Najpopularniejsze metody RZUCANIA PALENIA

31 komentarze
Autor: Luiza Łuniewska

Jest wiele metod, które mogą pomóc ci w codziennej walce z nałogiem nikotynowym. My przedstawiamy te najpopularniejsze. Która z nich będzie najwłaściwsza dla ciebie? Czy wybierzesz hipnozę, akupunkturę, a może nikotynową terapię zastępczą? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź, jeśli wreszcie zdecydujesz się rzucić palenie.

Oto najpopularniejsze metody leczenia uzależnienia od palenia papierosów. Może któraś z nich pomoże ci skutecznie rzucić nałóg.

Nie przegap

Psychologiczne terapie rzucania palenia

Metoda Carra
W większych miastach prowadzane są seminaria terapeutyczne rzucania palenia metodą Allen Carr’s Easyway To Stop Smoking. Według organizatorów tylko jedna, 6-cio godzinna sesja, pozwala na szybkie, skuteczne i trwałe rozstanie się z nałogiem bez odczuwania przykrych objawów odstawienia nikotyny. Sesje odbywają się w kilkuosobowych grupach, prowadzone są przez licencjonowanego terapeutę. Seminarium ma uświadomić palącemu mechanizm „nikotynowej pułapki”. W razie braku sukcesu w ciągu 3 miesięcy (pod warunkiem skorzystania w tym czasie z dwóch bezpłatnych sesji wzmacniających) – firma zwraca cały poniesiony przez klienta koszt udziału w terapii. Deklarowana skuteczność – 70 proc. Cena kuracji 1000 zł.

Adwentyści
Terapie antynikotynowe prowadzone przez Kościół Adwentystów Dnia Siódmego od wielu lat uchodzą za jedne z najskuteczniejszych metod odwykowych na świecie. Program ten został opracowany przez lekarzy i psychoterapeutów w latach sześćdziesiątych XX wieku i od tego czasu pomógł tysiącom ludzi rozstać się na zawsze z paleniem. Prelegent prowadzący kurs odwykowy podaje proste, naturalne metody jak sobie poradzić zuzależnieniem w trzech sferach (fizycznej, psychicznej i moralnej) i nigdy już do palenia nie wrócić. Metoda ta kładzie duży nacisk na osobistą walkę z nałogiem. Ponoć na 10 ludzi poddających się tej terapii, 6-7 osób rzuca palenie, a więc wskaźnik skuteczności wynosi ok. 70 proc. Kuracja bezpłatna.

Hipnoza
Jest popularną metodą odzwyczajania od palenia, chociaż badania kontrolowane nie potwierdzają jej wyższości nad innymi sposobami (skuteczność ok.10-15 proc.) Podczas hipnozy stosuje się kilka metod: bezpośrednią sugestia zmiany zachowań, zmianę postrzegania uzależnienia przez palacza, użycie hipnozy dla wyrobienia awersji do palenia tytoniu, samohipnozę dla uzupełnienia leczenia hipnozą. Leczenie prowadzi się podczas sesji indywidualnych lub grupowych. Terapię stosuje się jednorazowo lub wielokrotnie. Cena od 50 do 200 zł za zabieg. Efektywna w połączeniu z innymi metodami.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Adam1975, 14.04.2015 13:28
Ja walczyłem z tematem wiele lat plastry tabletki etc... dwa miesiące temu skorzystałem z terapii antynikotynowej metodą biorezonansu i jak na razie udało się jeszcze ani razu nie zapalić. Polecam wszystkim z Warszawy i okolic.
Gergely, 19.02.2015 16:05
Ja rzuciłem w ten sposób, że kupiłem paczkę i paliłem jednego za drugim. Gdy już miałem dość paliłem dalej. Doprowadziłem do stanu kiedy musiałem zwymiotować i był to najgorszy "paw" w moim życiu. Od tego momentu nie palę. Metoda drastyczna, ale skuteczna.
 

Alternatywne metody rzucania palenia

Biorezonans
W terapii tej wykorzystuje się istniejące w organizmie człowieka i wokół niego drgania elektromagnetyczne (biosygnały). Przed przystąpieniem do zabiegu należy zapalić papierosa, który umieszczony zostaje w aparacie. Osoba poddawana terapii podłączana jest do urządzenia poprzez specjalne elektrody. Po włączeniu odpowiedniego programu w komputerze, w organizmie zachodzi reakcja mająca na celu wygaszenie głodu nikotynowego. Skuteczność metody jest bardzo imponująca. Po jednym zabiegu 90 proc.osób rzuca palenie - deklarują specjaliści od biorezonansu. 
Zabieg kosztuje 50-60 zł.

