Eksperci radzą:
Fizjolog żywienia
Dieta na przyrost masy
Witam! mam 15 lat, ważę ok/55 kg przy 167 cm wzrostu, intensywnie ćwiczę na siłowni. Czy mogła by mi pani ...
Dietetyk
Jak pozbyć się centymetrów w pasie?
Mam 15 lat i chodzę do 1 klasy technikum. Wazę 80 kilogramów i mam w pasie 100 cm. Jak mam ...
Dietetyk
Dieta dla nastoletniej "gruszki"
Jestem nastolatką, chciałabym schudnąć z 62 kg do 50 kg. Mój wzrost to 167 cm. Jestem typową "gruszką" i ciężko ...
Dietetyk
Odchudzanie 14-latki
Mam 14 lat i chciałabym schudnąć. Przy wzroście 164 ważę 79 kg. Chciałam pójść do specjalisty, ale mama uważa, że ...
Dietetyk
Dieta bez kolacji
Postanowiłam się odchudzić, boję się stosować różnych diet i specyfików. Na razie przestrzegam aby nie jeść nic po godzinie 17, ...