Dlaczego kobiety widzą siebie inaczej, niż postrzegają je mężczyźni? Czemu sen z powiek spędzają nam mankamenty urody, których panowie w ogóle nie dostrzegają?
Stany lękowe to, obok depresji, jedne z najbardziej rozpowszechnionych problemów psychologicznych. Fobie dręczą ludzi od zarania cywilizacji. Na szczęście dzisiaj stworzono skuteczne metody radzenia sobie z nimi.
ADHD jest najczęstszym zaburzeniem wieku rozwojowego, częstszym u chłopców niż u dziewcząt. Jego podłożem są zmiany w pracy mózgu, które utrudniają dziecku kontrolę impulsów, emocji i zachowań oraz skupienie uwagi.
Nieśmiali żyją krócej - to nie żart. Niewinny z pozoru rumieniec może z czasem doprowadzić do prawdziwej katastrofy
Fobii można się oduczyć. Albo powoli, metoda małych kroków, albo wręcz przeciwnie - skokiem na głęboką wodę.
Nie możesz już doczekać się prawdziwej wiosny? Zamiast narzekać na pogodę, użalać się nad sobą i tracić wiarę w sens istnienia, spróbuj modnych terapii. Poprawią nastrój i przywrócą chęci do życia.
Sezon egzaminacyjny w pełni. Warto więc wiedzieć, co poza, oczywiście, wiedzą pomoże zwycięsko przebrnąć przez każdy egzamin.
Wybór ubioru w określonym kolorze jest tylko pozornie przypadkowy. W rzeczywistości barwa, po którą sięgamy, określa nasze nastroje, tęsknoty, a nawet głęboko skrywane problemy i potrzeby psychiczne.
Niezależnie od wieku możesz zachować jasność umysłu i w pełni wykorzystywać jego możliwości. Trzeba tylko ćwiczyć!
Chcesz pamiętać wszystko co zechcesz? To ćwicz pamięć. Bez przerwy ćwicz.
Regularny trening sprawi, że umysł na długo zachowa sprawność. Oto twoje rozwiązanie na zapominanie.
Sprawne zapamiętywanie potrzebne jest nie tylko uczniom. Dzięki temu możemy sprawnie funkcjonować. Co służy pamięci i co zrobić, by była zawsze niezawodna?
Młodzi się męczą, wkuwając. Starsi się martwią, że coraz częściej zdarza im się zapominać. Wszyscy podziwiamy ludzi obdarzonych doskonałą pamięcią. Tymczasem my też ją mamy. I możemy ją rozwijać w każdym wieku. Musimy tylko trochę popracować.
każda dziwczyna moze znaleść na tym blogu odpowieć na swoje pytanie, będe odpowiadała jak najzwiezlej i celnie
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Psycholog
Psycholog kliniczny zdrowia, psychoterapeuta, wykładowca uniwersytecki www.psycholog.com.pl
Problemy emocjonalne związane z ciążą
Witam! Mam 30 lat, jestem 5 lat po ślubie i obecnie jestem w 4 tyg. ciąży. Spotykając się z moim ...
Panicznie boję się pająków, na sam ich widok mam wrażenie, że wszędzie po mnie chodzą. Mam przez to problemy z ...
Córka ( 2lata i 3 m-ce) budzi się w nocy i nie śpi
Od dłuższego czasu nasza córka, która skończyła 2 lata i 3 miesiące budzi się ok 2 w nocy i nie ...
Witam. Chciałem się poradzić, gdyż od jakiegoś roku osłabienie nastroju. Na początku nie brałem tego na poważnie. Zrobiłem kilka testów ...
Chciałabym się dowiedzieć jak mogę pomóc bratu męża. Szwagier ma myśli samobójcze po tym jak narzeczona porzuciła jego i roczna ...
