więcej
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1426 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3737 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21912 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Odchudzanie
›ODCHUDZANIE metodą medycyny chińskiej - terapia oddechowa i zabiegi akupunktury - akupunktura, dieta, medycyna chińska, nadwaga, odchudzanie
ODCHUDZANIE metodą medycyny chińskiej - terapia oddechowa i zabiegi akupunktury
Czy można schudnąć pięć kilogramów w 10 dni? Bez diety, ćwiczeń, stresu! Wydaje się to nieprawdopodobne? A jednak! Osoby, które korzystały z odchudzania metodą chińskiej medycyny twierdzą, że za pomocą seansów oddechowych i zabiegów akupunktury można skutecznie zrzucić nadwagę.
Małgorzata Kula ważyła 91 kilogramów. Nie mieściła się w żadną sukienkę wieczorową. Raz, przed bankietem służbowym, potłukła ze złości lustro. Próbowała już wszystkiego: aerobik, dieta Kwaśniewskiego, ćwiczenia w wodzie. Skakała na skakance, jadła samą kapustę. Bez skutku. Kiedy przerywała dietę i ćwiczenia, pojawiał się efekt jo-jo. W końcu pogodziła się już z rozmiarem XXL.
Któregoś dnia koleżanka zaproponowała jej dla żartu wizytę u lekarza medycyny chińskiej. „Co mi zależy spróbować?", pomyślała. Poszła. - Nie obiecam pani wagi 60 kilogramów, bo to niemożliwe, ale daję 100 procent pewności, że po pierwszej kuracji będzie pani ważyła o cztery kilogramy mniej - powiedział jej lekarz.
Odchudzanie za pomocą medycyny chińskiej
- Nie obiecywał gruszek na wierzbie, dlatego zapisałam się na te ćwiczenia - mówi Gosia.
Przychodziła, kiedy tylko miała czas. Jadła, co chciała. Ale już po kilku dniach, apetyt się zmniejszył. - Byłam w wielkim szoku. Nie miałam ochoty na ciasto makowe! A to moje ulubione - wspomina.
Najpierw przestała jeść słodycze, potem przestała słodzić herbatę, a nawet kawę. Na koniec odstawiła ostro przyprawione potrawy. Miała za to ochotę na owoce i warzywa. Po 12 seansach oddechowych i czterech zabiegach akupunktury, ważyła 87 kilogramów. Schudła tyle, ile obiecał lekarz. - Czułam się lekka i zdrowa. Byłam gotowa tam chodzić nawet przez najbliższy miesiąc. Ale ku mojemu zdziwieniu lekarz powiedział, że nie ma takiej potrzeby. Ćwiczyła oddech w domu. Codziennie! Po trzech miesiącach, z drżącym sercem, stanęła na wagę. Czarna wskazówka zatrzymała się już na 79 kilogramach. Wtedy Małgorzata postanowiła napisać do doktora Igora Błagoobrazowa list z podziękowaniem: „Metoda odchudzania za pomocą oddechu i akupunktury jest optymalna. Nie chodzi tutaj tylko o zmniejszenie apetytu. Ja po prostu w głowie czuję, że chudnę! Ta metoda nie jest uciążliwa ani pracochłonna, a mimowolnie zmienił się mój sposób odżywiania".Dziś od rozpoczęcia kuracji minęło dwa lata. Małgorzata waży tylko 74 kilogramy. Wyrzuciła wszystkie swoje ubrania XXL.
Ostatnio dodane na forum
Nie znam Igora, ale w sprawie odchudzania byłem u Małgorzaty Szkurłatowskiej z Chanta'l (warszawa) i wprawdzie nie było takiego spektakularnego efektu, ale stosując się do jej wskazówek schudłem w sumie 32 kg.
Byłam na 4 wizytach u doktora Igora i... na szczęście w tym samym budynku znalazłam gabinet roletiku - mój efekt, to 13kg w 4 miesiące. Dodam, że mam problemy natury hormonalnej więc trochę wolniej chudną niż inne dziewczyny chodzące ze mną.
Na czym polega tajemnicza metoda odchudzania?
