KRIOTERAPIA - leczenie zimnem

6 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Krioterapia to leczenie zimnem. Krioterapia może być miejscowa lub ogólne - w kriokomorze. Leczenie zimnem pozwala zapomnieć o bólu, odzyskać radość życia i odmłodnieć. Wszystko dzięki temu, że krew zacznie krążyć 4 razy szybciej niż zwykle. Krioterapia to metoda leczenia skuteczna w terapii chorób stawów (RZS) i mięśni oraz w leczeniu bólu.

Krioterapia, bo tak lekarze nazywają leczenie bardzo niskimi temperaturami, stosowana jest z powodzeniem od wielu lat. Krioterapia ogólna polega na oziębianiu całego ciała w specjalnych komorach kriogenicznych. Krioterapia miejscowa wykorzystuje urządzenie zakończone dyszą, która wygląda jak rura odkurzacza - przy jej pomocy ochładza się wybrane stawy, fragmenty skóry czy mięśnie.

Skierowanie na krioterapię może wystawić lekarz opieki podstawowej. Powinien opisać dolegliwości i dołączyć aktualne badania (rtg, ekg, morfologię, OB, analizę moczu, poziom glukozy we krwi).

Jak działa krioterapia?

Krioterapia wykorzystuje naturalne reakcje organizmu na zimno. Są to zachowania obronne, które przywracają równowagę funkcjonowania całego ciała. Najpierw dochodzi do gwałtownego zwężenia naczyń krwionośnych w tkankach, bo tak organizm broni się przed utratą ciepła. Krew płynie nieco wolniej, a ochłodzone tkanki są gorzej zaopatrzone w tlen i składniki odżywcze. Przemiana materii zostaje spowolniona. Trwa to tylko chwilę. Następnie naczynia krwionośne rozszerzają się i dochodzi do ich przekrwienia. Organizm zaczyna się bronić.

Otaczające zimno działa na układ hormonalny oraz immunologiczny. Szybciej niż w normalnej temperaturze wydziela się endorfina, bardzo silny, naturalny środek przeciwbólowy. Aktywniej krążą substancje przeciwzapalne. Zmniejsza się napięcie mięśni. Stają się one bardziej elastyczne, sprawniejsze i mogą wykonać większy wysiłek. W czasie pobytu w komorze krew napływa przede wszystkim do miejsc, w których panuje zawsze stała temperatura, a więc do czaszki, klatki piersiowej, jamy brzusznej, a u mężczyzn także do moszny. Reszta ciała, głównie ręce i nogi, po prostu stygnie. Temperatura dłoni i stóp może się obniżyć nawet o 16 st. C.

Nie przegap

Ciepłolecznictwo czyli leczenie ciepłem

Ciepłolecznictwo (leczenie ciepłem) wykorzystuje się w specjalistycznym leczeniu fizykoterapeutycznym oraz balneoterapeutycznym w bardzo wielu chorobach, m. in. układu krążenia, chorobach narządu ruchu czy reumatycznych.

Krioterapia ogólna czyli kriokomora

W dniu wejścia do kriokomory nie wolno pić alkoholu i stosować innych używek, bo mogą zakłócić normalną pracę organizmu. Bezpośrednio przed zabiegiem jeszcze raz zbada cię lekarz. Zapyta m.in. o przebyte schorzenia, osłucha serce i płuca, zbada brzuch, zmierzy ciśnienie, sprawdzi, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. Upewni się również, czy nie boisz się zimna i zamkniętych, niewielkich pomieszczeń. Jeżeli pomyślnie przejdziesz badania i podpiszesz zgodę na wejście do komory krioterapeutycznej, rozpocznie się twoja przygoda z wielkim mrozem. Musisz jeszcze włożyć kostium kąpielowy albo specjalne bawełniane szorty oraz koszulkę. Dłonie będą chronić ciepłe rękawiczki, a nogi - podkolanówki i sportowe buty. Nos i usta zakryjesz maseczką. Uszy schowasz pod wełnianą opaską lub czapką.

