Jednym z najczęstszych skutków otyłości jest cukrzyca, która sama w sobie sprzyja przyrostowi masy ciała.
Zbędne kilogramy mogą być przyczyną cukrzycy i chorób serca. Ale nie tylko. Powodują też inne, równie niebezpieczne, dolegliwości.
Odpowiedź jest prosta - winna jest natura. To czy kształtem przypominasz gruszkę czy jabłko zależy po prostu od hormonów.
Jak to się dzieje, że jedni jedzą dużo i nie tyją, inni zaś łatwo łapią dodatkowe kilogramy i trudno się ich pozbywają? Co sprzyja nadwadze?
Jeżeli z żelazną konsekwencją będziesz się trzymała tych kilku zasad efekty przyjdą... nie wiadomo kiedy!
Jeśli chcesz stracić parę kilo i utrzymać smukłą sylwetkę, musisz odżywiać się mniej kalorycznie. A ilość kalorii zależy m.in. od sposobu przyrządzania posiłków. Poznaj kilka sztuczek, które ułatwiają walkę z nadwagą.
Od dziś zaczynam ćwiczyć , ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ! Znalazłam dietę idealną dla mnie. Nie będzie ona restrykcyjna żeby nie ...
mgr
Katarzyna Pryzmont
Dietetyk
Założycielka Centrum Odchudzania i Edukacji Żywieniowej Corpus Delecti. www.corpusdelecti.home.pl kom. 0880 320 590
Mam 175 cm i ważę 79 kg. Próbowałam różnych diet, środków, ćwiczyłam regularnie, ale bez efektów...
Od lat leczę się na niedoczynność tarczycy, w okresie ciąży miałam cukrzycę ciężarnych. Mój obwód w talii nigdy nie był ...
Mam 23 lat i jestem gruba. Ne wiem co ma zrobić.
Mam 12 lat, 162cm wzrostu i ważę 53kg. BMI mam chyba w normie. Nogi mam szczupłe, ale mam duży brzuch ...
Mam 17 lat i przy wzroście 171 cm ważę 83 kg czyli mam problem z otyłością. Jak mam sobie z ...
