Najpopularniejsze metody RZUCANIA PALENIA

27 komentarze
Autor: Luiza Łuniewska

Jest wiele metod, które mogą pomóc ci w codziennej walce z nałogiem nikotynowym. My przedstawiamy te najpopularniejsze. Która z nich będzie najwłaściwsza dla ciebie? Czy wybierzesz hipnozę, akupunkturę, a może nikotynową terapię zastępczą? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź, jeśli wreszcie zdecydujesz się rzucić palenie.

Oto najpopularniejsze metody leczenia uzależnienia od palenia papierosów. Może któraś z nich pomoże ci skutecznie rzucić nałóg.

Nie przegap

Psychologiczne terapie rzucania palenia

Metoda Carra
W większych miastach prowadzane są seminaria terapeutyczne rzucania palenia metodą Allen Carr’s Easyway To Stop Smoking. Według organizatorów tylko jedna, 6-cio godzinna sesja, pozwala na szybkie, skuteczne i trwałe rozstanie się z nałogiem bez odczuwania przykrych objawów odstawienia nikotyny. Sesje odbywają się w kilkuosobowych grupach, prowadzone są przez licencjonowanego terapeutę. Seminarium ma uświadomić palącemu mechanizm „nikotynowej pułapki”. W razie braku sukcesu w ciągu 3 miesięcy (pod warunkiem skorzystania w tym czasie z dwóch bezpłatnych sesji wzmacniających) – firma zwraca cały poniesiony przez klienta koszt udziału w terapii. Deklarowana skuteczność – 70 proc. Cena kuracji 1000 zł.

Adwentyści
Terapie antynikotynowe prowadzone przez Kościół Adwentystów Dnia Siódmego od wielu lat uchodzą za jedne z najskuteczniejszych metod odwykowych na świecie. Program ten został opracowany przez lekarzy i psychoterapeutów w latach sześćdziesiątych XX wieku i od tego czasu pomógł tysiącom ludzi rozstać się na zawsze z paleniem. Prelegent prowadzący kurs odwykowy podaje proste, naturalne metody jak sobie poradzić zuzależnieniem w trzech sferach (fizycznej, psychicznej i moralnej) i nigdy już do palenia nie wrócić. Metoda ta kładzie duży nacisk na osobistą walkę z nałogiem. Ponoć na 10 ludzi poddających się tej terapii, 6-7 osób rzuca palenie, a więc wskaźnik skuteczności wynosi ok. 70 proc. Kuracja bezpłatna.

Hipnoza
Jest popularną metodą odzwyczajania od palenia, chociaż badania kontrolowane nie potwierdzają jej wyższości nad innymi sposobami (skuteczność ok.10-15 proc.) Podczas hipnozy stosuje się kilka metod: bezpośrednią sugestia zmiany zachowań, zmianę postrzegania uzależnienia przez palacza, użycie hipnozy dla wyrobienia awersji do palenia tytoniu, samohipnozę dla uzupełnienia leczenia hipnozą. Leczenie prowadzi się podczas sesji indywidualnych lub grupowych. Terapię stosuje się jednorazowo lub wielokrotnie. Cena od 50 do 200 zł za zabieg. Efektywna w połączeniu z innymi metodami.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 19.04.2014 15:03
Rzucając palenie pamiętaj, że lepiej zrobić to dzięki e-papierosom marki Cayani Professional. Kupując e-papierosa tej marki zyskujesz na dużych możliwościach wyboru liquidów. Możesz kupić e-papierosa w zestawie który składa się z e-papierosa, ładowarki oraz eleganckiego etui. Polecam zajrzeć na stronę http://cayani.eu/index.php
Kasiul, 01.04.2014 21:37
Ja jechałam trochę na e-papierosie do chwili aż się zepsuł. Nie kupiłam nowego i wytrzymuję już 2 lata bez palenia ;)
 

Alternatywne metody rzucania palenia

Biorezonans
W terapii tej wykorzystuje się istniejące w organizmie człowieka i wokół niego drgania elektromagnetyczne (biosygnały). Przed przystąpieniem do zabiegu należy zapalić papierosa, który umieszczony zostaje w aparacie. Osoba poddawana terapii podłączana jest do urządzenia poprzez specjalne elektrody. Po włączeniu odpowiedniego programu w komputerze, w organizmie zachodzi reakcja mająca na celu wygaszenie głodu nikotynowego. Skuteczność metody jest bardzo imponująca. Po jednym zabiegu 90 proc.osób rzuca palenie - deklarują specjaliści od biorezonansu. 
Zabieg kosztuje 50-60 zł.

Akupunktura i elektrostymulacja
Te metody pozwalają przede wszystkim przywrócić równowagę organizmu, rozchwianą odstawieniem nikotyny. W wyniku rzucenia palenia, nastrój palacza może ulec destabilizacji. W zależności od osobowości, może on ulegać albo depresji, albo nadmiernemu pobudzeniu. Zastosowanie w takim momencie nakłucia odpowiednich miejsc na ciele (akupunktura) lub stymulacji prądem kilku punktów na uchu (elektrostymulacja), pozwala osiągnąć dobre samopoczucie bez konieczności zapalenia. Stosuje się jeden zabieg elektrostymulacji lub serię zabiegów akupunktury. Zamiast klasycznej akupunktury igłami jednorazowymi u osób nadwrażliwych można zastosować terapię laserem biostymulującym. By te metody zadziałały, konieczna jest całkowita abstynencja nikotynowa, polecane jest też wspomaganie ziołowymi środkami uspokajającymi. Skuteczność zabiegów oceniana jest na ok. 60 proc. Jeden zabieg kosztuje od 30 do nawet 220 zł, w zależności od gabinetu.