- Krótko mówiąc na likwidowaniu własnych zapasów tłuszczu - wyjaśnia doktor Igor Błagoobrazow. Spalanie tłuszczu za pomocą oddychania to jego autorski patent. - To proste. Zmieniamy rytm oddechu. Ważne są pozycja ciała i ucisk na konkretne miejsca na głowie. Potem uczymy się oddychać. Przypomina to rytm oddechu zwierząt, np. niedźwiedzia podczas snu zimowego czy wielbłąda na pustyni. To starożytna metoda na zmniejszenie apetytu stosowana dawno temu przez Chińczyków i Tybetańczyków. Każdy może się tego nauczyć, a potem trenować w domu - zapewnia doktor.
Odchudzanie oddechem skutkuje tylko wobec osób otyłych z powodu nadmiernego apetytu. Jeśli ktoś tyje z powodów hormonalnych, efekty nie będą zbyt duże. - To nie jest żadna magia ani wróżenie z fusów - śmieje się lekarz.
- Waga spada nie dlatego, że łapiemy powietrze wolniej niż zwykle, ale dlatego, że mniej jemy, bo zanika nam łaknienie. W przypadkach długotrwałej kuracji zmniejsza się nawet żołądek - dodaje.
Spróbuj sama
- Usiądź na krześle w pozycji wyprostowanej. Nogi trzymaj w rozkroku, kolana ugnij pod kątem prostym.
- Głowę oprzyj na rękach, ręce złącz w ślimaka (jedną dłoń połącz w pięść, a drugą ją obejmij), łokcie oprzyj na kolanach. W tej pozycji głęboko oddychaj przeponą 24 razy.
- Po tych 24 razach głębokiego dotlenienia organizmu usiądź wygodnie, zamknij oczy. Rękami przecieraj powoli głowę, strząsając z niej napięcie.
- Powróć do pozycji wyprostowanej i do normalnego oddychania, potem rób ćwiczenia rozluźniające: usiądź prosto na krześle i wyciągaj przed siebie ręce, poruszaj nimi naprzemiennie do przodu.
Akupunktura wzmaga efektywność odchudzania
Terapia musi być dostosowana do trybu życia, wieku, płci i wielkości nadwagi. - Inna dla emerytki i bizneswoman - mówi doktor Błagoobrazow. W przypadkach trudnych lekarz stosuje dodatkowo zabiegi akupunktury, akupresury i relaksującą terapię wodną. - To wzmaga efektywność kuracji ochudzania. Możliwe są także indywidualne seanse dla otyłych dzieci. I jest to chyba jedyna metoda, która nie wymaga wysiłku fizycznego. Trzeba być jednak cierpliwym i wytrwałym w wykonywaniu ćwiczeń oddechowych - mówi.
Polecamy także
autor: Katarzyna Bonda
zdjęcia: Purestock
aktualizacja: 26.01.2012
aktualizacja: 26.01.2012
Odleżyny - trudny problem
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
A czy ten balsam jest na receptę i jaka jest jego pojemność za te 30 zł.
co sadzicie o tym nosidelku?
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Skoro polecacie to moze faktycznie warto kupoic
Profilaktyka infekcji stref intymnych
22zl to zeczywiscie tanio ... wole lactovaginal niz ten co reklamuje Nłynarska ...tamto to jakas porazka ... stosowalam 2 miesiace i nie widzialam zeby co kolwiek sie zmienilo na lepsze
22zl to zeczywiscie tanio ... wole lactovaginal niz ten co reklamuje Nłynarska ...tamto to jakas porazka ... stosowalam 2 miesiace i nie widzialam zeby co kolwiek sie zmienilo na lepsze
Antygen gruczołu krokowego (PSA)
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Odchudzanie – zabiegi – wszystko na temat zabiegów wspomagających odchudzanie. Zabiegi skuteczne, sprawdzone i polecane przez specjalistów. Odchudzanie z głową – czyli jak zgubić wagę ze wsparciem psychologa. Mezoterapia, odsysanie tłuszczu, laseroterapia, exilist, smartlipo, modelowanie ciała laserem. Zabiegi odchudzające gabinetowe i domowe. Operacje wspomagające walkę z otyłością. Prawdziwe historie ludzi, którzy zgubili zbędne kilogramy. Dietetyk, psycholog i trener – sojusznicy w walce z otyłością. Dlaczego tyjemy – wpływ niezdrowego stylu życia. Odchudzanie w okresie menopauzy. Gen otyłości. Implanty łydek. Implanty pośladków. Leczenie cellulitu. Lifting ciała. Liposukcja. Plastyka brzucha. Plastyka pośladków. Plastyka ud. Plastyka ramion.