więcej
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2623 odpowiedzi)
- Ginekolog (3742 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21915 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Psychologia
›FILM może działać jak prawdziwe lekarstwo - emocje, film, kino, komedie, odprężenie
FILM może działać jak prawdziwe lekarstwo
Kino wywołuje w nas prawdziwe emocje. Instynktownie wybieramy: romans, kryminał lub thriller. Niektórzy pasjami oglądają komedie romantyczne. To nie przypadek. Film bywa lekarstwem na stres, samotność, nudę, zły nastrój.
Nie pamiętam, by moja mama kiedykolwiek płakała. Nawet w najdramatyczniejszych chwilach życia zawsze znajdowała wyjście z sytuacji. Natomiast przy oglądaniu ckliwych romansów ryczała jak bóbr. Denerwowała się na dramatach, nie znosiła horrorów. Przeżywała fabułę jak własne emocje - opowiada 27-letnia Katarzyna Załuska. Przyznaje, że uwielbia kino. Uważa tydzień za stracony, jeśli nie obejrzy dobrego filmu. Ceni zwłaszcza ciężkie, o poważnych sprawach. - Rzadko chadzam na komedie, ze śmiesznych oglądam tylko dzieła Quentina Tarantino - mówi Kasia. - Niektórzy ludzie mają potrzebę analizowania trudnych problemów tego świata. Są wrażliwi i dojrzali emocjonalnie. W kinie szukają ważnych przeżyć, nie relaksu - wyjaśnia Magda Małkiewicz-Borkowska, szefowa Centrum Terapii i Edukacji Psychologicznej MABOR w Warszawie.
Jak pomóc sobie filmem?
Zanim kupisz bilet do kina, zastanów się, w jakim jesteś stanie psychicznym. Jeśli źle się czujesz, nie idź na dramat, który jeszcze bardziej cię pogrąży, wybierz raczej komedię.
Jakie filmy najbardziej lubisz:
- Romanse, melodramaty - może cierpisz na brak miłości, spełnienia w życiu lub masz wielką potrzebę przeżywania miłości. Oglądanie jej na ekranie zastępuje ci prawdziwe uczucia. Jeśli akurat borykasz się z tym problemem w życiu, obejrzenie nawet lekkiego romansu może sprawić, że poczujesz się gorzej.
- Wojenne, kryminały - jesteś introwertykiem, ukrywasz emocje, ale trzeba ci bardzo silnych bodźców, życia na bardzo wysokich obrotach, hałasu i zgiełku.
- Przygodowe - może chcesz przez chwilę pożyć w innym świecie. To oczyszcza i uspokaja.
Film jako narzędzie terapeutyczne
Niektórzy psychologowie zalecają pacjentom obejrzenie filmu. To jedno z narzędzi terapeutycznych. Zalicza się je do art-terapii (wykorzystanie sztuki, np. muzyki, grafiki do leczenia duszy). Uświadomienie sobie własnych przeżyć to istotny element terapii. Podczas oglądania filmu pacjent ma szansę odkryć, co jest w nim głęboko ukryte. Czasem tak mocno skrywa emocje, że dopiero gdy zobaczy, jak je przeżywa ktoś obcy (bohater filmu), obserwując jego życie i sposób rozwiązywania problemów, może zrozumieć, że jego sytuacja jest analogiczna. 52-letni Marek miał kłopot z okazywaniem uczuć. Uważał to za słabość, gardził ludźmi wyznającymi sobie miłość. Jego partnerka cierpiała z tego powodu. - Bywają osoby tak zamknięte, że niczym nie udaje się ich odblokować. Ich sposób przeżywania jest płytki. Zdarza się, że kontakt z arcydziełem filmowym poruszy pacjenta - dodaje psychoterapeutka. Marek zrozumiał, że mówienie Ani miłych rzeczy jest jej potrzebne i nie umniejsza jego męskości. Dzięki filmowi pokonał jedną z blokad psychicznych.
Zadaj sobie kilka pytań:
- Jakie emocje lubisz przeżywać?
- Na jakim jesteś etapie twojego życia (kłopoty z dziećmi, rozwód, zdrada, zmęczenie pracą)?
- Czy chcesz odpocząć i oderwać się od rzeczywistości?
- Czy film ma być głośny i kolorowy, czy wyciszony i spokojny?
- Wolisz bajkę czy rzeczywistość?
- Po co idziesz do kina? - to najważniejsze pytanie, które musisz zadać sobie na koniec i dokładnie przeanalizować powyższe odpowiedzi.
Po projekcji zastanów się:
- Jakie były twoje reakcje na film?
- Przeanalizuj to, porównując sytuację bohatera z własną.
- Co było w filmie najważniejsze, jak go rozumiesz?
- Co ten film mówi o tobie?
autor: Katarzyna Bonda
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 29.03.2012
aktualizacja: 29.03.2012
Nawracające zapalenie zatok
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
iMetin Najlepszy Serwer Metin2
http://imageshack.us/m/825/5149/logoeavy.png "...Świat marzeń przestaje istnieć, nadeszły czasy gniewu, chęci żądzy, nienawiści! Światło przeistacza się w cień i zło, które nadciąga zewsząd. Ból, cierpienie, strata, współczucie - to przestało już być udręką, lecz codziennością, z z ...
http://imageshack.us/m/825/5149/logoeavy.png "...Świat marzeń przestaje istnieć, nadeszły czasy gniewu, chęci żądzy, nienawiści! Światło przeistacza się w cień i zło, które nadciąga zewsząd. Ból, cierpienie, strata, współczucie - to przestało już być udręką, lecz codziennością, z z ...
Odleżyny - trudny problem
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
co sadzicie o tym nosidelku?
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic