BIOFEEDBACK - trening mózgu

30 komentarze
Autor: miesięcznik Zdrowie

Z treningu EEG biofeedback korzystali najpierw astronauci w NASA, potem trafił do "cywila". W Polsce dotychczas ćwiczyli w ten sposób wyłącznie sportowcy wyczynowi. Obecnie urządzenia do jego przeprowadzania są dostępne dla wszystkich zainteresowanych w placówkach służby zdrowia.

Trening o nazwie EEG biofeedback, usprawniający pracę mózgu, propaguje dr n. med. Michaela Pakszys, kierownik Zakładu Neurofizjologii Instytutu Matki i Dziecka oraz neuropsychoterapeuta w Fundacji Zdrowie w Warszawie. - Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę we własne możliwości - mówi dr Pakszys. - Korzystają z niego często przedsiębiorcy, aktorzy, tancerze, sportowcy, dziennikarze, czyli ludzie kreatywni obciążeni stresem. Ponadto trening skutecznie pomaga w wielu zaburzeniach psychosomatycznych i chorobach neurologicznych.

Biofeedback - umysł w stanie alfa

Do opracowania metody posłużyło odkrycie, że ludzki mózg jest zdolny wyuczyć się nowego wzorca pracy. Mózg emituje stale cztery zakresy fal: alfa, beta, theta i delta. W zależności od naszego stanu psychofizycznego jeden typ fal przeważa. Dobroczynna dla mózgu jest przewaga fal alfa. Fizjologicznie występuje ona przynajmniej dwa razy dziennie: po przebudzeniu i przed zaśnięciem, przy zamkniętych oczach. Umysł, uwolniony od nadmiaru wrażeń, jest wtedy zdolny do twórczej pracy i łatwiej zapamiętuje. Trening EEG biofeedback umożliwia zdobycie umiejętności osiągania tego stanu w dowolnym momencie. Uczy też innych stanów umysłu w zależności od wieku i wytyczonego celu.

Nie przegap
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 29.12.2014 20:01
Sensacja! Choroba Parkinsona, ALS, MS, raka trzustki, Miopatia i choroby neurologiczne są leczone w EAML! https://www.youtube.com/watch?v=rwQi2AAssuE Sensacja! Miopatia i choroby neurologiczne są leczone w EAML https://www.youtube.com/watch?v=kCWXC60i0-I Stwardnienie zanikowe boczne (ALS) i stwardnienie rozsiane (MS) można już uleczyć! część 2 https://www.youtube.com/watch?v=wIyA7SnP6tI Sensacja! Choroba Parkinsona jest uleczalna w EAML! https://www.youtube.com/watch?v=mS-vy7unTf8
romana88, 07.01.2013 0:56
ciekawa metoda... nie jestem pewna, czy skuteczna...
 

Biofeedback poprawia pracę mózgu

Osobie poddawanej treningowi lekarz przykleja do głowy i uszu elektrody komputerowego aparatu elektroencefalograficznego zapisującego przebieg fal mózgowych. Na swoim monitorze widzi je w postaci wykresu, podczas gdy na drugim ekranie badany obserwuje emisję tych fal w postaci bardziej przystępnej wideogry. Oto np. widzi samochód jadący za innym pojazdem. Musi skoncentrować swoją uwagę na prowadzeniu tego samochodu, czyli utrzymaniu go na właściwym torze i z odpowiednią prędkością, tak by dystans między obu pojazdami się zmniejszał. Jeśli robi to skutecznie, komputer sygnalizuje to dźwiękiem i nagradza punktami. Do mózgu dociera informacja zwrotna o tym, jakie fale mózgowe przeważają w danym momencie. Mózg, czuły na pochwały, dostosowuje się do tych wskazówek i uczy się optymalnej pracy. Kilka lub kilkanaście treningów pozwala utrwalić osiągnięte efekty, poprawić myślenie i pamięć.

Biofeedback nie tylko dla zdrowych

EEG biofeedback wspomaga leczenie zaburzeń psychosomatycznych, chorób neurologicznych i psychicznych, np. stanów lękowych, natręctw, depresji, zespołu chronicznego zmęczenia, bulimii i anoreksji. Powodując szybsze powstawanie nowych połączeń w mózgu, jest wysoce przydatny w terapii nadpobudliwości psychoruchowej, zaburzeń procesu uczenia się, dysleksji, zaburzeń zachowania, napięć wewnętrznych, tremy i niedostatecznej samooceny. Wspomaga leczenie padaczki, autyzmu, niektórych form upośledzenia umysłowego oraz parkinsonizmu.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 10.06.2014

Komentarze (1 - 10 z 30)
ord, 30.12.2014 19.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Żadne GSR nie zastąpi biofeedback. BF to konkretny trening z planszami lub filmami. Ty chyba handlujesz tym GSR.
 
limm, 30.12.2014 19.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Proponuję wybrać urządzenie które jest mało awaryjne a jeżeli już to ma błyskawiczny serwis. Ja używam urządzenia f-my Elmiko i jestem zadowolona.
 