Akupunktura i elektrostymulacja
Te metody pozwalają przede wszystkim przywrócić równowagę organizmu, rozchwianą odstawieniem nikotyny. W wyniku rzucenia palenia, nastrój palacza może ulec destabilizacji. W zależności od osobowości, może on ulegać albo depresji, albo nadmiernemu pobudzeniu. Zastosowanie w takim momencie nakłucia odpowiednich miejsc na ciele (akupunktura) lub stymulacji prądem kilku punktów na uchu (elektrostymulacja), pozwala osiągnąć dobre samopoczucie bez konieczności zapalenia. Stosuje się jeden zabieg elektrostymulacji lub serię zabiegów akupunktury. Zamiast klasycznej akupunktury igłami jednorazowymi u osób nadwrażliwych można zastosować terapię laserem biostymulującym. By te metody zadziałały, konieczna jest całkowita abstynencja nikotynowa, polecane jest też wspomaganie ziołowymi środkami uspokajającymi. Skuteczność zabiegów oceniana jest na ok. 60 proc. Jeden zabieg kosztuje od 30 do nawet 220 zł, w zależności od gabinetu.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 25.09.2014

Komentarze (1 - 10 z 31)
DOROTA , 04.01.2015 10.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
właśnie rzuciłam papieroski paliłam 13 lat 1,5 paczki dziennie. Rzuciłam po prostu z dnia na dzień, rano wstałam i powiedziałam sobie że nie palę. Jeżeli miałam silną wolę żeby zapalić to będę mieć silną wolę żeby rzucić. Wszystko zależy od naszej psychiki i naszego podejścia czasami po kilka razy. Bzdurą jest izolowanie się od osób palących - to co mam rzucić pracę odejść od męża. Tak jak wspomniałam wcześniej psychika i picie wody toksyny aż będą z nas wychodzić, uprawianie sportu jakiegoś wysiłku fizycznego i będzie super. Mnie co jakiś czas ciągnie do palenia nie jest wcale łatwo zwłaszcza zmagać się z ludźmi chociażby w pracy którzy nie tolerują naszej decyzji, ale to świadczy o ich ograniczeniu :) Zazwyczaj ludzie z wyższych sfer są bardzo ograniczeni :) POWODZENIA
 
Sweet dreams, 01.12.2014 23.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Według badań papierosy wzmacjniają silną wolę, podnoszą. Fakt że kobietą niepalacym przeszkadza, kasa i sport, no ale każdy orze jak może. Mnie podnoszą ale chcę rzucić dla sportu i samopoczucia bo przeginam. Są jakieś męskie sposoby, pinezki, syrop chili zamiast papierosa, biczowanie, seks 3 razy dziennie z żoną jak nie zapalisz? Bo adwentyści i pan Carr mnie nie przekonuje.
 
jan, 25.11.2014 22.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Paliłem ponad 15 lat, niestety! nic nie działało, do tego brak silnej woli. Idealnym rozwiązaniem dla mnie okazała się akupunktura. Polecam udać się do Pani doktor Łączkowskiej w Bydgoszczy jest wspaniałym specjalistą, pomogła mi zwalczyć mój nałóg.
 
ADAM, 13.10.2014 23.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja bez wspomagaczy nie palę 5,5roku.Paliłem 42 lasta.
 
Arko, 14.03.2014 12.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Z pastylkami NiQuitin już nie poszalejemy, bo je wycofali. Dla mnie cała marka traci, bo produkcja odbiegała od standardów.
 
kakus, 24.09.2013 13.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Radzę przynajmniej próbować metodami naturalnymi, efekt może być znacznie lepszy. Warto jeść dużo produktów zawierających witaminę C - zmniejsza to zainteresowanie papierosami, nie będziecie mieli takiego pociągu. To naprawdę robi różnicę ;-)
 
