poradnikzdrowie.pl
›Fitness
›Masaż relaksacyjny - nowa książka Bernie Rowen - Bernie Rowen, effleurage, głaskanie., kobieta, książka
Masaż relaksacyjny - nowa książka Bernie Rowen
Nic lepiej nie załagodzi skutków przepracowania jak masaż relaksacyjny. Jak go odpowiednio wykonać dowiesz w się z najnowszej książki Bernie Rowen wydawnictwa RM.
Masaż zmniejsza ból i napięcie, łagodzi stres, pomaga się odprężyć i uspokaja. Normalizuje ciśnienie krwi, zmniejsza wydzielanie adrenaliny, reguluje oddech i pobudza krążenie. Jeśli twój partner jest przemęczony i "zjada" go stres możesz mu pomóc. Masaż to prosta i skuteczna metoda. Nie tylko relaksuje, ale i zbliża. Pamiętaj - nie musisz być profesjonalnym masażystą, by masować swoich bliskich. Nie potrzebujesz też do tego specjalistycznego sprzętu. Dotyk twoich rąk może zdziałać cuda...
Poznaj tajemnicze techniki
Dzięki tej książce nauczysz się masowania prostymi, ale skutecznymi technikami– effleurage, patrissage, uciskanie, głaskanie. Dowiesz się, w jakich okolicznościach stosować poszczególne metody masażu. W książce opisano także kolejne etapy sztuki masowania oraz zasady mieszania i stosowania olejków. Schematy i kolorowe zdjęcia ułatwiają poznanie tej, zdawałoby się, tajemnej wiedzy.
Patronat nad książką objął portal poradnikzdrowie.pl
str. 96, format 204 x 260, oprawa broszurowa, cena: ok. 30 zł
więcej
Mam 64 lata i ostatni wynik to 4,3 Żadnych objawów typu bóle , kłopoty z moczem itp OB=1 Normalne wyniki dla zdrowej osoby (rasy kaukaskiej to 0-4 ng/ml). Wraz z wiekiem może się pojawić wzrost ...
Jesteście nie samowite dziewczyny, że macie takie piękne zasady. To oznacza że jeszcze takie kobiety istnieją, które się szanują i cenią. Chciałbym taka spotkać, na pewno by mi się to podobało
z nie drogich i ciekawych upominków polecę; -Robot solarny -autko na wodę jeżeli kreatywne to gry manulane, rodzinne. lub zestawy plastyczne. popularne są też w tym wieku zabawki ,,Recykling'' lub piaskowe obrazki. jeżeli coś droższego ...
Moją krewną po leżeniu w szpitalu wyleczyliśmy z odleżyn balsamem Szostakowskiego, jest w postaci oleistej lub tez aerozol, kosztuje ok.30zł. Polecam
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3736 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21911 odpowiedzi)
- Urolog (2250 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (595 odpowiedzi)