więcej
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1426 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3737 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21913 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Psychologia
›NIEŚMIAŁOŚĆ bardzo utrudnia życie - depresja, kompleksy, nieśmiałość, niska samoocena, skrępowanie
NIEŚMIAŁOŚĆ bardzo utrudnia życie
Nieśmiałość potrafi wyrządzić wiele złego - utrudnia poznawanie nowych ludzi, zawieranie przyjaźni, uniemożliwia wyrażanie opinii, czy domaganie się swoich praw. Osoby borykające się z problemem nieśmiałości mają niską samoocenę i... żyją krócej - to nie żart. Niewinny z pozoru rumieniec może z czasem doprowadzić do prawdziwej katastrofy
Nie potrafię. Nie jestem w stanie. Po prostu nie mogę. Nie przełamię się, nie dam rady. To mnie przerasta... Te i inne tłumaczenia to norma w świecie chorobliwie nieśmiałych. I nie chodzi tutaj bynajmniej o wstyd przed poderwaniem przystojniaka w kawiarni czy pójściem w pojedynkę, bez kumpli do klubu. Chorobliwa nieśmiałość rządzi się własnymi prawami. I właśnie dlatego potrafi wyrządzić więcej złego niż klasyczne: "Ja się wstydzę". Nieśmiałymi geniuszami byli Abraham Lincoln, Thomas Edison i Albert Einstein. Z polskich aktorek do nieśmiałości przyznaje się Dominika Ostałowska. W książce Agnieszki Perepeczko "S jak serial. Na plan nie wpuszczać" wyznaje: "Byłam bardzo nieśmiałą osobą. Kiedy na przykład musiałam kupić chleb, często wypychałam koleżankę, żeby to za mnie zrobiła. A kiedy nie miałam pod ręką koleżanki i sama go kupowałam, musiałam trzy razy powtórzyć, o co mi chodzi, bo sprzedawczyni mówiła, że nic nie słyszy. Do tej pory czasem mi się to zdarza".
Zastraszeni i samotni
Ponad połowa ludzi na całym świecie ma większe lub mniejsze problemy z nieśmiałością. Utrudnia poznawanie nowych ludzi, zawieranie przyjaźni i uniemożliwia czerpanie jakiejkolwiek satysfakcji. Nieśmiali nie potrafią wyrażać swoich opinii, domagać się swoich praw, nie są w stanie się bronić. Pełno w nich kompleksów i przeświadczenia o niskiej wartości. Niewiele trzeba, żeby popadli w zakłopotanie, zaczęli się jąkać i czerwienić. Często są pozbawieni radości życia, zastraszeni i samotni. Około 77 proc. Polaków jest lub było nieśmiałych w jakimś okresie swojego życia, a ponad 13 proc. wciąż określa siebie mianem nieśmiałych. Na świecie statystyki wyglądają podobnie.
Ostatnio dodane na forum
Witam. Mam 20 lat i cierpię, właśnie, na co? Mam do wyboru nadmierną nieśmiałość lub fobie społeczną. Z obserwacji samej siebie doszłam do wniosku, że chyba na to drugie...Mam z tym naprawdę poważny problem. Często izoluje się od ludzi. Mam 2 lepsze koleżanki i 2, które uważam, że niezbyt mnie lubią. Mam chłopaka... ale jestem nieśmiała! Kiedy mam w sklepie zapytać sprzedawcę o dany produkt, zaczynam się pocić, mieć duszności, często zaczynam się jąkać, czerwienić się. Tak też jest we wszystkich sytuacjach związanych z konfrontacją z człowiekiem. Często jak ktoś zapyta mnie o drobnostkę zaczynam się czerwienić i spuszczam albo odwracam głowę. Nie wiem jak z tym walczyć. To może mieć podłoże psychiczne. Niegdyś byłam radosnym, spontanicznym dzieckiem, które zwracało za wszelką cenę na siebie uwagę, np. wychodząc na środek klasy i bekając przy tablicy, żeby rozśmieszyć klasę. Nie wiem co się ze mną stało...wystąpienia publiczne nie były problemem, a teraz? wydaję mi się, że proces zamykania się w sobie nastąpił gdy przez pewien okres koledzy i koleżanki z klasy zaczęli mnie wyzywać od kujonów. myślę, że jako mała dziewczynka odbierałam to jako swoiste odrzucenie. Później już było tylko coraz gorzej. na lekcjach przestałam się odzywać. Nie zorganizowałam nawet swojej 18stki czego bardzo żałuję.Nawet teraz jak rodzina przyjeżdża to wstydzę się z nią rozmawiać. Cały czas próbuje z tym walczyć, bezskutecznie. Nie wiecie nawet ile radości sprawia mi świadomość, że właśnie przed chwilą z kimś zażartowałam, nie czerwieniąc się, rozmawiając bez jąkania. ale są takie sytuacje, że mam ochotę zapaść się pod ziemię, bo ktoś pytając mnie o błahostkę zobaczył , że mnie w jakimś stopniu zakłopotał. Nieśmiałość to najgorsza rzecz jaka mi się w życiu przytrafiła. Mam nadzieję, że w pewnym wieku się z niej wylecze.
