więcej
- Dermatolog (6385 odpowiedzi)
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1424 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3728 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (454 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Fitness
›HYDROMASAŻ - zalety masażu wodnego - bicze wodne, bóle głowy, bóle stawów, hydromasaż, kąpiel
HYDROMASAŻ - zalety masażu wodnego
Hydromasaż poprawia samopoczucie, pobudza i dodaje energii, pozwala dłużej zachować dobrą formę i młodość. Działa też korzystnie na skórę, usuwa zmęczenie i odpręża. Masaż wodny łagodzi też bóle stawów, głowy, rozluźnia napięte mięśnie.
Do niedawna hydromasaże, czyli kąpiele wirowe, masaże i bicze wodne, dostępne były jedynie w sanatoriach, ośrodkach rehabilitacyjnych, szpitalach i centrach odnowy biologicznej. Teraz, by skorzystać z ich dobroczynnego działania, wystarczy nawet niewielka domowa łazienka. W urządzenia do masażu wyposażone są bowiem nie tylko jacuzzi, ale także wanny o standardowych wymiarach. Można również w zwykłej kabinie prysznicowej, w rogu lub na ścianie, zamontować odpowiedni panel. Jest jeden warunek - kabina musi być szczelna i dobrej jakości.
Hydromasaż dla zdrowia i urody
Z masażu wodnego mogą korzystać wszyscy, także dzieci i starsze osoby. Docenią go zwłaszcza ci, którzy przez wiele godzin dziennie pracują w pozycji stojącej lub siedzącej, co źle wpływa na kręgosłup i krążenie. Cierpiącym na choroby zwyrodnieniowe wodny masaż ukoi bóle stawów. Wspomoże też leczenie rwy kulszowej. U zestresowanych i przemęczonych zmniejszy napięcie mięśni, ból głowy, poprawi nastrój i zapewni dobry sen.
Znakomicie sprawdza się w kosmetyce. Poprawia ukrwienie skóry, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, redukując cellulit. U kobiet po porodzie przywraca sprężystość mięśni brzucha. Kąpiele w wannach z hydromasażem poleca się też przy problemach ze skórą, osteoporozie i zaburzeniach trawienia.
Osoby z chorobami układu krążenia, cukrzycą i żylakami przed takimi zabiegami muszą poradzić się lekarza. Korzystanie zaś z urządzeń do hydromasażu ultradźwiękowego uniemożliwia posiadanie wmontowanego rozrusznika serca.
Rodzaje masażu
- wodno-powietrzny polega na masowaniu ciała wodą, która w dyszach miesza się z pobieranym z zewnątrz powietrzem
- powietrzny (inaczej perełkowy) masuje ciało bąbelkami powietrza; zwykle jest uzupełnieniem wodnego, choć można go stosować oddzielnie
- ultradźwiękowy - jest tylko uzupełnieniem masażu wodnego; wymaga zamontowania specjalnych dysz
Hydromasaż ceniony od wieków
Zalety wodnych zabiegów doceniali już starożytni. Rzymianie, bez względu na stan posiadania, bardzo chętnie relaksowali się w łaźniach, które były nie tylko miejscem dbania o higienę, ale także spotkań towarzyskich. Kąpiele, natryski i okłady od dawna uznawano za lecznicze. Swoim pacjentom zalecali je ojcowie medycyny Pitagoras i Hipokrates.
W XIX wieku leczenie wodą spopularyzował w Europie niemiecki ksiądz Sebastian Kneipp, propagując nowy styl życia (knappizm). Polegał on przede wszystkim na zmianie dotychczasowych nawyków żywieniowych, uprawianiu ćwiczeń fizycznych, zażywaniu ruchu, dbaniu o higienę ciała, a także o równowagę emocjonalną w kontaktach z innymi ludźmi. A wszystko po to, aby skutecznie zapobiegać wszelkim chorobom. Dziś określając taki właśnie styl życia coraz częściej używa się pojęcia - wellness.
Hydromasaż - woda i powietrze
Hydromasaż to połączenie zalet tradycyjnego masażu z relaksującymi właściwościami kąpieli. Woda wypompowywana z dysz pod wysokim ciśnieniem uderza w mięśnie, powodując ich rozluźnienie, a to działa odprężająco na cały organizm.
Specjalne urządzenia do takich zabiegów konstruowano już na początku XX wieku. Wyposażano je wtedy w system dysz, z których pod odpowiednim ciśnieniem wypływały strumienie zimnej lub ciepłej wody. Stosowane dziś nowoczesne dysze pozwalają łączyć masaż wodny z powietrznym, co intensyfikuje dobroczynne właściwości zabiegu.
autor: Agata Then
aktualizacja: 08.02.2012
Odleżyny - trudny problem
pamiętam jak moja babcia babcia, miała (również po dłuższym pobycie w szpitalu) odleżyny. Lekarz przepisał jej curiosine bo jeszcze sama go kupowałam w aptece i byłam zaskoczona, że cena żelu jest taka niska, bodajże 20 ...
pamiętam jak moja babcia babcia, miała (również po dłuższym pobycie w szpitalu) odleżyny. Lekarz przepisał jej curiosine bo jeszcze sama go kupowałam w aptece i byłam zaskoczona, że cena żelu jest taka niska, bodajże 20 ...
prezent na dzien dziecka
W rzeczy samej tak jak Savoy proponuje pomoce dydaktyczne w postaci ukladanek, zgadywanek na przyklad popularne "Bystre oczko", w sam raz dla przedszkolaka a wiem o tym bo moja siostrzenica bardzo ja lubi :)
W rzeczy samej tak jak Savoy proponuje pomoce dydaktyczne w postaci ukladanek, zgadywanek na przyklad popularne "Bystre oczko", w sam raz dla przedszkolaka a wiem o tym bo moja siostrzenica bardzo ja lubi :)
co sadzicie o tym nosidelku?
wyglada naprawde niezle i ma dobre opinie mam, wiec jesli cena Ci odpowiada to dalczego nie
wyglada naprawde niezle i ma dobre opinie mam, wiec jesli cena Ci odpowiada to dalczego nie
prezent na dzien dziecka
Może taki EKO ZESTAW KREATYWNY - ROBOT: http://www.e-inspiracje.pl/3,EKO_ZESTAW_KREATYWNY_-_ROBOT_A34587,idt,7807.html? Myślę, że za takie pieniążki warto kupić taki zestaw dziecku.
Może taki EKO ZESTAW KREATYWNY - ROBOT: http://www.e-inspiracje.pl/3,EKO_ZESTAW_KREATYWNY_-_ROBOT_A34587,idt,7807.html? Myślę, że za takie pieniążki warto kupić taki zestaw dziecku.