więcej
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1426 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3737 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21914 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uraz psychiczny po powodzi - depresja, katastrofa, powódź, stres, stres pourazowy
Uraz psychiczny po powodzi
Psycholodzy twierdzą, że przeżycie katastrofy, a powódź jest katastrofą, to obok wojny źródło największych urazów psychicznych. Wielu powodzian straciło cały dorobek swego życia. Wielu ledwo uszło z życiem. To, przez co przeszli, musiało się odbić na ich psychice. Jedni jakoś sobie jednak radzą bez pomocy specjalistów, innym taka pomoc jest potrzebna.
W reakcjach na stres pourazowy wywołany katastrofą można wyróżnić kilka faz. Pierwsza to faza heroiczna. To okres, kiedy wokół powodzian wiele się dzieje. Odpowiednie służby wydają komunikaty ostrzegające, trwa ewakuacja, jest nadzieja. Potem pojawia się faza miodowego miesiąca. W tym okresie na tereny objęte powodzią kierowana jest pomoc – i ta zorganizowana, instytucjonalna, i ta spontaniczna, prywatna. Ta faza może trwać od 2 tygodni do 2 miesięcy. Wreszcie nadchodzi faza utraty złudzeń, nazywana wtórna katastrofa. Kończy się pomoc, osoby dotknięte katastrofa zaczynają odczuwać, że ponieśli ogromne straty, którym nie zaradzi żadna pomoc. Nadchodzi przygnębienie, pojawia się depresja. Kolejny etap to faza rekonstrukcji, w którym wreszcie życie jednostek zaczyna się normalizować. A następuje to mniej więcej po roku.
Kiedy najbardziej jest potrzebna pomoc psychologiczna? To zależy od jednostki. Często, zwłaszcza w przypadku dzieci, tuż po zaistnieniu katastrofy. Stres pourazowy może się bowiem pojawić w każdym momencie. W przypadku dzieci najważniejsze jest odbudowanie ich poczucia bezpieczeństwa. Dzieci powinny być częściej przytulane przez bliskie osoby, bo właśnie w takiej sytuacji szczególnie potrzebują bliskości. Należy im uświadomić, że choć takie katastrofy się zdarzają, to dorośli robią wszystko, żeby im zapobiec i jak najszybciej usunąć skutki.
W powrocie do bezpiecznego świata okazują się kolonie, organizowane dla dzieci powodzian. Ale, uwaga, najpierw należy porozmawiać z dzieckiem. Jeśli ono zapiera się rękami i nogami i absolutnie jechać nie chce, nie nalegać.
Starszym dzieciom w przezwyciężeniu traumy pomaga podkreślanie, jakie były dzielne podczas powodzi, jak wspaniale opiekowały się starszymi (często tak właśnie jest).
Na pewno nie powinno się mówić, że „będzie dobrze”, bo to nic nie znaczy. Raczej powinno się im mówić, że tyle już udało się zrobić pozytywnego, tyle naprawić, że jeszcze trochę wysiłku, i uda się
wyjść z problemów. Należy, podobnie jak w przypadku dzieci, podkreślać ich zaradność, odwagę. Oni muszą uwierzyć w siebie, teraz o wiele bardziej niż kiedykolwiek przedtem. Takie rozmowy mogą toczyć się w obecności dzieci, które, po pierwsze, będą czuły się bezpieczniej w ramionach bliskich, a po drugie, słysząc, jak oceniani są ich rodzice – jako bohaterowie – i one tak się poczują. Utwierdzą się w przekonaniu, że z takimi wspaniałymi rodzicami wszystko musi się udać.
Co powinno być najważniejsze w pierwszych chwilach katastrofy:
- Zapewnienie poszkodowanym bezpiecznego miejsca, tak, aby docierało do nich jak najmniej stresotwórczych bodźców.
- Okazanie miłości, czułości, tak słowami, jak i gestem.
- Odwrócenie uwagi od zaistniałej sytuacji i zajęcie czymś innym, najlepiej pożytecznym, aby poszkodowani mogli czuć się potrzebni.
- Utwierdzanie w przekonaniu, ze wszystko jest pod kontrolą i są ludzie i instytucje, które się nimi zajmą.
Odleżyny - trudny problem
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
co sadzicie o tym nosidelku?
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Profilaktyka infekcji stref intymnych
22zl to zeczywiscie tanio ... wole lactovaginal niz ten co reklamuje Nłynarska ...tamto to jakas porazka ... stosowalam 2 miesiace i nie widzialam zeby co kolwiek sie zmienilo na lepsze
22zl to zeczywiscie tanio ... wole lactovaginal niz ten co reklamuje Nłynarska ...tamto to jakas porazka ... stosowalam 2 miesiace i nie widzialam zeby co kolwiek sie zmienilo na lepsze
Antygen gruczołu krokowego (PSA)
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Psychologia. Tu przedmiotem zainteresowania jest człowiek. Pszukujesz odpowiedzi na pytanie: jaka jest natura ludzka? Psychologia rozwojowa - rozwój człowieka - zarówno dziecka jak i człowieka dorosłego. Psychologia osobowości - wszystko o tym co powoduje, że ludzie w różnych sytuacjach zachowują się w ten sam sposób oraz to co stanowi o tożsamości człowieka. Psychologia społeczna - procesy i zjawiska dotyczące grup ludzi (społeczności). Psychologia przemysłowa i organizacji - człowiek w środowisku pracy.