski, kierownik Kliniki Ginekologii i Położnictwa w Szpitalu Bielańskim w Warszawie
17 komentarze
Autor: Anna Jarosz

W okresie menopauzy zmienia się nie tylko nasze życie, ale i my się zmieniamy, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Seks po menopauzie mogą zakłócić: suchość pochwy, nietrzymanie moczu, zmiany zanikowe w obrębie pochwy. Jak sobie radzić z tymi problemami?

Zmiany, jakie zachodzą w okresie menopauzy w układzie moczowo-płciowym, są spowodowane niedoborem estrogenów. Zmiany zanikowe (inaczej atroficzne) dotyczą macicy, pochwy, jajowodów oraz cewki moczowej, pęcherza i piersi. Mogą one wpłynąć na libido i jakość seksu.

Nie przegap

Menopauza: jak się zmieniają narządy płciowe

Błona śluzowa pochwy i jej przedsionka staje się cienka, blada i mało elastyczna. Przedsionek pochwy zwęża się. Zmniejsza się też wydzielanie śluzu szyjkowego, co powoduje uczucie suchości. Jednocześnie zahamowaniu ulega proces wytwarzania kwasu mlekowego, odpowiedzialnego za normalny, kwaśny odczyn pochwy. Zaburzenia rownowagi flory bakteryjnej sprzyjają rozwojowi tzw. zanikowego zapalenia, które objawia się upławami, przykrym swędzeniem, bólem przy współżyciu, a czasami również nieprawidłowym krwawieniem. Podobnie dzieje się w obrębie pęcherza i cewki moczowej, przez co dochodzi do infekcji dróg moczowych. Może też pojawić się bolesność przy oddawaniu moczu. Przebyte porody, często też ciężka praca fizyczna oraz niedobór estrogenów osłabiają mięśnie dna miednicy. Pierwszymi objawami jest odczuwanie ucisku czy ciężaru w dole brzucha. Konsekwencją może być obniżenie się lub wypadnięcie macicy.

Co możesz zrobić

Zmiany zanikowe narastają stopniowo, ale nie można liczyć, że ustąpią lub pozostaną niezauważalne. Jeśli nic nie będziesz robić, będą się nasilać. Dlatego natychmiast należy szukać pomocy u ginekologa lub urologa. Sama również możesz wiele zrobić. Rozpocznij od wykonywania ćwiczeń Kegla, które polegają na jak najczęstszym napinaniu mięśni dna miednicy, np. poprzez przerywanie strumienia moczu, najlepiej kilkakrotnie podczas jednego pobytu w toalecie. Poczujesz, które mięśnie pracują i nauczysz się je napinać. Przed infekcjami ochroni codzienna higiena z użyciem płynów do podmywania (ale nie w nadmiarze) i kremów nawilżających okolice intymne.

Problem

Problem

Dojrzała antykoncepcja

Wiele pań zbliżających się do menopauzy wciąż obawia się ciąży i stosuje dostępne bez recepty preparaty dopochwowe lub prezerwatywy. Jest jeszcze jedna możliwość – antykoncepcja doustna z niską dawką hormonów, głównie estrogenów. Stosując ją, kobieta osiąga dwie korzyści – chroni się przed niepożądaną ciążą i skutecznie usuwa dokuczliwe objawy wypadowe. Jeśli więc chcesz nadal beztrosko cieszyć się seksem, poproś lekarza o odpowiednie środki.

Menopauza: nietrzymanie moczu

Jest związane z procesami zanikowymi w narządach moczowo-płciowych. Nietrzymanie moczu zmusza do noszenia podpasek higienicznych. Dolegliwość tę ma ok. 25 proc. kobiet po menopauzie, ale tylko nieliczne zgłaszają się do lekarza. 

