Promieniowanie od komputera [Porada eksperta]

Córka pracuje bardzo dużo przy komputerze. Ostatnio zauważyła, że po zetknięciu z metalowymi przedmiotami po prostu strzela (nie wiem jak to dokładnie nazwać) tak jak by prąd ją poraził. Myślę, że to od komputera jest napromieniowana, co powinna zrobić? Boli ją też głowa i oczy.

Ból głowy i oczu może mieć wiele przyczyn ale także może świadczyć o zbyt intensywnej pracy przy komputerze. W trakcie pracy nie zapominajmy o kilkuminutowych przerwach, które odprężą napięte mięśnie. Oczy odpoczywają gdy patrzą na kolor zielony. Może to być obraz, który przedstawia łąkę, ściana pomalowana na zielono lub kwiatek . Przy komputerze siedzimy tak by jak najmniej naprężać kręgi szyjne i kręgosłup . Głowa powinna swobodnie patrzeć prosto na monitor, bez zbędnego pochylania się do przodu. Klawiaturę ustawmy tak by dawała jak najmniejsze zmęczenie w trakcie pracy barku czy dłoni. Krzesło na którym siedzimy powinno wymuszać taką postawę, by kręgosłup wraz z kręgami szyjnymi był wyprostowany ale nie naprężony. Siadamy więc na brzegu krzesła lub fotela ze stopami opartymi na ziemi. Taka postawa pozwoli odczuć nadchodzące zmęczenie kręgosłupa. Warto zrobić wtedy przerwę i wykonać kilka lekkich ćwiczeń. Takich jak: rozciągnięcie ramion na bok i delikatne poruszanie głową w prawo, w lewo, góra dół, lekkie kołysanie głową czy po prostu spacer po pokoju. Gdy ubieramy się w materiały wykonane ze sztucznych włókien to następstwem tego jest elektryzowanie się materiału i tak zwane „strzelanie” gdy dotykamy jakiegoś przedmiotu. Nie dzieje się tu nic strasznego i nie ma to wpływu na stan zdrowia. Nie tylko komputer ale także inne urządzenia z którymi mamy styczność (telewizor, komórka, mikrofalówka, przewody elektryczne), działają na nas czy tego chcemy czy nie emitując swoje promieniowanie. Gdy ubierzemy się w materiały wykonane z naturalnego włókna to nie będziemy tak się „elektryzować”. Unikajmy noszenia telefonu komórkowego w okolicach nerek, serca, narządów rodnych, gdyż nadmiar promieniowania może osłabiać ich pracę. W pokoju którym przebywamy nie zostawiamy telewizora czy innych urządzeń na tak zwanym czuwaniu. Kładźmy na wszelki urządzenia, muszelki, kasztany lub odpowiednie ekrany, które zminimalizują oddziaływanie szkodliwego promieniowania na organizm.