Olej lniany [Porada eksperta]
2013-04-08
12:26
Czy olej lniany uszczelnia jelita i jakie ma znaczenia dla organizmu?
Olej lniany zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Mają one działanie przwciwzapalne, obniżają poziom złego cholesterolu, zapobiegają demencji starczej, zmianom skórnym a także wspomagają układ odpornościowy. Siemię lniane mielone odtłuszczone (właściwie jego napar) ma właściwości uszczelniania polisacharydami nabłonka przewodu pokarmowego.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
