Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0

poradnikzdrowie.pl

›

Odchudzanie

›

Diety - dieta, odchudzanie, dieta kopenhaska, dieta 1000 kalorii, dieta cambridge

ostatnio dodane
Dieta cytrusowa

Oczyszczająca dieta owocowa

Bezkonkurencyjnymi sprzymierzeńcami w oczyszczaniu organizmu są cytrusy. Dodatkowo dieta owocowa bogata jest w witaminy i mikroelementy które świetnie działają na skórę. Jednak najwięcej walorów odchudzających ma ananas...

Narzędzia Dieta Narzędzia Kalkulatory
strażnicy wagi

Odchudzanie w towarzystwie czyli w grupie siła

To rozszerzony program diety Strażników Wagi. Rozszerzony o osoby które odchudzają się razem z tobą i tworzą grupę wsparcia. Tracisz wagę, bo zachowujesz dobre proporcje między błonnikiem a kaloriami i nie odchudzasz się sama.

 

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Testy
Diety 1 - 3 dniowe
Dieta kapuściana

Oczyszczająca dieta kapuściana

Odciąża żołądek, odtruwa wątrobę, usprawnia trawienie. Działa moczopędnie i dzięki temu pomaga organizmowi pozbyć się toksyn. Dieta kapuściana to doskonały wstęp do odchudzania.

Narzędzia Filmy Narzędzia Testy Narzędzia Kalkulatory
FOTO ART: Dieta bananowa

Dieta bananowa

Dieta bananowa dostarcza cennych witamin, minerałów, przyspiesza odnowę komórkową, wzmacnia układ nerwowy  i, co najważniejsze, pozwala schudnąć co najmniej 1 kilogram w ciągu dnia. Poczekaj więc do soboty i … zaczynaj.

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Testy
Diety tygodniowe
FOTO ART: By cukier wrócił do normy

Żyj bez cukru

Według niektórych koncepcji dietetycznych powodem tycia jest głównie nadmiar węglowodanów. Rezygnacja z nich to najprostsza droga do osiągnięcia szczupłej sylwetki.

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Badania
FOTO ART: Dieta trzech minerałów

Dieta trzech minerałów

Dieta trzech minerałów wpływa bardzo korzystnie na procesy przemiany materii. Jest zdrowa i zrównoważona. Pomaga utrzymać właściwy poziom cukru oraz cholesterolu we krwi.

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Ćwiczenia
Diety 2-tygodniowe
FOTO ART: Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska - przyspieszanie przemiany materii

Dieta kopenhaska jest to dieta niskowęglowodanowa i niskokaloryczna. Ma za zadanie na dłuższy czas usprawnić naszą przemianę materii.

Narzędzia Filmy Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Ćwiczenia
FOTO ART: Dieta dla prawdziwego mężczyzny

Dieta dla prawdziwego mężczyzny

Twój facet chce schudnąć, ale nie wyobraża sobie dnia bez choć jednego posiłku mięsnego? Jedzenie mięsa wcale nie wyklucza spadku wagi, podawaj mu tylko odpowiednie gatunki wędlin i mięs. Takich, które dostarczają niewielkiej ilości tłuszczu.

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Testy Narzędzia Ćwiczenia
Inne
dieta_uroda

Piękna dzięki diecie

Dzięki diecie możesz być piękną. Zamiast wydawać fortunę na suplementy diety, po prostu zmień codzienny jadłospis.

Narzędzia Filmy Narzędzia Kalkulatory
FOTO ART: Diety gwiazd

Diety gwiazd

Jest wiele diet i możliwości odchudzania. Każdy próbuje tego co uważa za najlepsze dla siebie. Co jednak robią gwiazdy żeby schudnąć? Jakie diety stosują? Jak się odchudzają?

Narzędzia Kalkulatory
nasze blogi

Jeśli nie teraz - to kiedy!

O tym - jak pewna Owca zdobywa swoje marzenia. Moje zycie - to moje wybory, moje marzenia - jednym z tych marzreń jest ...

inne blogi
załóż bloga
nasi eksperci
Agnieszka Ślusarska

mgr inż.
Agnieszka Ślusarska
Dietetyk

Absolwentka SGGW ze specjalizacją dietetyka oraz Psychodietetyki w SWPS. Właścicielka poradni dietetycznej 4LINE

Przyjmuje także w Klinice Chirurgii Plastycznej dr. A Sankowskiego

zadaj pytanie
Zobacz także:

Eksperci radzą:

Dietetyk

Dieta dla nastoletniej "gruszki"

Jestem nastolatką, chciałabym schudnąć z 62 kg do 50 kg. Mój wzrost to 167 cm. Jestem typową "gruszką" i ciężko ...

Dietetyk

Dieta na odchudzanie

Nazywam się Zuzia i mam 15 lat (II klasa gim), 180 wzrostu i ważę 75 kg. Od najmłodszych lat uprawiałam ...

Dietetyk

Odchudzanie 14-latki

Mam 14 lat i chciałabym schudnąć. Przy wzroście 164 ważę 79 kg. Chciałam pójść do specjalisty, ale mama uważa, że ...

Fizjolog żywienia

Metabolizm organizmu a tycie

Chciałabym dowiedzieć się jak można ustalić metabolizm danego organizmu. Wiele lat stosowałam diety odchudzające, największy błąd jaki popełniłam to odchudzanie ...

Dietetyk

Odchudzanie podczas karmienia piersią

Mam 33 lata i 7 miesięcznego synka. Przed ciążą ważyłam 51 kg, przy wzroście 158. Obecnie 66 kg. Nie chcę ...

najczęściej czytane