Jezus: - Jestem święty po trzykroć i brzydzę się najmniejszym grzechem. Nie mogę kochać duszy, którą plami grzech, ale kiedy żałuje, to nie ma granicy dla Mojej hojności, jaką mam ku niej. Miłosierdzie Moje ogarnia ją i usprawiedliwia. Miłosierdziem Swoim ścigam grzeszników na wszystkich drogach ich i raduje się Serce Moje, gdy oni wracają do Mnie. Zapominam o goryczach, którymi poili Serce Moje, a cieszę się z ich powrotu. Powiedz grzesznikom, że żaden nie ujdzie ręki Mojej. Jeżeli uciekają przed miłosiernym Sercem Moim, wpadną w sprawiedliwe ręce Moje. Powiedz grzesznikom, że zawsze czekam na nich, wsłuchuję w tętno ich serca, kiedy uderzy dla Mnie. Napisz, że przemawiam do nich przez wyrzuty sumienia, przez niepowodzenie i cierpienia, przez burze i pioruny, przemawiam przez głos Kościoła, a jeżeli udaremnią wszystkie łaski Moje, poczynam się gniewać na nich, zostawiając ich samym sobie i daję im czego pragną.(Dz 1728)
Serotonina na samopoczucie
Zdaniem Philipa G. Zimbardo, psychologa, autora głośneksiążki "Nieśmiałość. Co to jest? Jak sobie z nią radzić?", to świadomość własnej niezdolności do podjęcia działań o charakterze społecznym. Zimbardo twierdzi, że człowiek nieśmiały boi się ludzi. Przy lekkich kompleksach pojawia się jedynie lęk, ale w ciężkich przypadkach często dochodzi do skrajnej nerwicy. Preparaty, które leczą z depresji i smutku, a przy okazji podobno także z chronicznej nieśmiałości, są dostępne wszędzie. - Najważniejsze to wpłynąć na zmianę poziomu serotoniny, która odpowiada za dobre lub złe samopoczucie - uważa dr Susan Taylor, która bada działanie leków na depresję. - Testujemy je na osobach chronicznie nieśmiałych, takich, które pocą się na samą myśl, że mają porozmawiać z kimś nieznajomym przez telefon.
Polecamy także
Odleżyny - trudny problem
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
co sadzicie o tym nosidelku?
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Profilaktyka infekcji stref intymnych
22zl to zeczywiscie tanio ... wole lactovaginal niz ten co reklamuje Nłynarska ...tamto to jakas porazka ... stosowalam 2 miesiace i nie widzialam zeby co kolwiek sie zmienilo na lepsze
22zl to zeczywiscie tanio ... wole lactovaginal niz ten co reklamuje Nłynarska ...tamto to jakas porazka ... stosowalam 2 miesiace i nie widzialam zeby co kolwiek sie zmienilo na lepsze
Antygen gruczołu krokowego (PSA)
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Psychologia – dusza i rozum. Depresja – jak sobie z nią radzić? Jak sobie radzić w trudnych żywiowych chwilach. Sposoby oswajania lęków. Kryzys wieku średniego. Rozwód, rozstanie. Rozwój osobisty. Sposoby na lepsze życie. Sposoby na lepszą pamięć. Jak pokonać cierpienie. Sztuka odmawiania czyli asertywność. Rozwój osobisty. Zdrowie psychiczne. Jak żyć z ADHD. Na te i wiele innych pytań tu znajdziesz odpowiedź.