więcej
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1426 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3736 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21911 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Fitness w wielkim mieście - ćwiczenia, fitness, fitness w wielkim mieście, iza czajka, kobieta
Fitness w wielkim mieście
Jeszcze nigdy dobra forma nie była tak łatwa do osiągnięcia. Kobiecy przewodnik po świecie fitnessu umożliwi zbudowanie indywidualnej strategii aktywności, dostosowanej do predyspozycji i oczekiwanych efektów. Wykorzystując wiedzę i wieloletnią praktykę, autorka z entuzjazmem udowadnia, że sport to nie tylko zdrowie, ale przede wszystkim sposób na satysfakcjonujące i szczęśliwe życie.
"Fitness w wielkim mieście" rozwiewa mit sportu jako przymusu okupionego wysiłkiem i niewdzięcznego obowiązku na drodze do dobrej formy. Iza Czajka, ekspert w dziedzinie fitnessu i dietetyki, pokazuje aktywność fit jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a także styl życia. Bo ćwiczyć można w każdej chwili, wszędzie i na tysiąc sposobów. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu aktywności do indywidualnych możliwości, upodobań i wymarzonych celów. Autorka, przyjmując role osobistego trenera, pomaga czytelniczkom opracować ich indywidualny program fit.
Autorka dokonuje przeglądu aktualnych trendów w fitnessie, tworząc swego rodzaju katalog porządkujący wiedzę na temat dostępnych form uprawiania sportu. W czytelny sposób objaśnia niezrozumiałe terminy i fachowe skróty. Przywołuje najnowsze badania i dzieli się bezcenną wiedzą i praktyką, z której wyłania się klarowna wizja czym jest fitness i jakie niesie ze sobą korzyści.
Wydawnictwo "Nowy Świat"
cena ok. 25 zł
Polecamy także
Antygen gruczołu krokowego (PSA)
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
23 lata wciaz dziewica...upsss
Jesteście nie samowite dziewczyny, że macie takie piękne zasady. To oznacza że jeszcze takie kobiety istnieją, które się szanują i cenią. Chciałbym taka spotkać, na pewno by mi się to podobało
Jesteście nie samowite dziewczyny, że macie takie piękne zasady. To oznacza że jeszcze takie kobiety istnieją, które się szanują i cenią. Chciałbym taka spotkać, na pewno by mi się to podobało
prezent na dzien dziecka
z nie drogich i ciekawych upominków polecę; -Robot solarny -autko na wodę jeżeli kreatywne to gry manulane, rodzinne. lub zestawy plastyczne. popularne są też w tym wieku zabawki ,,Recykling'' lub piaskowe obrazki. jeżeli coś droższego ...
z nie drogich i ciekawych upominków polecę; -Robot solarny -autko na wodę jeżeli kreatywne to gry manulane, rodzinne. lub zestawy plastyczne. popularne są też w tym wieku zabawki ,,Recykling'' lub piaskowe obrazki. jeżeli coś droższego ...
Odleżyny - trudny problem
Moją krewną po leżeniu w szpitalu wyleczyliśmy z odleżyn balsamem Szostakowskiego, jest w postaci oleistej lub tez aerozol, kosztuje ok.30zł. Polecam
Moją krewną po leżeniu w szpitalu wyleczyliśmy z odleżyn balsamem Szostakowskiego, jest w postaci oleistej lub tez aerozol, kosztuje ok.30zł. Polecam