  • Jak wygląda zabieg krioterapii w kriokomorze?

Zabieg składa się z trzech etapów: przygotowania, kriogenii i kriorehabilitacji. Pierwszy etap to wejście do pomieszczenia, gdzie panuje temperatura około minus 50-60st.C. Drepcze się w miejscu przez 30 sekund, żeby organizm przywykł do zimna. Następnie przechodzi się do komory podstawowej, w której jest minus 120-160st.C. W komorze kriogenicznej, a także 20 minut po jej opuszczeniu nie wolno dotykać skóry, ponieważ mogą powstać bolesne rany. Trzeba również pamiętać o właściwym oddychaniu. To informacja ważna przede wszystkim dla palaczy, bo ich płuca są mniej wydolne. Krótki wdech i dwa razy dłuższy wydech. Gdyby do płuc dostała się duża porcja lodowatego powietrza, dojdzie do tzw. opresji oddechowej, która może wywołać znaczną duszność. Nie jest ona niebezpieczna i po chwili mija. W komorze przebywa się 2,5-4 minuty. Nie czuje się w niej zimna, tylko lekkie szczypanie w ręce i nogi. Skóra nieco się zaczerwienia.

Zdaniem eksperta
dr n. med. Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, specjalista kardiolog

Dlaczego osoby chore na serce nie mogą korzystać z krioterapii w komorze?

Wejście do kriokomory, w której panuje bardzo niska temperatura, byłoby dla tętnic wieńcowych ogromnym szokiem. To tak, jakby z ciepłego łóżka wyskoczyć na duży mróz. Tętnice wieńcowe gwałtownie się wtedy skurczą, a w klatce piersiowej pojawi się silny ból. Zmieni się też krążenie obwodowe. Do serca popłynie znacznie więcej krwi niż zwykle, co może spowodować jego zawał, arytmię lub gwałtowny wzrost ciśnienia tętniczego. To sytuacje niebezpieczne dla życia.

  • Krioterapia: po wyjściu z kriokomory

Po wyjściu z komory trafia się na salę gimnastyczną. Po takiej zaprawie ćwiczy się bez trudu i bólu. Podczas 20-40-minutowej gimnastyki do wyziębionych organów, mięśni, komórek dociera ciepła, silnie utleniona krew, która, krążąc 4 razy szybciej niż zwykle, dodaje organizmowi ożywczej energii. Dzięki temu można usprawnić stawy, rozciągnąć mięśnie, zlikwidować przykurcze i poprawić ogólną formę. Całe ciało po zabiegu jest odprężone i zregenerowane. Zwiększa się odporność organizmu i poprawia nastrój. Nie czuje się lęku ani przygnębienia. U kobiet łagodnieją przykre objawy towarzyszące menopauzie. Z każdą chwilą wraca dobry humor i przybywa energii. Bez problemu można wykonywać nawet trudne ćwiczenia. Znika przewlekły ból, sztywność stawów, a przykurcze mięśni wydają się mniejsze. Można przenosić góry. Ten błogostan utrzyma się przez najbliższe 6 godzin.

Pobyt w komorze jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na schorzenia narządu ruchu. Po mniej więcej 10 zabiegach do stawów i mięśni powraca dawna siła. Można odstawić nie tylko kule, ale także leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Rozwój chorób zwyrodnieniowych stawów zostaje powstrzymany na wiele miesięcy.