2
1
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 22.03.2012

Komentarze (1 - 10 z 27)
Arko, 14.03.2014 12.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Z pastylkami NiQuitin już nie poszalejemy, bo je wycofali. Dla mnie cała marka traci, bo produkcja odbiegała od standardów.
 
kakus, 24.09.2013 13.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Radzę przynajmniej próbować metodami naturalnymi, efekt może być znacznie lepszy. Warto jeść dużo produktów zawierających witaminę C - zmniejsza to zainteresowanie papierosami, nie będziecie mieli takiego pociągu. To naprawdę robi różnicę ;-)
 
Albertus, 05.08.2013 16.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja polecam metodę SIT - jest to ulepszona metoda biorezonansu. Terapia kosztowała mnie 90 zł czyli troche drozej niż w innych biorezonansach ale polecił mi to znajomy gdyż mówił że jest to najskuteczniejsza metoda. Terapia pomogła nie pale już od 3 miesiecy i nie mam głodu nikotyowego , Poniżej wklejam link do tej terapii http://www.alergikus.pl/palenie.htm
 
tytuł, 08.08.2012 15.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak ale jaki tytuł ksiąźki
 
kasiaka, 14.06.2012 09.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
akupunktura to ciekawa sprawa. właśnie też się zastanawiam, czy to da... czytałam jeszcze na innych stronach. ciekawych rzeczy dowiedziałam się na http://rzucaniepalenia.edu.pl/ polecam, jak ktoś chce poczytać. i chyba się na to zdecyduje. zawsze warto spróbować, mam już dość papierosów, tyle kasy na nie leci, ale ciężko je odstawić.
 
andrzej7777, 28.03.2012 07.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Paliłem 40 lat po 60 dziennie. Rzuciłem z dnia na dzień po przeczytaniu książki carra, którą można kupić za około 30 zł, (empik,alegro) można ściągnąć z sieci za darmo. Nie pale w tej chwili miesiąć, zero poważnych objawów odstawienia i rzucanie było aż za łatwe.
 
Darrreeekk, 05.08.2011 16.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie wierzcie w biorezonans!!!! sciema jak ich malo!!! tylko zdzieraja kase i nic wiecej! juz lepszy jest tabex , ale nie dajcie sie nabrac na biorezonans!!! mi nie pomigl, tesciowi, kuzynowi i znajomemu z pracy tez nie!!! takze klamstwo i naciagactwo!
 
paula, 27.09.2010 12.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mi tabex także nie pomogł,nie pomogły też plastry, 3 dni temu byłam na komputerowym rzucaniu palenia jak narazie nie pale i za 4 dni ide na powrtorke,zeby utrwalić efekty! Wierzcie mi że to nie żadne placebo, to serio dziala,ale bez odrobiny silnej woli,to zadnych cudow nie zdziała.
 
leszekgogala, 27.02.2010 19.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam. mam do odsrzedania 1 opakowanie zyban 150 mg 60 tabletek. cena to 200 zł + koszt wysyłki. nr tel. 698120763. Pozdrawiam
 
oksana, 25.01.2010 10.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecam podaną na początku artykułu metodę rzucania palenia Allena Carra. Byłam na sesji jakieś pół roku temu i od tamtego czasu nie pale! Metoda warta swojej ceny. Polecam gorąco
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Kobiecy alkoholizm: kobieta w alkoholowej pułapce Kobiecy alkoholizm: kobieta w alkoholowej pułapce

Alkoholizm był od wieków domeną mężczyzn, tymczasem z roku na rok przybywa pijących pań. O...

więcej

2236

RZUCANIE PALENIA - jak skutecznie przestać palić bez skutków ubocznych

Palacze mówią, że nałóg palenia papierosów to słabostka, dla której żądają tolerancji, a dla siebie...

więcej

9006

Jak długo marihuana utrzymuje się w organizmie? Kiedy robić test na THC? Jak długo marihuana utrzymuje się w organizmie? Kiedy robić test na THC?

Testy wykrywające marihuanę, a właściwie THC (tetrahydrokannabinol) w organizmie są skuteczne, pod...

więcej

17614

Płyn do płukania pochwy jak narkotyk? Jak działa benzydamina? Płyn do płukania pochwy jak narkotyk? Jak działa benzydamina?

Benzydamina jest składnikiem wielu leków bez recepty. Zawierać ją może płyn do płukania pochwy,...

więcej

2183

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Głoska "r" powinna się pojawić w wymowie dziecka do 6 roku zycia. O ile brak zębów nie jest bezpośrednią przyczyną braku tej głoski, o tyle może znacznie utrudniac jej wymawianie. Radziłabym...

Na pewno w kwestii poprawienia artykulacji, wyrazistości wymowy oraz wzmocnienia siły głosu - tak. Logopedzi pracujący z osobami dorosłymi, z zakresu tzw. logopedii artystycznej zajmują się właśnie...

Wszystko zależy od tego ile lat ma dziecko. Głoska r pojawia się najpóźniej w rozwoju mowy, tj. około 5 roku życia. Przed osiągnięciem tego wieku nie należy podejmować prób ćwiczeń w kierunku...

Grupy wsparcia
data

Wrzesień 18, 2014

Witam. Mam za 2 tygodnie ślub i chciałabym zrzucić parę kilo. Mogę liczyć na jakieś porady?

data

Wrzesień 17, 2014

A ja na poprawę energii pije slim coffee classoc. Od rana daje porządny zastrzyk energii na cały dzień.

data

Wrzesień 17, 2014

Polecam osobiście wszystkim szybką i skuteczną dietę http://www.expressdiet.pl

data

Wrzesień 18, 2014

A propos parowaru? Stosował ktoś z Was może parowar Philipiaka? Warto?

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.