Co możesz zrobić

Przede wszystkim powiedz o swoim kłopocie ginekologowi. To schorzenie jak każde inne, nie ma się czego wstydzić. Jeżeli odpowiednio wcześnie zgłosisz się do lekarza (np. w okresie premenopauzalnym), zaproponuje hormanalną terapię zastępczą (HTZ). Po jej zastosowaniu natychmiast odczujesz poprawę. Skuteczne jest też używanie preparatów dopochwowych z estriolem. Po 2–3 tygodniach następuje poprawa. Jeśli leczenie będzie mało skuteczne, można zastosować elektrostymulację, ćwiczenia z obciążeniem. Jeżeli i to zawiedzie, lekarz proponuje operacyjną korektę położenia pęcherza moczowego.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 08.12.2011 21:07
To co jest tu napisane przeczy moim odczuciom. Mam 56 lat i taką chęć na sex jak nigdy dotąd (od kilku lat). Mój mąż o 5 lat młodszy nie może zaspokoić moich pragnień, jest zmęczony, ma kłopoty ...A ja marzę o seksie. Co robić? Ale to jest bardzo przyjemne...Raczej co robić z mężem? Jestem położną i piszę prace naukową odnośnie kimakterium. Wielka prośba jeśli zechciałaby Pani poświęcić kilka minut i wypełnić ankietę dostępną na stronie http://www.ankietka.pl/ankieta/74483/klimakterium-jako-wyzwanie.html byłabym wdzięczna. Dziękuje
Nie zarejestrowany, 30.03.2011 12:08
czy sex bez zabezpieczen w okresie menopauzy jest bezpieczny
 

Menopauza a seks

Bywa, że w okresie menopauzy maleje zainteresowanie seksem. Z powodu zmian fizjologicznych, stanów depresyjnych, poczucia mniejszej atrakcyjności – sypialnia to ostatnie miejsce, do którego kobieta chce trafić. U podstaw takiego zachowania leży ból lub suchość pochwy. Tymczasem seks może być bardzo atrakcyjny, bo pozbawiony lęku przed niechcianą ciążą. Sprzyja zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.

Co możesz zrobić

Zmień pory przyjmowania leków, które zmniejszają zainteresowanie seksem. Powiedz partnerowi, że potrzebujesz więcej pieszczot, by na dobre się rozkręcić.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: East News

Aktualizacja: 10.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 17)
Ja, 22.08.2014 23.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 49 lat przez prawie dwa lata nie uprawialam sexu, w momecie kiedy znalazlam odpowiedniego partnera to stosune byl bardzo bolesny poniewaz moje nazady rodne byly bardzo waskie po 2 latach czy jest mozliwe ze sie zwezaja?
 
konwalia, 08.05.2014 10.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie pomogły zabiegi laserem monalisa. Warto skorzystać z tej bezbolesnej metody, bo komfort życia intymnego poprawia się o 100% Teraz żałuję, ze nie zrobiłam tego wcześniej, tylko męczyłam się latami.
 
wanda, 31.01.2014 20.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
waszystko zależy od ciebie i czy czujesz się kochana....pozdrawiam cię wanda
 
wanda, 31.01.2014 20.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
wanda jesteś świetna......też tak myślę...popieram.pa
 
anka, 16.10.2013 10.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja mam 43 lata. Z mężem współżyjemy bardzo rzadko, ponieważ on pracuje za granicą, przyjeżdża raz w miesiącu. Od pewnego czasu zauważyłam u mnie spadek libido i dodatkowo suchość pochwy przy każdym współżyciu. Poszłam w związku z tym do lekarza, zrobiłam badania hormonalne i jestem zszokowana. Moje w wyniki są fatalne, wszystko wskazuje na to, że wchodzę w okres menopauzy. Ta wiadomość dobiła mnie z dwóch powodów: że tak wcześnie i że przez wyjazdy mojego męża niewiele czasu czułam się kobietą. Nie umiem się pogodzić z tym że ominęło mnie tyle niesamowitych chwil, które kobieta powinna poczuć w obcowaniu z mężczyzną... Mam żal do niego i do siebie samej.... nie pytajcie dlaczego...
 
Ola, 06.08.2013 22.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam wszystkie kobiety, które jak mówi Jola Kwaśniewska mają "metrykę w sercu". Mam 56 lat. Uwielbiam seks. Jestem kobietą, która sama decyduje o sobie. Nie mam owulacji, nie używam żadnych środków antykoncepcyjnych. Jest upojnie w tym temacie. Nic nie muszę. Zachęcam kobiety do łóżkowej aktywności w tej dziedzinie. Uśmiechajcie się, ubierajcie w kolorowe sukienki i spódniczki /panowie to uwielbiają/ i ćwiczcie dobre nawyki dla siebie. Bądźcie Księżniczkami........
 
oj tam, 11.01.2013 20.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo kocham moją kobietę, mamy po 50 lat ale świat zaczyna się walić ponieważ Ona straciła chęć na figle z powodu menopauzy. Będziemy szukać rozwiązań tej sytuacji ale teraz jest nerwowo. Pomocy :[
 