Katarzyna, 22.12.2014 12.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy ktoś z państwa używał urządzenia biogeedback gsr RedEye ?
 
mela, 18.11.2014 14.24
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
trzeba miec nadzieje zeby wyzdrowiec
 
yota, 12.11.2014 16.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dobrze piszesz...jednak myślę, rzecz ma się tak samo jak z nauką np. języka obcego; mozna uczyć się samodzielnie, jednak większa efektywność jest na kursach językowych. Trudno samodzielnie "wychwycić" jakie fale AKURAT TERAZ są najwyższe. Nie umiesz także panowania nad nimi. Owszem, krzyżowki itp wspomagają pracę mózgu,ale nie uczą jak redukować stany napięcia, lęku, agresji...samemu to najlepiej wychodzi samogwałt. Coż...
 
biofeedback, 24.06.2014 21.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie ma znaczenia to, że trening został przerwany po trzech sesjach. Jeśli organizm i umysł ma łatwość w osiąganiu stanu koncentracji i relaksu, szybko "przypomni" sobie ten stan, nawet po dłuższej przerwie. zapraszamy na bezpłatne zajęcia biofeedback do Centrum Zdrowia i Psychoterapii w Warszawie (Al. Wilanowska 43 A)
 
Jan, 10.06.2014 13.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
intresujący artykuł, ten zresztą również: invitro
 
mariabi, 05.06.2013 12.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dzięki za kubełek zimnej wody. Masz rację. Pomogło
 
ewa:), 24.08.2010 21.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam pytanie. Skorzystałam z 3 treningów biofeedback i niestety sytuacja zmusiłą mnie do przerwania, poniewąż wyjechałam. Mam przerwę około 4 tygodni i zastanawiam się, czy kontynuować treningi?? Fakt, że jest to dość droga inwestycja i zastanawiam się czy warto skoro juz przerwałam?? Wiem, że minimum 10 treningów przynosi jakiś skutek, a ja przerwałam po 3, więc teraz na nowo będę musiała pracować. Czy jednak ma to sens? Proszę o poradę.
 
gosia, 20.07.2010 17.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czy dla terapii ma znaczenie ustawienie parametrów fal i gdzie znaleźć jakie są najwłaściwsze do jakiego zaburzenia?
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
BIOFEEDBACK - trening mózgu BIOFEEDBACK - trening mózgu

Z treningu EEG biofeedback korzystali najpierw astronauci w NASA, potem trafił do "cywila". W...

więcej

8450

ERYTROFOBIA – lęk przed CZERWIENIENIEM SIĘ. Jak sobie z nim radzić? ERYTROFOBIA – lęk przed CZERWIENIENIEM SIĘ. Jak sobie z nim radzić?

Erytrofobia - lęk przed publicznym wystąpieniem, który powoduje, że rumieniec występuje na twarzy,...

więcej

7834

Co zrobić, by dobrze spać Co zrobić, by dobrze spać

Głęboki całonocny sen to dla naszego zdrowia sprawa pierwszorzędnej wagi. Na szczęście zasypianie...

więcej

8538

ŻAŁOBA - jak wesprzeć osoby pogrążone w żalu po śmierci bliskiej osoby ŻAŁOBA - jak wesprzeć osoby pogrążone w żalu po śmierci bliskiej osoby

Przeżycia związane ze śmiercią bliskiej osoby są tak bolesne, że musi minąć dużo czasu, by można...

więcej

9255

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Z uzależnieniem i osobą uzależnioną bardzo trudno jest współpracować (jeżeli mogę tak to nazwać). Nie można komuś pomóc, jeśli sam nie chce tej pomocy! Trudno jest namówić kogoś - nawet najlepszego...

Na pewno seplenienie nie jest przypadłością rozwojową! Tego typu symptomy utrwalają się i pozostają jako wada. Szczególnie właśnie w zakresie wymowy głosek s, z, c, dz. Należy to skorygować, póki...

Dziękuję za list. Mimo że to XXI wiek, z takim problemem, jaki opisujesz, spotykamy się często. To najbardziej jaskrawy przykład tego, jak bardzo normy naszych rodziców wpływają na nasze dorosłe...

Grupy wsparcia
data

Kwiecień 17, 2015

Od dwóch miesięcy stosuje Lipocut i obecnie zrzuciłam około 9 kg. Nie jest to może jakiś spektakularny wynik ale jeżeli mam do zrzucenia z 98 kg na 89 to jest bardzo duża różnica. Mam zamiar korzystać do uzyskania rezultatu 60 kg byłoby pięknie. Pozdraiwam ciepło

data

Kwiecień 17, 2015

Ja tez je za mowilam i czekam na nie jesli to prawda co piszecie to normalnie chyba padne ze wydalam tyle kasy na nic

data

Kwiecień 17, 2015

miesiąc temu zamówiłam na tabletki na odchudzanie figurena. Po tygodniu stosowania odczułam pierwsze efekty w postaci niewielkiego spadku wagi, zblokowania łaknienia oraz znacznie szybszej przemiany materii. Po miesiącu zaś efekty te się zwielokrotniły. Schudłam jak na razie 5kg a 2...

data

Kwiecień 17, 2015

Witajcie, jestem świeżo po kuracji z slimcea na której schudłam 14 kg, świetnie się teraz czuję i co najlepsze wypracowałam zdrowe nawyki żywieniowe a ćwiczenia weszły mi w krew. Nie boję się efektu jojo bo nie zamierzam przestawać ćwiczyć i stosować się do zasad zdrowego odżywienia....

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.