Eksperci radzą:
Fizjolog żywienia
Czy przesadzam z suplementami?
Używam rożnych preparatów pomagających w odchudzaniu i walckę z cellulitem: chrom, błonnik, Slim coffe, L-karnitynę, CLA, Fat Burner, wyciąg z ...
Dietetyk
Zelixa
Od niedawna biorę zelixę (teraz 15). Chce utrzymać stałą wagę, ale nie mogę. Szybko chudnę i tyję (chociaż bardzo mało ...
Diabetolog
Moroznik kaukaski
Od 26 maja piję moroznik kaukaski zakupiony przez internet. Stosuję go po to, by się odchudzić. Proszę o odpowiedź, czy ...
Dietetyk
Dieta wysokobiałkowa
Jak należy komponować posiłki, jeżeli chce się do diety wprowadzić odżywki proteinowe (wysokobiałkowe), aby skutecznie redukować masę ciała (tłuszcz). Treningi ...
Fizjolog żywienia
Zażywanie L-karnityny
Jak prawidłowa ją zażywać? 4 czy pół godziny przed treningiem? Jakie znaczenie ma zażywanie jej na pusty żołądek? Oprócz diety ...