Tereza 56, 21.06.2012 08.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witm i pozdrawiam wszystkie Panie, przeczytałam wasze komentarze na temat sek=xsu i menopauzy, ja wczesniej miałam ochotę na sex dzień i noc trwało to 2-3 m-cy, po zrobieniu wyników hormonalnych lekarz postanowił przepisać mi hormony, natomiast teraz jestem oziębła, libido całkiem spadło, ale nie wiem czy jeszcze odzyskam ochotę na sex, a chciałabym. Mam 56 lat a już walcze z 3lata, Pozdrawiam
 
Elżbieta, 10.03.2012 16.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Pani,która napisała przede ,mną,że ma 56 lat i wielką ochote na seks.,a mąż młodszy-radze iść do seksuologa..,noi zadbać o to żeby mąż był bardziej wypoczęty.,może jakiś filmik erotyczny jemu podsunąć.,tak,jakby niby przypadkiem? Ja też jednak powiem troszke o sobie,że gdy zaczęło sie klimakterium(mam 49 lat) nie interesował mnie seks-był to temat zamknięty.,ale po dwóch latach po klimakt. spotkałam mężczyznę -miłość i otworzyłam sie na seks.,wręcz cały czas się domagam.,poczułam sie ,jak 16 nastka-dostałam nawet miesiączke po pierwszych próbach.,hm.,też sie cieszył.. rozbudziło się we mnie wszystko,jak u młodej dziewczyny.,tylko on wyjeżdża do pracy na 10 dni i to jest za długa przerwa.,
 
ewka, 16.02.2012 16.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mam 60 lat .piekna prawdziwa milosc fizyczna przezylam wlasnie teraz. Bede tego pragnac przez reszte mojego zycia.
 
następne »
strona 1 z 2
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
Gdy nie masz ochoty na seks - przyczyny spadku libido Gdy nie masz ochoty na seks - przyczyny spadku libido

Współżycie przestało cię pociągać? Nie lekceważ problemu, bo to nie tylko zagrożenie dla związku....

więcej

9339

ZIMNE STOPY - zabójcy ORGAZMU ZIMNE STOPY - zabójcy ORGAZMU

Niby wszystko gra, on jest naprawdę świetnym kochankiem, zna tysiące cudownych sztuczek, a ty mimo...

więcej

4841

Jak radzić sobie z impotencją i zachować sprawność seksualną Jak radzić sobie z impotencją i zachować sprawność seksualną

Choć wielu panów się do tego nie przyznaje, o zachowaniu sprawności seksualnej myślą równie często,...

więcej

8727

Kobiece problemy z seksem: pochwica, oziębłość, brak orgazmu Kobiece problemy z seksem: pochwica, oziębłość, brak orgazmu

Najczęściej występujące kobiece problemy seksualne to brak orgazmu (anorgazmia), oziębłość...

więcej

6515

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Różne mogą być przyczyny krwawienia w cyklu. Jeśli przyczyną jest dysfunkcja hormonalna, niedoczynność ciałka żółtego, to lek, który jest związkiem progesteronu pomoże. Jeśli natomiast przyczyna jest...

Powinna Pani zgłosić się do ginekologa. Plamienia przedmiesiączkowe i nieregularne cykle mogą pojawiać się z różnych powodów i zdiagnozowaniem przyczyny może się zająć wyłącznie lekarz, do którego...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Grupy wsparcia
data

Listopad 25, 2014

Z tego co wiem to sok z acai może raczej stanowić uzupełnienie diety w witaminy ale sam jako taki nie stanowi podstawy diety.Mój zięć,człowiek bardzo aktywny- jeżdzi na rowerze,biega,pływa-pił go przez jakiś czas,żeby mieć więcej energii.W końcu jednak stwierdził,że nie widzi różnicy w...

data

Listopad 25, 2014

warto zerknac na tego typu blog dieta3dchilli.blogspot.com

data

Listopad 25, 2014

Njpierw policz ile jest tego twojego "dużo". Są w sieci kalkulatory kalorii z podziałem na węgle białka i tłuszcze - wpisujesz co jadłaś, wagę i samo się liczy. Potem ustal sobie jakie jest twoje zapotrzebowanie dzienne na kalorie, jakie najniższe i jakie optymalne, następnie jeśli...

data

Listopad 25, 2014

Nie wiem czy ktoś z Was miał do czynienia z systemem kontroli wagi Bodykey.Jest on oparty na badaniach genetycznych.Badanych jest 5 genów odpowiedzialnych za styl życia.Każda osoba ,która zdecyduje się na badanie dostaje swoją stronę internetową gdzie będzie podawana dla niej dieta i...

reklama
Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.