Albertus, 05.08.2013 16.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja polecam metodę SIT - jest to ulepszona metoda biorezonansu. Terapia kosztowała mnie 90 zł czyli troche drozej niż w innych biorezonansach ale polecił mi to znajomy gdyż mówił że jest to najskuteczniejsza metoda. Terapia pomogła nie pale już od 3 miesiecy i nie mam głodu nikotyowego , Poniżej wklejam link do tej terapii http://www.alergikus.pl/palenie.htm
 
tytuł, 08.08.2012 15.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak ale jaki tytuł ksiąźki
 
kasiaka, 14.06.2012 09.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
akupunktura to ciekawa sprawa. właśnie też się zastanawiam, czy to da... czytałam jeszcze na innych stronach. ciekawych rzeczy dowiedziałam się na http://rzucaniepalenia.edu.pl/ polecam, jak ktoś chce poczytać. i chyba się na to zdecyduje. zawsze warto spróbować, mam już dość papierosów, tyle kasy na nie leci, ale ciężko je odstawić.
 
andrzej7777, 28.03.2012 07.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Paliłem 40 lat po 60 dziennie. Rzuciłem z dnia na dzień po przeczytaniu książki carra, którą można kupić za około 30 zł, (empik,alegro) można ściągnąć z sieci za darmo. Nie pale w tej chwili miesiąć, zero poważnych objawów odstawienia i rzucanie było aż za łatwe.
 
następne »
strona 1 z 4
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Kobiecy alkoholizm: kobieta w alkoholowej pułapce Kobiecy alkoholizm: kobieta w alkoholowej pułapce

Alkoholizm był od wieków domeną mężczyzn, tymczasem z roku na rok przybywa pijących pań. Dlaczego...

więcej

5172

Cztery fazy uzależnienia od HAZARDU Cztery fazy uzależnienia od HAZARDU

Podobnie jak leczenie innych uzależnień, terapia patologicznego hazardu oparta jest na Programie...

więcej

9336

RZUCANIE PALENIA - jak skutecznie przestać palić bez skutków ubocznych

Palacze mówią, że nałóg palenia papierosów to słabostka, dla której żądają tolerancji, a dla siebie...

więcej

23744

Psychoza amfetaminowa: przyczyny, objawy, leczenie Psychoza amfetaminowa: przyczyny, objawy, leczenie

Psychoza amfetaminowa to jeden z możliwych skutków ubocznych zażywania amfetaminy i metamfetaminy...

więcej

8623

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Dziękuję za list. Mimo że to XXI wiek, z takim problemem, jaki opisujesz, spotykamy się często. To najbardziej jaskrawy przykład tego, jak bardzo normy naszych rodziców wpływają na nasze dorosłe...

Z uzależnieniem i osobą uzależnioną bardzo trudno jest współpracować (jeżeli mogę tak to nazwać). Nie można komuś pomóc, jeśli sam nie chce tej pomocy! Trudno jest namówić kogoś - nawet najlepszego...

Na pewno seplenienie nie jest przypadłością rozwojową! Tego typu symptomy utrwalają się i pozostają jako wada. Szczególnie właśnie w zakresie wymowy głosek s, z, c, dz. Należy to skorygować, póki...

Grupy wsparcia
data

Kwiecień 17, 2015

Od dwóch miesięcy stosuje Lipocut i obecnie zrzuciłam około 9 kg. Nie jest to może jakiś spektakularny wynik ale jeżeli mam do zrzucenia z 98 kg na 89 to jest bardzo duża różnica. Mam zamiar korzystać do uzyskania rezultatu 60 kg byłoby pięknie. Pozdraiwam ciepło

data

Kwiecień 17, 2015

Ja tez je za mowilam i czekam na nie jesli to prawda co piszecie to normalnie chyba padne ze wydalam tyle kasy na nic

data

Kwiecień 17, 2015

miesiąc temu zamówiłam na tabletki na odchudzanie figurena. Po tygodniu stosowania odczułam pierwsze efekty w postaci niewielkiego spadku wagi, zblokowania łaknienia oraz znacznie szybszej przemiany materii. Po miesiącu zaś efekty te się zwielokrotniły. Schudłam jak na razie 5kg a 2...

data

Kwiecień 17, 2015

Witajcie, jestem świeżo po kuracji z slimcea na której schudłam 14 kg, świetnie się teraz czuję i co najlepsze wypracowałam zdrowe nawyki żywieniowe a ćwiczenia weszły mi w krew. Nie boję się efektu jojo bo nie zamierzam przestawać ćwiczyć i stosować się do zasad zdrowego odżywienia....

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.