  • Krioterapia w komorze: wskazania

Kriokomora polecana jest przy:

  • zapaleniu stawów oraz ścięgien i mięśni,
  • gorączce reumatycznej,
  • zespołach bólowych kręgosłupa (zwłaszcza gdy występują w okolicach lędźwiowych oraz nerwu kulszowego),
  • reumatyzmie tkanek miękkich (np. zapaleniu ścięgien czy okołościęgnowym),
  • przykurczach stawów, obrzękach po operacjach oraz bolesnych bliznach,
  • schorzeniach neurologicznych (m.in. niedowładach, rozsianym zapaleniu mózgu oraz rdzenia kręgowego, miastenii, chorobie Parkinsona czy ostrym zapaleniu nerwów),
  • reumatoidalnym zapaleniu stawów, gośćcu łuszczycowym.
  • Krioterapia w komorze: przeciwwskazania

Kriokomora jest niewskazana dla:

  • osób z niedokrwistością, niedoczynnością tarczycy, wadami serca, ciężkimi postaciami dusznicy oraz dla tych, które źle tolerują zimno, mają zaburzenia ukrwienia i rytmu serca,
  • ludzi nadmiernie się pocących w chwilach napięcia emocjonalnego, np. stresu. Pot zamieniałby się w grudki lodu i dotkliwie odczuwaliby zimno,
  • sporej grupy starszych osób
    • zwłaszcza po 65 roku życia
    • które miały zakrzepy żylne,
  • chorych na nowotwory, po niedawno przebytych przeszczepach tkanek czy narządów, cierpiących na zaburzenia czucia oraz z odmrożeniami,
  • dzieci do 10. roku życia.

Ważne

Ważne

Najstarszą wzmiankę o leczeniu zimnem odnotowano na papirusie z około 2500 r. p.n.e. Do ochładzania ciała wykorzystywano wówczas zimną wodę, śnieg i lód. Od z górą stu lat zimno jest stosowane przez medycynę do okładania chorych miejsc lub całego ciała, np. w celu obniżenia wysokiej gorączki. Pierwszą komorę kriogeniczną na ciekły azot zbudował Japończyk prof. Toshiro Yamauchi z Instytutu Reumatologii w Oita. W Polsce zabiegi krioterapii z wykorzystaniem ciekłego azotu stosuje się od początku lat osiemdziesiątych.

Krioterapia miejscowa

Stosuje się też krioterapię miejscową. Specjalne urządzenia, które wytwarzają parę z ciekłego azotu, mają aplikatory przypominające rurę odkurzacza. W zależności od potrzeb nakłada się na nią dysze o zmiennej średnicy. Z dyszy uwalnia się gaz o temperaturze minus 150 st.C. Zanim skieruje się go na skórę, ogrzewa się do minus 100-90 st.C.

  • Jak przebiega krioterapia miejscowa?

Rehabilitant kieruje wylot dyszy na zwyrodniały staw, stłuczony mięsień czy oparzoną skórę. Trzyma go w odległości 10-15 cm od skóry i omiata parami azotu chore miejsce. Po kilku sekundach odczuwa się chłód, ale nie jest to nieprzyjemne ani bolesne. Kiedy na skórze zaczyna być widoczne lekkie zaszronienie, wtedy mrożenie się przerywa. W pierwszej fazie zabiegu dochodzi do gwałtownego obkurczenia tkanek i naczyń krwionośnych. Po kilkudziesięciu minutach naczynia krwionośne rozszerzają się, dobrze natleniona krew szybciej krąży, więc tkanki zyskują nową energię, która umożliwi im oczyszczenie się z toksycznych resztek przemiany materii.

  • Wskazania do krioterapii miejscowej

Krioterapia miejscowa leczy urazy, silne stłuczenia, likwiduje miejscowy ból, ułatwia tradycyjną rehabilitację. Stosowana przy rozległych oparzeniach znacznie zmniejsza szok termiczny i łagodzi ból pooparzeniowy, który jest szczególnie dotkliwy. Pomaga również w chorobach reumatycznych oraz zwyrodnieniowych. Usprawnia pojedyncze stawy, likwiduje przykurcze i napięcia mięśni. Wspomaga leczenie nerwu kulszowego, a także likwiduje nerwobóle. Coraz częściej stosuje się ją także do leczenia otyłości, a w gabinetach kosmetycznych do zwalczania cellulitisu.

  • Kto nie może korzystać z krioterapii miejscowej?

