Niedobór witaminy D. Jaka dzienna dawka? [Porada eksperta]

2016-06-24 0:03

Jaką dawkę witaminy D powinnam przyjmować, aby zwiększyć jej poziom? Przez pół roku przyjmowałam 1000 jednostek i okazało się , że mam jeszcze niższy poziom, niż miałam, a mam obecnie ok. 26, norma jest od 30.

Porada endokrynologa
Autor: Getty Images

Zalecaną dawką, w przypadku niedoborów witaminy D, jest dawka dobowa 2000 jednostek.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta

Algi morskie przy niedoczynności tarczycy [Porada eksperta]
Badanie krwi i moczu moczu a menstruacja [Porada eksperta]
Bezoperacyjne leczenie mięśniaka macicy [Porada eksperta]
Brak miesiączki i cienkie endometrium w wieku 18 lat [Porada eksperta]
Choroba czy zaburzenie pracy taczycy [Porada eksperta]
Czy mięśniaki macicy zagrażają ciąży? [Porada eksperta]
Czy mięśniaki przeszkodzą zajść w ciążę? [Porada eksperta]
Czy można usunąć mięśniaka w ciąży? [Porada eksperta]
Czy po poronieniu powinnam mieć łyżeczkowanie? [Porada eksperta]
Czy stan zapalny oskrzeli wpływa na wynik HCG? [Porada eksperta]
Czy za anemię mogą odpowiadać mięśniaki macicy? [Porada eksperta]
Czy zaburzenia neurologiczne mogą wynikać z choroby tarczycy? [Porada eksperta]
Desmoxan a Euthyrox [Porada eksperta]
Esmya czy operacja na mięśniaki macicy? [Porada eksperta]
Euthyrox i insulina a skąpe miesiączki [Porada eksperta]
Jaką stosować antykoncepcję przy cukrzycy typu 1? [Porada eksperta]
Niski poziom neutrofili, podwyższone limfocyty [Porada eksperta]
Plamienie po łyżeczkowaniu macicy i pigułki antykoncepcyjne [Porada eksperta]
Plastry Evra a Letrox [Porada eksperta]
Przerost endometrium w okresie okołomenopauzalnym [Porada eksperta]
Skuteczność tabletek antykoncepcyjnych przy celiakii [Porada eksperta]
Syrop prawoślazowy na kaszel w ciąży [Porada eksperta]
Tatuaż przy prawidłowo leczonej tarczycy [Porada eksperta]
Tomografia z kontrastem a obniżone TSH [Porada eksperta]
Ustalenie terminu porodu pacjentki chorej na cukrzycę [Porada eksperta]
Usuwanie mięśniaków i macicy - przed czy po miesiączce? [Porada eksperta]
W ciąży zdiagnozowano u mnie chorobe tarczycy [Porada eksperta]
Wynik USG - pęcherzyk i błona śluzowa macicy "jak w ciąży" [Porada eksperta]
Zajście w ciążę a niedomaganie tarczycy [Porada eksperta]
Zmiana objętości przysadki mózgowej [Porada eksperta]
Barbara Grzechocińska
Czytaj więcej
Sucha skóra znowu swędzi. Jak o nią zadbać, by spokojnie przespać całą noc?
Choroby przenoszone przez pocałunki: mononukleoza, opryszczka
Wysięk surowiczy - czym jest, kiedy powstaje?
Rozwiąż test o zdrowiu
Sprawdź, ile naprawdę masz lat. Ten test ujawni twój wiek biologiczny
Sprawdź, ile naprawdę masz lat. Ten test ujawni twój wiek biologiczny
Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]
Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]
Barbara Grzechocińska
Więcej z działu Hormony
Rośnie ci oponka? To może być wina kortyzolu. Te objawy to czerwona flaga
Rośnie ci "oponka"? To może być wina kortyzolu. Te objawy to czerwona flaga
Obalamy mity związane z MIGRENĄ >>sprawdź>>
Obalamy mity związane z MIGRENĄ >>sprawdź>>
Stres tuczy, nawet jeśli tego nie widać. Dietetyczka zdradziła, skąd bierze się otyłość
"Stres tuczy", nawet jeśli tego nie widać. Dietetyczka zdradziła, skąd bierze się ot…
50-latko, nie trać formy! Te trzy składniki diety będą kluczowe
50-latko, nie trać formy! Te trzy składniki diety będą kluczowe
Dlaczego kobietom rosną włoski na brodzie? Powód może być poważny
Dlaczego kobietom rosną włoski na brodzie? Powód może być poważny
Hormon stresu podstępnie niszczy organizm. Jak sobie poradzić z wysokim kortyzolem?
Hormon stresu podstępnie niszczy organizm. Jak sobie poradzić z wysokim kortyzolem?
Kalkulator tarczycowy powie prawdę o twojej tarczycy. Sprawdź, w jakim jest stanie
Kalkulator tarczycowy powie prawdę o twojej tarczycy. Sprawdź, w jakim jest stanie
Wstydliwy sekret Polek. Popularna lekarka wyznaje: też się z nim zmagam
Wstydliwy sekret Polek. Popularna lekarka wyznaje: też się z nim zmagam
Hormony stresu. Kiedy są korzystne dla zdrowia, a kiedy szkodzą?
Hormony stresu. Kiedy są korzystne dla zdrowia, a kiedy szkodzą?
Hashimoto widać z zewnątrz. Takie zmiany w ciele są wynikiem choroby
Hashimoto widać z zewnątrz. Takie zmiany w ciele są wynikiem choroby
Redakcja poleca
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej me…
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu