więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3736 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21911 odpowiedzi)
- Urolog (2250 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (595 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Fitness
›8 zasad przezornego turysty - bakterie, biegunka, choroby tropikalne, pasożyty, wirus
8 zasad przezornego turysty
Zanim wybierzesz się na urlop w tropikach przeczytaj i zapamiętaj reguły podróżnika, dzięki którym twój urlop nie zakończy się przykrą niespodzianką.
- Często i dokładnie myj ręce, nie tylko przed jedzeniem czy po wyjściu z toalety. Na wszelki wypadek miej w torebce wilgotne chusteczki.
- Sprawdzaj na pakowanym jedzeniu daty przydatności do spożycia. Nie kupuj produktów nieprawidłowo przechowywanych.
- Unikaj jedzenia w miejscach, gdzie nie dba się o higienę. Lepiej też zrezygnuj z lodów oraz potraw z tłustymi sosami.
- Ogranicz jedzenie surowych warzyw i owoców. Myj je bardzo starannie, obieraj bezpośrednio przed spożyciem
- Nie pij wody z kranu (fontanny, ulicznych poidełek), świeżo wyciskanych soków. Nawet do płukania zębów używaj wody z butelki.
- Jeśli nie masz wody w butelkach, pij tylko przegotowaną (gdy zacznie wrzeć, gotuj ją jeszcze co najmniej przez minutę).
- Nawet w upalne dni nie siedź w mokrym kostiumie, bo to sprzyja zapaleniu pęcherza i infekcjom intymnym.
- Noś przewiewne ubrania w jasnych kolorach, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne. Miej ze sobą butelkę wody.
Polecamy także
autor: Anna Jarosz
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 03.06.2011
aktualizacja: 03.06.2011
Antygen gruczołu krokowego (PSA)
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
23 lata wciaz dziewica...upsss
Jesteście nie samowite dziewczyny, że macie takie piękne zasady. To oznacza że jeszcze takie kobiety istnieją, które się szanują i cenią. Chciałbym taka spotkać, na pewno by mi się to podobało
Jesteście nie samowite dziewczyny, że macie takie piękne zasady. To oznacza że jeszcze takie kobiety istnieją, które się szanują i cenią. Chciałbym taka spotkać, na pewno by mi się to podobało
prezent na dzien dziecka
z nie drogich i ciekawych upominków polecę; -Robot solarny -autko na wodę jeżeli kreatywne to gry manulane, rodzinne. lub zestawy plastyczne. popularne są też w tym wieku zabawki ,,Recykling'' lub piaskowe obrazki. jeżeli coś droższego ...
z nie drogich i ciekawych upominków polecę; -Robot solarny -autko na wodę jeżeli kreatywne to gry manulane, rodzinne. lub zestawy plastyczne. popularne są też w tym wieku zabawki ,,Recykling'' lub piaskowe obrazki. jeżeli coś droższego ...
Odleżyny - trudny problem
Moją krewną po leżeniu w szpitalu wyleczyliśmy z odleżyn balsamem Szostakowskiego, jest w postaci oleistej lub tez aerozol, kosztuje ok.30zł. Polecam
Moją krewną po leżeniu w szpitalu wyleczyliśmy z odleżyn balsamem Szostakowskiego, jest w postaci oleistej lub tez aerozol, kosztuje ok.30zł. Polecam