Z miejscowej krioterapii nie mogą korzystać osoby z niewydolnością krążenia obwodowego, upośledzeniem procesów odżywczych (trofiki) skóry i tkanki podskórnej oraz z odmrożeniami.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 17.08.2015

Komentarze (1 - 6 z 6)
gość, 16.05.2015 14.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Znalażłem wpis Niuniusia i dziękuje za niego, skorzystałem również z krioterapii miejscowej na staw skokowy w Beauty & Health w Krakowie przy ul. Księcia Józefa 81. Tak jak pisał poprzedni ich klient super miejsce - kompleksowość, nowoczesność - zaproponowali mi nawet dodatkowo zabiegi z laserem biostymulacyjnym za 8 zł. już jestem po rehabilitacji - zdecydowanie polecam - szybko, tanio, a przede wszystkim skutecznie.
 
Niuniuś, 23.04.2015 16.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Osoby, które z różnych przyczyn nie czują się swobodnie w kriokomorze, mogą skorzystać z krioterapii miejscowej. To schładzanie azotem lub powietrzem miejsca, gdzie jest kontuzja. Praktycznie bezboleśnie i sprawnie bez niedogodności. Ja kurowałem się w "Beauty and health" Kraków ul. Ks. Józefa 81. Profesjonalna obsługa i sprzęt.
 
grom444, 06.08.2014 13.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
https://www.nfz-lodz.pl/attachments/219_uprawnieni%20do%20wystawiania%20skierowan.pdf
 
karol, 10.08.2010 12.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
potrzebuje lekarza, ale nie potrafie znalezc żadnego dobrego, możecie mi kogoś polecić?
 
pela, 18.10.2009 23.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jutro mam mrozenie miejcsowe na stopy ale dostalam dzis okres Czy to bedzie bezpieczne w trakcie okresu?? Prosze o pomoc
 
belcia, 20.06.2008 10.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja to w takich przypadkach stosuję taki plaster Prel Blue, który dostępny jest w aptece i zawiera mentol. rewelacyjnie chłodzi stłuczone miejsce i łagodzi ból. A do tego w przeciwieństwie do kremu czy żelu nie brudzi ubrania i praktycznie nie ma zapachu.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Rehabilitacja w ramach NFZ: rodzaje rehabilitacji leczniczej Rehabilitacja w ramach NFZ: rodzaje rehabilitacji leczniczej

W zależności od dolegliwości możesz liczyć na rozmaite rodzaje rehabilitacji: kardiologiczną,...

więcej

3009

Kuracja pitna (krenoterapia) wodami zdrojowymi Kuracja pitna (krenoterapia) wodami zdrojowymi

Kuracja pitna (krenoterapia) wodami zdrojowymi to jedna z najstarszych metod leczenia...

więcej

157

Osteopatia: rodzaj medycyny manualnej Osteopatia: rodzaj medycyny manualnej

Osteopatia to manualny system terapeutyczny, metoda popularna w Stanach Zjednoczonych i w Europie...

więcej

1071

Klasyczny masaż kręgosłupa Klasyczny masaż kręgosłupa

Masaż klasyczny kręgosłupa szybko złagodzi ból pleców. Prawda o tym, że ręce potrafią zdziałać...

więcej

14274

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Witaj, prawdopodobnie wspomniane przez Ciebie strzykanie jest wynikiem kompensacji po urazie, który doznałaś jakiś czas temu. Z racji, że organizm musiał dostosować się do zmiany w biomechanice...

Kręgozmyk jest to schorzenie kręgosłupa, które polega na przemieszczeniu się do przodu kręgów leżących wyżej w stosunku do kręgów położonych niżej. W wyniku przesunięcia może dojść do zwężenia kanału...

Najlepiej śniadanie jadać do 0,5-1 godziny po wstaniu z łóżka, a kolejne posiłki jadać co 3-4 godz. i kolację na około 3 godz. przed snem. Wszystko zależy od tego, jak obfite są posiłki. Jeżeli...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.